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如何促進消化 促消化的保健操
我們擁有一個好的消化系統，我們吃進去的食物才可以被消化，消化過的食物才容易被我們人體吸收，我們才會有足夠的能量，維持我們的生命。那麼究竟有哪些促消化的保健操呢?那就隨著小編一起來看看吧! 促消...
2015-08-31 -
能夠促進睡眠的瑜伽
【導讀】能夠促進睡眠的瑜伽，睡眠瑜伽相對於其他瑜伽方式的特殊地方就在於放鬆，通過呼吸、體位、休息術等方法，是自己全身心都放鬆下來，進入徹底休息的狀態。體位不再是我們關注的焦點，只是我們進入休息階段...
2016-05-11 -
抗失眠藥研究開發進展
失眠雖非嚴重疾病，但對於失眠者來說卻是一種折磨人的苦惱。雖然大多數人在其一生中均體驗過失眠，但真正失眠者僅占總人口的10%左右。其他人只不過屬於暫時性失眠，這些人無需借助藥物入睡，而對於經常性失眠...
2017-02-19 -
4組骨盆操 促進腸胃蠕動 杜絕春季便秘肥胖
春季多發便秘，而便秘恰恰又是辦公室女性肥胖的可怕致因!實際上，骨盆的調整對便秘的改善有著至關作用，利用骨盆操調整骨盆的張合，刺激肌肉，就能有效提高腸蠕動，排毒減肥非難事。 刺激骨盆周圍的肌肉，活躍...
2017-02-19 -
為什麼胎兒不入盆？促進胎兒入盆的運動方法
胎兒入盆是分娩前必須要有的症狀，然而有些准媽媽到了預產期，胎兒不入盆這是為什麼呢？別著急，今天小編就來告訴你原因。同時，還有促進胎兒入盆的運動方式，快來一起看看吧。胎兒不入盆的原因一般情況下，在妊娠...
2014-03-07 -
刮痧可舒筋通絡促進代謝 刮痧不是越黑越好
很多人經過親身實踐，都對中醫有很強的信賴，所以只要是中醫療法都喜歡往自己身上招呼。但中醫治療疾病其實也是用一種偏性來調整身體，既然有治療效果，錯誤的應用自然也會對身體造成損害。我們在接觸很多人時都...
2017-01-22 -
養成飯後養生習慣 促進身體營養吸收
學習四招養成飯後良好習慣1先漱口古代醫學家張仲景指出，"食畢當漱，令齒不敗而口香。"漱口能去除口腔內食物殘渣和部分軟垢，減少口腔內細菌的數量，從而降低胃腸的患病幾率。正確的漱口方法是，將漱口水或清水...
2015-03-16 -
吃哪些食物可以促進腸胃消化
方法步驟： 01 蘋果 蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作...
2015-03-23 -
如何促進手術後的傷口快速癒合？
方法步驟： 01 1多食用豬蹄、豬皮、雞爪等富含含膠原蛋白的食物。 02 2海帶是最廉價的消炎類食物，而且容易購買，手術後也應多吃。 03 3多吃VC含量較高的水果，如草莓，木瓜，柚子果，...
2015-01-13 -
梳頭可促進血液迴圈
1 滋養頭髮 梳頭可刺激頭皮末梢神經，改善和提高頭部的血液迴圈，對脫髮、斑禿及頭髮早白等有治療作用;對頭皮麻、頭皮痛、頭皮屑、頭髮出油等有改善作用;對提高發質、減少脫髮也很有效。 一定要全頭...
2016-08-26 -
山竹的營養價值 多吃山竹能促進腸道消化
山竹的營養價值，大家應該都不太瞭解。生活中吃過的人都不太多。山竹，是一種很特別的水果，外形特別，味道也獨特。那麼，山竹的功效有哪些呢?山竹有食用價值，那麼山竹的藥用價值又有哪些?一起來看看吧! ...
2016-06-06 -
花生油的營養價值 多吃花生油能促進身體發育
做菜的時候，需要用到食用油。那麼大家知道現在市面上有哪些烹飪用的油嗎?沙拉油、豆油還有橄欖油等等，還有一種很受歡迎的花生油。的確，花生油的營養價值高，味道香，人們喜歡吃也正常。那麼花生油的功效有...
2016-06-03 -
吃什麼促進骨骼生長發育
我們都知道孩子是希望，很多人都希望孩子能長高個子，但是我們卻並不知道孩子吃什麼能夠長高個，也就是我們所說的促進骨骼生長，下面就跟小編一起來瞭解一下促進骨骼增長的食物有哪些吧? 吃什麼促進骨骼生長...
2016-12-26 -
女性美容佳品核桃 潤膚護髮更能促進排便
核桃，又稱胡桃、羌桃，與與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大乾果”.含有豐富的維生素E和磷脂等物質，對於大腦、皮膚、頭髮均有很好的養護作用，還能促進排便，預防便秘，對於女性來說可以說是最好的美...
2017-01-24 -
油麥菜的功效與作用 油麥菜能促進血液迴圈
油麥菜我們都沒聽說過，油麥菜的功效與作用有哪些呢?油麥菜是一種非常好吃又有營養的食材，這種蔬菜的耐熱、抗寒和適應性都非常的強。還有就是油麥菜的做法簡單嗎?那麼，趕緊跟著小編一起來看看這個油麥菜的...
2016-06-24 -
早教能促進寶寶的感官發育
方法步驟： 01 視覺 新生兒喜歡輪廓鮮明、顏色對比強烈的圖形。如：環形和有條紋的黑白圖形;喜歡看複雜、有豐富內容的圖形;喜歡看人的臉;對紅顏色有偏愛。且焦距約20釐米，太近太遠都看不清楚。而且孩...
2015-04-14 -
孕婦在孕期吃什麼促進胎兒大腦發育
孕婦吃什麼對胎兒大腦好?現代的優生學研究專家們宣導的孕期健康增智食譜逐漸成形，這也許將有利於你的寶寶聰明健康的發育。那下面微微健康網就和大家一起來看看孕婦在孕期吃什麼促進胎兒大腦發育的。 孩子腦細...
2012-09-28 -
巧妙使用小蘇打促進懷孕
方法步驟： 01 1首先我們應該準備一份專用的小蘇打，千萬不要用廚房炒菜的小蘇打哦！一般藥房都有賣的。 02 2然後在同房之前將事先準備好的小蘇打溶液500毫升倒入盆中坐浴陰部，記住小蘇打的濃...
2015-04-08 -
神奇瑜伽促進血液迴圈
【導讀】神奇瑜伽促進血液迴圈，健身是一種體育項目，尤指包括徒手或用器械的體操，體操可以增強力量，柔韌性，增加耐力，提高協調，增強身體各部分的控制能力，從而使身體強健，健身有沒有效果，是要經過一段時...
2015-09-23 -
消化不良吃什麼好？ 橘皮有效促進胃腸蠕動
七大食物助你緩解消化不良1蘋果蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通...
2014-08-20
