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如何促進新陳代謝呢？
人體是一個代謝的機體，每天都需要增加食物，補充能量，也要消耗能量，所以這就是一個有機的循環體。很多人容易長胖就是很有可能由於新陳代謝減慢而引起的，新陳代謝的過程是使體內的能量消耗的過程，這樣一來就...
2015-10-19 -
開胃進食湯
【處方】六君子東加丁香、木香、藿香、蓮子、厚樸的功效與作用、縮砂、麥芽、神曲。【功能主治】開胃進食。主不思飲食，少食不能消化，脾胃兩虛之證。【摘錄】《金鑒》卷四十
2017-02-23 -
為什麼雞蛋與豆漿要分開進食
生活中有很多食物不能同時食用，否則會引起身體不適等情況，常見的雞蛋與豆漿、蘿蔔與橘子、牛奶與巧克力等，都不宜同時食用，如果它們同時食用，又會產生哪些不好的影響呢？下面就一起來瞭解一下吧。 食物禁...
2016-10-21 -
每天堅持練習瑜伽能夠促進腸蠕動
瑜伽讓你的消化系統充分地運動起來防止脂肪堆積，在你大吃大喝之後，讓你的消化系統充分地運動起來，解除你的後顧之憂。 第一式：站立抱膝式 做法： 1、站立，雙腳併攏。彎曲一側膝蓋，雙手抱住小腿。 2、...
2012-09-27 -
脾虛無食欲 5蓮藕健脾開胃食譜
養生之道網導讀：夏天，很多人都會出現脾虛、食欲不振等情況，那麼該怎樣健脾養胃?吃什麼開胃?小編給大家推薦5款蓮藕食譜，可幫你健脾開胃哦! 夏日脾虛無食欲 薦5蓮藕健脾開胃食譜 蓮藕是自古以來就為人們...
2012-06-14 -
夏季飲食吃什麼好 吃5大食物助你提升食欲
夏季5大食譜提升食欲1蜂蜜茶蜂蜜中含有葡萄糖、果糖以及多種維生素、鈣、磷等微量元素，能夠促進消化吸收、鎮靜安眠、增進食欲；而茶葉中含有的糖類、果膠、氨基酸等物質能夠唾液結合，解熱生津。所以，蜂蜜茶能...
2014-07-17 -
改善睡眠的食物 常吃這物可促進睡眠
晚上睡覺翻來覆去總是睡不著到了淩晨還是睡不著，就這樣失眠了，第二天頂著黑眼圈和眼袋去上班，整個人的精神也不佳，不但影響自身的形象而且也會降低工作效率，怎麼樣才能改善睡眠?這是多數失眠的人群想要知道...
2017-02-23 -
喝蘿蔔汁的好處 生吃蘿蔔促進消化
導讀：冬季到了，也就是吃蘿蔔的季節了，蘿蔔的營養價值是很高的，但是吃蘿蔔也是有禁忌的，尤其不適合脾胃虛弱者食用。四季養生網小編告訴大家，喝蘿蔔汁的功效有哪些。 白蘿蔔汁含芥子油、澱粉酶和...
2017-02-23 -
食欲不振怎麼辦？原因和症狀有哪些呢
不管是大人、孩子還是老人，都會有食欲不振的時候，大家不要小看了食欲不振，它通常是很多疾病的早期信號，因此，一旦出現食欲不振，要及時到正規醫院去檢查，以免埋下隱患，造成較大的危害。那麼，食欲不振怎麼...
2013-12-11 -
黃色食物促進女性荷爾蒙分泌
荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關係，荷爾蒙的種種變化,總是在女性身上表現得特別突出。食物是補充荷爾蒙的重要因素，尤其是多食黃色食物，對促進女性荷爾蒙分泌有更多的幫助。 荷爾蒙與女性健康有著密不可分...
2012-09-28 -
想要促進血液迴圈吃什麼藥比較好
促進血液迴圈的方法有很多，吃藥是其中一種不錯的方法，關於血液迴圈吃什麼藥這個問題一直是很多血液迴圈不暢的朋友所共同關注的，接下來，本文就為大家介紹這方面的相關知識。想要瞭解想要促進血液迴圈吃什麼藥...
2016-01-22 -
促進血液迴圈的方法有哪些
促進血液迴圈緩解壓力的方法有哪些並不是每個人都知道，其實血液迴圈是發生在人體的一種雙迴圈，這種雙迴圈分別來自體循環以及肺循環！血液迴圈對人的身體健康至關重要，《黃帝內經》一書中，就對血液迴圈的重要...
2016-01-22 -
食欲不振失眠是怎麼回事 白領綜合症你中招了嗎？
職場男性白領綜合症 你中招了嗎1夜餐綜合症有些白領習慣在夜晚進餐，因為他們覺得自己在這個時間段的消化能力比較強，因此食用了過多的高熱量食品，引起肥胖、記憶力減退等症狀，晚上因為睡眠不足生物鐘紊亂，容...
2014-07-16 -
兒童吃什麼補腦 簡單易學魚蛋餅促進幼兒成長
魚蛋餅的做法及營養此餅含有嬰兒生長發育所需的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D、維生素E等多種營養素，嬰兒食用對強壯身體大有裨益。原料：雞蛋半個，...
2014-04-11 -
老人吃飯無食欲怎麼辦
養生之道網：天氣一冷，老人就食欲下降，那麼老人吃飯無食欲怎麼辦呢？下面養生之道網為你總結老人開胃食譜大全，告訴您老人吃飯無食欲怎麼辦，看看吧。 老年人食欲消退，除了身體機能改變所致，藥物、疾病、營養...
2015-01-15 -
陳式太極拳 促進新陳代謝美容護膚
大家都知道太極拳有強身健體的作用，也有祛病防身的用處，那麼太極拳能美容，有多少人知道呢，今天小編就跟大家說說，練習陳式太極拳可以美容的秘密，一起看看文章吧。 人的臉部、身體的皮膚是臟腑的一面鏡子...
2017-02-26 -
晚飯後9種食物莫進食 健康晚餐3原則
晚上失眠睡不著？肚子脹氣難受？半夜起來上廁所？……這些問題或許是晚餐惹的禍。晚餐吃這6種食物，不僅影響睡眠，傷害腸胃健康，還會惹來結石。小編分享晚餐的飲食禁忌，並教你健康晚餐3原則。 晚餐千萬別...
2016-09-14 -
你想不到的養生新知 食欲不佳竟和鞋子大小有關係
食欲不佳竟和鞋子大小有關係日本醫學界日前一份健康報告指出，食欲好壞與鞋子大小有很大關係，如果你覺得胃口不太好，最好檢查一下自己的鞋子是否合腳。中醫認為腳是人體之根，腳上所彙集的經脈直接影響內臟器官的...
2015-03-10 -
瑜伽鍛煉後進食 中西套餐助你恢復體力
瑜伽鍛煉完1小時以後才可以開始進食。瑜伽之後應當多進食鈉含量豐富的鹼性食品，以消除體內堆積的酸性產物，達到快速消除疲勞的效果。 西式套餐（總熱量：943kcal） 飲品：淡鹹脫脂牛奶 主食：咸方包2...
2011-03-03 -
女人經常熬夜食欲不振的原因有哪些？
進入夏季後很多人都出現了不同程度的食欲不振現象，因此食欲不振怎麼辦的問題受到很多人的關注。瞭解食欲不振的原因以及解決方法，才能有效的提高我們的食欲，從而增強身體的抵抗力。 經常熬夜食欲不振的原因 ...
2017-02-27
