不管是大人、孩子還是老人， 都會有食欲不振的時候， 大家不要小看了食欲不振， 它通常是很多疾病的早期信號， 因此， 一旦出現食欲不振， 要及時到正規醫院去檢查， 以免埋下隱患， 造成較大的危害。 那麼， 食欲不振怎麼辦呢?顯然， 食欲不振應該弄清楚病因， 而不是盲目的吃藥或是採用某一種方法治療， 下面我們就來詳細瞭解食欲不振。
食欲不振的原因
食欲不振是一種很普遍的現象， 大多數人都遇到過， 但是很少有人知道食欲不振怎麼辦， 要想瞭解食欲不振的應對策略， 首先就要分清食欲不振的病因，
1、睡前飽食：晚餐過飽， 必然使胃腸負擔加重， 胃液分泌紊亂， 易出現食欲下降。 另外， 還可導致肥胖、睡眠不實、結石、糖尿病等。
2、生冷食物：經常吃生冷食物， 尤其是睡前吃生冷食物易導致胃寒， 出現噁心、嘔吐、食欲不振。
3、藥物因素：有些慢性疾病需要長期服藥， 某些藥物長期服用可導致藥原性味覺障礙。 有時也與環境、心理狀態、食品的加工等有一定的關係。
4、飽食後運動：飽食後短時間內劇烈運動會導致胃蠕動增快， 繼而出現胃痙攣， 出現胃部長痛不適、噁心嘔吐、食欲不振， 有的甚至可能造成胃扭轉。
食欲不振通常還伴有以下症狀：
1、伴有發熱：除有感染外，
2、伴有近期消瘦：常見於胰腺癌肝炎結核病、其他部位的惡性腫瘤。
3、伴有貧血：除有血液系統病變外亦可見於尿毒癥胃腸道腫瘤。
4、伴有黃疽：應首先考慮由肝臟及膽道疾病所致。
5、伴有腹痛：除由於消化系統病變引起外， 右心空衰竭引起的肝及胃腸道淤血、結石引起的腎絞痛、尿毒癥糖尿病酮症酸中毒均可有嚴重的腹痛伴有食欲不振。
6、伴有腹瀉：常見於胃腸道炎症， 由於腹瀉而引起的電解質丟失如低鈉血症、低氯血症， 也可引起食欲不振。
治療食欲不振的偏方
一、芡實山藥糊
材料：芡實500克， 山藥500克， 糯米粉500克， 白砂糖250克
把芡實、山藥碾成細粉， 與糯米粉及白砂糖一起攪拌， 加入冷水調成稀糊狀，
二、烏梅陳皮茶
材料：烏梅3克， 陳皮及砂仁各5克。
功效：烏梅可解熱生津， 鎮嘔及促進食欲;陳皮理氣健脾， 助消化;砂仁化濕行氣， 溫脾開胃及止瀉。
三、桂圓豬心
材料：桂圓肉、豬心、薑、胡椒、紹酒、鹽等。
做法：
1、將豬心剖開， 去掉脂肪、筋膜， 再將桂圓肉洗淨， 薑切片;
2、將豬心汆水、過涼， 然後加入桂圓肉、薑片及適量水;
3、轉小火煮， 調好味。
功效：具有養血補氣、健脾開胃的功
其他方法：
指壓第6、7胸椎， 能使食欲中樞產生顯著的功效， 能使食不振漸漸治癒。 第6胸椎右側、第7胸椎左側是穴道所在， 指壓時一面吐氣一面強壓6秒鐘後將手收回， 恢復自然呼吸， 如此重複30次。 這種穴道指壓法必須在餐前一小時進行而且餐前儘量少吃甜味料、白砂糖這些會減低食欲之物。
總之， 食欲不振病情非常複雜， 如果是某些疾病引起的， 一定要進行有針對性的治療， 如果大家不知道食欲不振怎麼辦， 一定要及時去正規醫院求醫， 以免因為食欲不振而耽誤了患者的發育， 或是造成嚴重的併發症， 儘早治療可以避免更多的傷害。
