-
經常被我們忽略了的保健佳品
豆腐渣 大家對豆腐渣可能並不陌生，豆腐渣就是在做豆腐過程中被過濾掉的雜質，一般多被用來加工牲畜飼料或者用來做肥料。其實豆腐渣中膳食纖維、鈣等營養素含量非常高，有抗癌、通便、降脂、降糖、減肥等多種...
2017-02-16 -
魚是最好的養生保健佳品 吃魚要遵循4大法則
吃魚的四大法則1第一法則：海魚與河魚交叉吃，營養才均衡。根據調查顯示無論是河魚還是海魚，營養價值都很高。但是長期單吃一種魚類會導致營養缺失，因此若是有條件，最好是河魚和海魚交叉來吃。常食用的河魚有鯽...
2015-05-07 -
烏雞蛋的營養價值 是藥膳保健佳品
導語：烏雞蛋的營養價值。烏雞蛋富含多種微量元素，有機鈣含量是普通雞蛋的6倍，膽固醇極低，是普通雞蛋的三分之一。烏雞蛋對促進兒童生長發育，增強記憶力，對兒童缺鋅引起的厭食、棄食、免疫力低下，不長個子...
2017-03-05 -
秋季養生保健佳品
在蔬菜淡季，翠綠鮮嫩的芹菜尤其受人喜愛，這不僅在於它清香可口，既可熱炒、涼拌，亦能作餡，有眾多的食法，還在於它有較高的營養價值與食療價值，古人贊其為“菜之美者”並不為過。 芹菜有水芹與旱芹之分，...
2015-10-12 -
排毒養顏的保健佳品，你懂蜂蜜嗎
蜂蜜既是食品，又是滋補品和天然藥品，是蜜蜂從植物的花中採集的精華，蜂蜜不僅具有抑制和殺滅細菌的作用。而且還可以緩解便秘，起到排毒養顏、延緩衰老的作用，是很多熱愛養生、注重養顏人群日常生活中必不可少...
2016-08-08 -
養胃佳品——保健茶
脾之與胃，皆屬土髒，為後天之本，氣血生化之源，故脾胃虛弱之人，多見面色萎黃，精神困倦，四肢軟弱，短氣懶言，納穀減少，胃痛腹痛，脘腹痞滿，便溏腹瀉，舌質淡、苔薄白，脈細弱無力等症。本類藥茶具有補益...
2009-11-20 -
紅薯也是生活保健佳品
現代科學研究證實，紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每100 g紅薯含水分72.8 g、蛋白質1.7g脂肪0.3g、碳水化合物24.3 g、纖維素3.0 g、維生素c 22.7 mg、維生素E0...
2010-07-13 -
葡萄柚 魅力水果的保健佳品
增強體質葡萄柚能幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。同時，葡萄柚所含的天然葉酸，對於服用避孕藥或懷孕中的婦女們，有預 。.. 降低膽固醇葡萄柚中含有一種天然果膠的特殊營養成分，能降低血液中的膽固醇，是...
2010-07-15 -
“燕窩”男性的保健佳品
燕窩又名燕菜，為金絲燕及同屬燕類銜食海中小魚、海藻等生物後，經胃消化腺分泌出的黏液與絨羽築壘而成的窩、巢，多建築在海島的懸崖峭壁上，形狀似陸地上的燕子窩，故而得名。其中以“宮燕”營養價值最高，最...
2009-08-26 -
藥補不如食補 補腎佳品之蝦的療效堅決勝保健品
保健品日益走進我們的生活，有些人像吃飯一樣吃那些保健品，認為食物中的營養保健品裡都有，其實不然，因為有些食物中的很多元素都是無法提煉出來的，藥補不如食補！吃蝦就是補腎的一種好方法！ 蝦是食療補...
2011-08-03 -
健康養生佳品營養保健龜苓膏！
鮮牛奶="text-indent:2em;"> 我們都知道，龜苓膏的歷史算是很悠久了，很早之前龜苓膏就是一種極為傳統的食物，那麼常吃龜苓膏有什麼好處呢?其實現在吃到龜苓膏不像以前那樣麻煩了，超市裡面...
2016-01-25 -
小孩乾咳怎麼辦？杏仁燉雪梨秋季小兒保健佳品
小孩乾咳怎麼辦？一般認為，寶寶乾咳與病毒感染或過敏因素有關，所以用抗生素治療往往無效。但用藥膳輔助治療則效果明顯，家長們不妨一試。小孩乾咳藥膳1：柿餅川貝粉柿餅兩個，川貝粉（川貝母研成粉）10克。將...
2014-08-19 -
養顏佳品 黃瓜的營養價值與保健功效
黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。 黃瓜含有維生素B1，對改善大腦...
2011-08-14 -
蜂蜜是老人保健防病佳品
早在《神農本草經》中就將蜂蜜列為上品。明代李時珍在《本草綱目》中說，蜂蜜之功有六“生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補中。甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤燥。緩可去急，故能止心腹肌肉瘡瘍之...
2015-05-20 -
眼睛的保健佳品有哪些呢
食用甘薯以消除眼睛疲勞，提高視力 人到了一定的年齡，眼睛就會容易疲勞，有時會感到疼痛、睜不開眼，視力出現衰退。“眼睛是內臟的鏡子”，眼睛出現故障是內臟，特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號。因此，...
2013-03-26 -
洋蔥 糖尿病的保健佳品
洋蔥的藥用功能有很多，洋蔥中含有類似降糖物質——甲苯磺丁脲，因此具有較好的降血糖作用。洋蔥中還含有一種可降膽固醇的物質，也是目前所知的唯一含前列腺素的植物，它同時還有～定的促纖溶作用，這些物質均...
2010-05-11 -
三個睡前的保健瘦身佳品
小米粥�前吃東西長胖已經成為了被公認的事情，尤其是女孩子恨不得晚上6點以後就連水都不敢喝了，更別提睡前吃零食了，但是有時候晚上加班忙累，需要睡前吃點食物補充能量，有助睡眠，但是為了能解決女性不想長胖...
2013-09-01 -
日研究發現嫩竹尖 也是保健佳品
竹筍是人們經常食用的美食，味香質脆，富含營養成分。而日本研究人員的新研究表明，在竹筍初具竹子的形態時，其頂端嫩尖中的營養成分“γ-氨基丁酸”更為豐富，是名副其實的保健佳品! 竹筍是人們經常食用...
2014-09-11 -
保健佳品：靈芝的功效作用和吃法
從古至今，靈芝一直都是保健佳品，是很多人都常用於進補的中藥材。不過，你知道靈芝應該怎麼吃嗎？靈芝不僅僅可以泡水喝，還可以和其他食材一起食用哦。在這裡，為大家科普一下靈芝的吃法吧。靈芝有哪些功效作用抗...
2017-09-18 -
山楂的功效與作用 血淤型痛經者的保健佳品
山楂預防痛經健康好處多！一說到山楂人們首先想到山楂能助消化。其實，山楂除了消食外還有很多功效。山楂還可以幫助女性調經，讓女性們在那幾天順順利利。山楂治療痛經、月經不調中醫認為山楂具有活血化淤的作用，...
2016-05-01
