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【男性保健小常識:滋陰重于壯陽】
一說男人保健,十有八九會認為男人需要壯陽。滋陰?笑話!那是女人的事情。讓男人滋陰,男人會說:“你才需要滋陰呢?”沒聽說過嗎?女人是睡的動物,男人是吃的動物。但是,這個觀點錯了。從中醫角度說,男人滋...
2017-03-07 -
【女性健康保健小常識!】
對每一個女性來說,健康是人生的第一要素,只有擁有健康的身體,才能創造屬於女性的亮麗天空。民眾健康網專家從六個個方面總結了女性健康保健應當注意的問題。 ●每天吃雞蛋女性短命 在許多人的日常生活中...
2017-03-07 -
【闡述:女性健康保健小常識】
夏走秋來,到了兒童進補的時刻。由於夏季胃口不好,活動多而損失營養,秋季就是寶寶“恢復元氣”的好時機。如何把握好這個時機呢?飛華健康網特此介紹幾項關於秋季兒童保健的常識,希望家長及時關注,讓寶寶在這...
2017-03-07 -
【女性夏季保健小常識】
對於很多MM來說,夏天是非常折磨人的.不僅陽光很強烈,而且紫外線的危害也增大了,皮膚所受的侵害急劇上升.同時,在炎熱的天氣下,衣食住行都受到了一定的限制.為了讓MM們不這麼頭疼,保健專家特別提出了...
2017-03-07 -
【老人經常做小動作可預防腦血管疾病】
一些看起來並不起眼的小動作,可預防腦血管疾病的發生。 張閉嘴 經常做張閉嘴運動,即最大限度地把嘴張開,同時深吸一口氣,閉口時將氣呼出,如此一張一閉,連續做30次。 作用:張閉嘴運動可改善腦部...
2017-03-07 -
【秋季老人保健小常識】
秋天的腳步已經漸漸來臨了,在這個秋高氣爽的季節裡,老人保健過程中也是要多加注意季節的變換帶來的影響,那麼秋季老人保健有哪些常識呢? 加強鍛煉,增強體質 秋天氣候轉涼,是進行室外運動的好時機,老年...
2017-03-07 -
【春季幼兒保健小常識】
春季乍暖還寒,氣溫變化多端,幼兒肌膚薄,寒冷不能自調,且鼻腔短小,黏膜血管豐富,當局部粘膜血管收縮,血液迴圈發生障礙導致抵抗力降低時,就容易使病毒和細菌大量繁殖,從而導致幼兒呼吸道反復感染,那麼如...
2017-03-07 -
【春季兒童保健小常識】
春季氣候乾燥是流行病的高發季節,兒童在春季尤其應注意加強身體保健。 1、春季氣溫變化無常,兒童容易患感冒或上呼吸道感染,從而引發咳嗽影響睡眠。已出現咳嗽症狀應多吃梨等止咳生津食物。此外,春季衣物...
2017-03-07 -
【幼兒的秋季養生保健小常識】
一、留意起居調節 秋季,自然界的陽氣由疏泄趨向收斂、閉藏,起居作息要相應調整。“秋三月,早臥早起,與雞俱興。”幼稚園的作息時間變換了,幼兒家長也要與幼稚園的要求相一致,為幼兒買個小鬧鐘,督促幼兒...
2017-03-07 -
【家長須知春季兒童保健小常識】
春季氣溫變化大,而且多風,要注意兒童衣物的增減,雖然原則上要“春捂”,但也不宜內三層、外三層,穿得密不透風。營養不良的幼兒穿得過多影響血液迴圈。容易呼吸道感染的幼兒穿得過多不僅限制了孩子運動,而且...
2017-03-07 -
【保健小常識:秋燥兒童謹防“爛嘴角”】
兒童肌膚嬌嫩,夏季更需加倍呵護,一些家長雖有幫孩子護膚的意識,但因實際操作中缺乏科學指導,所以常陷入護理誤區。 給孩子用防曬霜安全嗎? 適當曬太陽可促進維生素D的合成,幫助鈣的吸收,促進骨骼生...
2017-03-07 -
用這小動作竟能換來身體的大健康!
身體的健康是我們大家共同的需求,其實在生活中一些小的動作就能獲得大健康,下面小編就為大家具體的介紹一下吧! 疲勞常搓臉 多數人有這種感覺,在疲勞時搓一搓臉馬上就會神清氣爽。因為面部分佈...
2016-10-22 -
預防頸椎病的小動作
【導讀】現在社會壓力大,人們的工作學歷壓力也變大了。不少人,尤其是辦公室一族,坐在電腦前工作或進行文筆工作,時間一久,頸椎病就來“光臨”你了。特別是在夏季,長時間在辦公室內吹空調,勁椎更是“傷不起...
2015-06-24 -
小心!這些小動作會壞你運氣!
一不停的抖腳搖腿 此為男賤女窮之相,古語雲:樹搖葉落,人搖福薄,男抖窮,女抖賤,男女抖腳都不是好習慣。 男人愛抖腳,很難大富大貴,即使有錢,最後財富也難聚集,女人愛抖腳,感情方面易多出問題。 ...
2017-03-07 -
【中醫詳解春季養生保健小常識】
春季養生保健是相當重要的,那麼您對春季養生保健常識知道多少呢,尤其是在中醫方面,下面讓我院專家來為您詳細的介紹春季養生保健常識有哪些? 春季養生保健常識具體介紹如下: 適度鍛煉:春天,萬木吐翠...
2017-03-07 -
【保健小心夏季水果病】
西瓜:西瓜性涼、味甘甜,具有清熱解暑的功效。但是吃多了會損傷脾胃,使食欲減退,造成消化不良。特別是老年人消化機能減退,吃後易引起厭食、腹瀉等腸道疾病。尤其是不要貪吃剛出冰箱裡拿出的冰鎮西瓜。 桃...
2017-03-07 -
【不良生活習慣致手腕腱鞘炎 日常小動作可預防】
長時間地使用電腦幾乎已成為現代人不可避免的生活作息,殊不知,每天賴以工作的電腦,正在慢慢蠶食你的雙手。一整天緊張工作結束時,你伸伸手臂,動動手指,是不是也曾發現手指和手腕的關節隱隱有疼痛感,如果出...
2017-03-07 -
怎樣瘦臉最有效 小動作大作用
很多MM想要減掉自己臉上多餘的贅肉,都在尋求一種快速有效的瘦臉方法,那怎麼樣做操才能讓你瘦臉更有效?下面小編給大家帶來的這五組瘦臉操,讓你瘦臉緊膚還能去皺紋,讓你輕鬆甩掉大餅臉,一起來看下到底怎麼...
2017-03-07 -
【痔瘡最怕運動 教你一套防痔瘡小動作】
有一種說法叫“十人九痔”,可見痔瘡發病率之高,而提到痔瘡高發的原因,與現代人久坐少動的生活狀態是分不開的。所以若不想遭受痔瘡這個“隱疾”,就一定要“動起來”。每日練練下面這些小動作,可以幫你遠離痔...
2017-03-07 -
【兒童春季保健小知識預防各類疾病】
1.預防春季長髮疾病:適時增減衣服。初春乍暖時,不要急於給孩子減衣,氣溫驟降時,要及時添衣。家長可以經常摸摸孩子的脊背和手,孩子小手溫暖、脊背無汗最適宜。 2.預防春季長髮疾病:注意衛生。要經常...
2017-03-07