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日常保健小動作
晨起“開七竅”:于每天早上起床時,面向太陽升起的方向,用手慢慢按摩鼻子、眼睛、嘴巴和耳朵這“七竅”共3分鐘左右,對緩解記憶力減退、心情煩躁有良效。 手捂小腹:於每晚睡覺前,將雙手搓熱,把手掌中心的勞...
2017-03-07 -
【講述女性冬季保健小常識】
冬天是個寒冷又乾燥的季節,那麼愛美的女性要怎麼保養呢?近期,推出幾點冬季保養得秘訣,從而讓我們嬌柔的身體得到更好的保養,各種麻煩的疾病就不會找上我們了。接下來專家就來為您詳細介紹一下女士保健小常識...
2017-03-07 -
膏方服用小知識
一、一天內何時服用最佳 早飯前半小時,晚上臨睡前半小時,各一次,空腹服用,服前最好先隔水稍微蒸一會兒。服用期間如遇感冒腹瀉,應暫時停服,此外,還得忌口,別吃蘿蔔茶葉。 二、不宜同時飲用咖啡 咖啡含...
2017-03-08 -
生活中保健小常識 講究個人衛生
導讀:當今養生已經成為一個很常見的話題。因為健康是人類最珍貴的財富,所以大家都去追逐。那麼要想健康我們要怎麼做呢?從小老師就教育我們做什麼事情都要從小事做起,那我們就從小事聊起。 從小我...
2017-03-08 -
生活保健小常識 空腹進食的禁忌
導讀:生活保健小常識,空腹進食的禁忌。在日常生活中,人們都知道膳食的營養結構要平衡,人在空腹後大量進食某些食物,會給機體造成不利影響。因此,空腹進食應以平和、低刺激為原則,合理、均衡地搭配營養,四...
2017-03-08 -
美容護膚小知識:春季裡的保濕計畫
美容護膚小知識:春季裡的保濕計畫 一年之計在於春,補水保濕的計畫當然也要在春季裡進行。但是春季裡肌膚敏感,也非常容易因為缺水變得乾燥,甚至還會遇到各種各樣的問題。茗草泉教你一些美容護膚小知識,幫你...
2017-03-08 -
腦血栓前兆——健康小知識普及
引導語:腦血栓,離我們遠嗎? 腦血栓不但影響患者身心健康嚴重的甚至導致癱瘓。 那麼,腦血栓的前兆都有哪些呢? 得了腦血栓又會有哪些症狀呢? 為家人,看一眼! 內容 一、哈欠不斷 患缺血性腦血栓病者...
2017-03-08 -
夏季養生保健小常識之運動篇
如何進行夏季?我想很多人都想知道這個答案,夏季養生保健運動一定要合理才能保健康及安全,並獲得最好的運動效果,今天小編就給大家介紹下夏季養生保健小常識之運動。夏季養生保健小常識之運動穿著夏季運動的服裝...
2016-05-27 -
8個夏季養生保健小常識
1、夏季失水多,應多喝水水是人體不可缺少的重要組成部分,在人體內起著至關重要的作明,維持著人體正常的生理功能,器官、肌肉、血液、頭髮、骨骼、牙齒都含有水分,夏季失水會比較多,若不及時補水就會嚴重影響...
2015-10-16 -
必知:秋季保健小常識有四點
1、合理膳食,以防燥護陰、滋陽潤肺為準則 秋季天高氣爽、氣候乾燥,秋燥之氣易傷肺。因此,秋季飲食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鮮蔬菜水果,蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳;肉類可食兔肉、鴨...
2015-10-08 -
秋季幼兒保健小常識:及時打預防針
秋季幼兒保健小常識?秋天來了,人們再也不用忍受高溫天氣了,但涼爽的秋季也是“多事之秋”,很多病毒在這個季節攻擊人們的身體,特別是老人、小孩,這些弱勢群體,因此,秋季兒童保健很關鍵,那秋季兒童該如何...
2014-05-13 -
運動保健小常識
運動保健要注意,運動後十種事情不能做: NO.1不要蹲坐休息 這是非常普遍的做法,運動結束後感覺累了,就蹲下或坐下認為能省力和休息,其實,這是一個錯誤的做法。健身運動後若立即蹲坐下來休息,會阻...
2012-10-30 -
育兒小知識 40條小兒咳嗽偏方大全
天氣轉涼,孩子抵抗力弱,很容易感冒發燒。往往在退燒後,很多人還要被咳嗽困擾很長時間。對於咳嗽,民間有很多食療“偏方”,小編為您收集了史上最全的咳嗽食療方法,但是提醒您需要注意的是,食療只能是輔助治...
2017-03-08 -
生活保健小常識 鼻子不通怎麼辦
導讀:生活中會遇到很多小問題,比如嗓子癢、鼻子不通、心跳過快、頭疼等,吃藥打針有點小題大做,四季養生網小編來給大家支妙招,嗓子癢就撓撓耳朵,鼻子不通,揉兩眉之間。 1.嗓子癢癢,撓撓耳朵...
2017-03-08 -
【小知識】為什麼疲憊時眼睛遍佈紅血絲?
判斷一個人是否疲勞最簡單的方法是看他的眼皮,如果眼皮上的血管清晰可見,說明他真的需要好好休息一下了。英國《新科學家》雜誌上刊登的一項調查發現,疲勞的人眨眼次數會減少,從而導致眼睛乾燥、酸澀,從而容...
2017-03-08 -
兒童發燒小知識,以及咳嗽適用的水果美食
哪些原因會引起發燒 引起小兒發燒的原因有很多,大體而言可分為以下三大類: 一、外在因素:小兒體溫受外在環境影響,如天熱時衣服穿太多、水喝太少、房間空氣不流通。 二、內在因素:生病、感冒、氣管炎、喉...
2017-03-08 -
預防前置胎盤小知識有哪些
預防前置胎盤小知識有哪些?專家介紹,孕婦應減少活動,飲食、衛生都要注意。如果發現前置胎盤,又發生大出血休克、或近預產期反復出血、或臨產後出血較多,都需要採取積極措施終止妊娠。下面給大家做個介紹。 ...
2016-11-28 -
小知識:教你如何區分1型2型糖尿病
1型糖尿病又叫青年發病型糖尿病,這是因為它常常在35歲以前發病,占糖尿病患者的10%以下。1型糖尿病患者是需要終身使用胰島素治療的,也就是說病友從發病開始就需使用胰島素治療,並且終身使用。其原因...
2016-07-15 -
瑜伽常識 練習高溫瑜伽的必備小知識
熱瑜伽對於很多人來說是一個塑身與健身非常好的專案,但是熱瑜伽也後很多的注意事項與禁忌,今天小編就為大家帶來高溫瑜伽的一系列知識,讓大家都瞭解一下,去更高的接觸熱瑜伽這個運動! 在練習熱瑜伽的時...
2014-11-24 -
家居小知識 聚脂纖維是什麼
在我們生活中最離不開的就是食物、衣服、床等常用的生活用品。食物的主要以蔬菜、水果為材料,而衣服、床主要以布料為主要材料。不同的布料做出來的產品質感、手感、功能也不盡相同。今天小編要介紹的是聚酯纖維...
2016-04-07