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【養生保健小常識白領辦公室養生運動】
白領們每天都在辦公室跟親愛的電腦和資料夾為伴,相信做多了肯定會引起身體某些部位不舒適的反應。那麼,如果想要告別這種不是狀況的話,我們就應該在工作閒暇的時候爭取做一做健身的運動,讓自己達到一個身心平...
2017-03-07 -
【辦公室白領必知保健小常識】
一、用腦過度 醫學專家指出:從事緊張的腦力勞動時,大腦消耗氧和營養物質以及產生的代謝廢物會越來越多,達到一定程度時,興奮就會轉為抑制,表現為注意力不集中、頭昏腦脹、反應不靈敏等,嚴重者會導致神經衰...
2017-03-07 -
育兒小知識:BB生長發育4指標
生長發育是嬰幼兒及青少年期所特有的生理現象。婦幼保健院兒保科王敏介紹,常用的小兒生長發育指標有體重、身高、頭圍、胸圍。一、體重:反映小兒生長發育的最重要也是最靈敏的指標,可反映孩子營養狀況。體重在出...
2016-12-30 -
【辦公室學養生白領保健小技巧】
室內辦公時間長了,往往會覺得疲勞,感覺到壓抑和煩躁。如何巧妙而有效地自我調節、放鬆,順城王府水匯按摩師教白領怎樣調節自己的身心的 音樂欣賞法。放下手頭的活,打開答錄機,來一段音樂。聽什麼呢,首先...
2017-03-07 -
【辦公室保健:白領保健小技巧】
天天坐在辦公室裡面,你是否感覺到厭煩了呢?天天坐在辦公室裡面一動不動,你是否感覺到筋骨肌肉都生銹了呢?天天做在辦公室裡面,你有沒有感覺到壓抑和煩躁的存在呢?!其實呆在辦公室裡面,也可以有放鬆和養生...
2017-03-07 -
【辦公室白領保健小秘訣】
上班族養生的方法很多,現在主要講蹲辦公室的白領們需要保健的。 1、不少人嘴角上起包、得了口角炎,這是因為天氣驟然轉冷而嗜食火鍋之故,所以說冬季食補雖應以溫補為主,但燥熱之物一味多食易生內熱,此乃...
2017-03-07 -
【辦公室保健小竅門:簡便的OL辦公室保健】
你是那種每天躲在空調房中連中午外出吃飯都嫌麻煩,還要同事幫你買便當回來的上班族嗎?你警覺到你的小腹開始微微隆起,幾個月前才買的貼身牛仔褲,今天卻有拉不上拉鍊的障礙嗎?當然你可能也發現到,屁股因為一...
2017-03-07 -
哮喘兒童家庭保健小妙方
加強體質鍛煉:加強鍛煉能促進哮喘兒童的新陳代謝改善呼吸功能,從而提高機體對溫度和外界環境變化的適應能力,還能促進食欲,有助保持精神愉快,加快身體的恢復。耐寒力鍛煉對哮喘很有好處,但必須循序漸進,...
2014-03-07 -
心臟瓣膜病的保健小方法
心臟瓣膜病的保健貼士、老年退行性心臟瓣膜病及日常生活中應注意如下事項。 心臟瓣膜病的保健貼士: 一、加強體育鍛煉,增強機體抗病能力,注意休息,不參加重體力勞動。 二、積極有效的治療鏈球菌感...
2013-02-26 -
實用推薦:夏季洗臉小知識
夏天到了,對於一些油性皮膚的MM來說是最煩惱了,因為夏天我們皮膚油脂分泌的比較旺盛,所以不管是油性皮膚還是幹性肌膚,對著一天的電腦滿臉都是油光光的。每天都面臨油光滿面、汗水粘膩的煩惱,那麼怎麼樣才...
2017-03-07 -
小知識 早產兒吃什麼奶粉好
若母親是剖腹產或者奶水不足,就只能給寶寶選擇奶粉作為母乳的替代品了。現在的奶粉大部分以“接近母乳”為宣傳,購買奶粉時,媽媽不僅需要看奶粉的蛋白質含量,也要看各種營養的比例是否合乎要求。那麼早產兒吃什...
2015-10-18 -
夏季養生保健小常識
人體要全面適應夏季氣候,就必須做好保健,增強體質,以提高人體適應能力。只有體強者才能適應這種高溫,能夠散泄內熱,不受外熱的侵入而致病。人體適應了夏天氣候,體內調節功能不因外界高溫而失職,能夠調節心...
2013-04-17 -
腎結石吃什麼水果好 結石飲食小知識
導讀:腎結石吃什麼水果好?水果可是很有營養的,不少人每天都會吃一個水果。那麼,腎結石吃什麼水果好?下面四季養網小編來告訴大家。 腎結石吃什麼水果好: 腎結石的形成很複雜,草酸鈣的沉積...
2017-03-07 -
電腦族怎麼護膚?夏季美容護膚小知識
很多經常面對電腦的上班族臉上會不時的長出煩人的小痘痘,或者會覺得肌膚乾燥難受,其實這些都和長時間使用電腦有關,夏季美容護膚可是很重要的一堂美容課,今天大家就跟隨小編一起來學習電腦族應該怎麼護膚的吧...
2017-03-07 -
婦科檢查小知識
婦科疾病一直是困擾女性最大的生活隱患,女性朋友除了在平時日常生活中多注意私處衛生,另外就只能依靠科學手段——去醫院做婦科檢查來排除身體隱疾了,那婦科檢查有些什麼講究呢?該注意哪些方面?空腹采血是什...
2017-03-07 -
【護膚小知識】頭痛的黑頭是怎麼形成的?什麼去黑頭的方法最給力?
黑頭主要是因為皮膚油脂分泌過量堆積不能及時排出造成的,那麼我們怎麼改善肌膚出油的狀況呢?現在由於人們的生活習慣和飲食習慣,油性肌膚的並不少,看來肌膚的油性並不是完全由DNA決定的。肌膚出油是皮膚對...
2017-03-07 -
老年人耳眼口的保健小動作
運動耳朵有助打通全身經絡。老年人經常對耳廓、耳根進行拉、摩、敲、搓、捏活動,可以刺激耳廓的末梢神經及微血管,使局部迴圈加快,並有助疏通全身經絡,增強代謝功能,促進血液迴圈,對全身防治疾病、增強體質很...
2017-03-07 -
小知識:味精與雞精大對比
味精和雞精都是調味品,兩者有什麼區別呢?很多人對味精有成見,卻對雞精情有獨鍾,認為雞精是以雞肉為主要原料做成的,不僅有營養,而且安全。其實,味精也是純糧食製成的產品,而且本身就是一種氨基酸,天然存在...
2015-08-05 -
科學飲食小知識你知道多少
現在的人們越來越注重養生,科學的飲食小知識讓大家越來越注重。那麼你關於科學飲食小知識知道多少呢?讓小編和大家一起去瞭解一下吧…… 1.就餐姿勢須正確:進餐時要端正坐姿,做到不壓胃,使食物由食道較...
2013-11-26 -
美容小知識:怎樣去掉眼部皺紋
肌膚隨著年齡的增長逐漸進圖老化狀態,而眼部浮腫、鬆弛、皺紋等衰老問題也開始慢慢出現,再不開始保養就遲了。可是眼部皺紋該怎樣去掉呢?分享去皺小竅門,讓你速成炯炯有神美目。 一、啤酒也能去皺 啤酒中酒...
2017-03-07