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夏季防暑養生小知識
夏季炎熱難耐,下面給您推薦一些養生的小知識。 1、少吃多餐:一頓飯吃的東西越多,為了消化這些食物,身體產生代謝熱量也就越多,特別注意少吃高蛋白的食物,它們產生的代謝熱量尤其多; 2、吃辛辣食物:...
2011-04-30 -
初夏雙效敷面小知識 美白麵膜怎麼做
美白麵膜是MM們美白的一個必備武器,但是你知道美白麵膜使用時有哪些常見問題?不同膚質的人又該如何挑選嗎?小編為你一一解答。 一、不同膚質如何選擇美白麵膜 混合性肌膚 綜合了上述兩種膚質的混合型皮膚...
2017-03-04 -
老年人保健小竅門
運腳趾——強健腸胃。 胃腸功能較弱的人,若每天練習用腳二趾三趾夾東西,或用手指按摩腳趾36下,並持之以恆,胃腸功能會逐漸好轉。 搓雙足——清肝明目。 摩擦兩足,可使濁氣下降,並能清明目...
2014-06-23 -
關於酒精肝預防保健的知識
酒精肝顧名思義就是喝酒太多而引起的肝炎,酒精肝患者往往都是因為喝酒過多,在發病初期都是大量飲酒引起的,酒精肝對於患者的危害也是很大的,因此我們要在生活中預防酒精肝的發生,接下來就為大家介紹一下關於...
2016-05-09 -
煮咖啡的小知識
編者按:有的人喜歡到咖啡廳裡去品咖啡,而有的人就喜歡自己一個人在家煮咖啡,親們你們是喜歡去咖啡廳裡品呢還是自己在家煮呢?咖啡指南:煮咖啡也不是那麼容易的,掌握不好咖啡就會變味哦! 有些朋友都會...
2012-09-05 -
秋季保健小常識有哪些
想要身體變得健康一定要注意對身體的保養,我們最好能根據季節的變化來進行調理,每到秋季天氣開始變冷氣候也會變得非常的乾燥,想要讓我們的身體變得更加的健康我們一定要注意對身體進行保養,但是對身體的保養...
2016-01-11 -
後半夜更容易猝死?教你關於睡覺的小知識
關於睡覺的小知識介紹1長期失眠記性差在睡眠中,有一個時段人會做夢,眼睛會不停轉動,如同在觀看夢境中的場景,這個時段被稱為快動眼睡眠。這個時期,大腦的某些結構會把白天學習的知識進行整合、加工、分類、儲...
2014-09-28 -
護牙小知識
牙齒是我們口腔重要的組成成分,日常生活中必須要用到的一些咀嚼食物的用途,所以在日常生活中怎樣保護牙齒的首先要瞭解的,牙是人體中最堅硬的器官,它有咬切撕裂和研磨食物協助口腔發音的功能,同時人的一生的...
2014-06-16 -
開車族的保健小竅門
開車不僅方便了生活,生活圈也大了不少,但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。 頸肩痛,腰痛。 駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態,造成血液迴圈不暢,頸肩部...
2011-10-19 -
女白領的日常保健小妙招
為了家庭,也為了生存,有很多女性除了要照顧好家庭,同時也要兼顧工作。而這樣的白領麗人們,就需要比一般女性更多的花些心思在職場保健工作上。那麼具體白領麗人日常保健的方法有哪些呢?一起來瞭解一下吧...
2016-03-02 -
教你開車族保健小竅門
開車不僅方便了生活,生活圈也大了不少,但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。 頸肩痛,腰痛。駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態,造成血液迴圈不暢,頸肩部與腰...
2010-12-06 -
食療小知識 傳統中醫飲食養生的特點
在五千年的歷史中,逐漸形成了食療的風格及原則,根據特點可將其概括為四點。以下為你介紹中醫飲食養生的四大特點。 一、因後天之本,及早食養:中醫認為,脾胃乃人體的後天之本,故食療養生也需從青年開始,以食...
2011-03-02 -
轉基因食品的一些小知識
很多人都在糾結轉基因食品的一些問題,什麼食品是轉基因的,對身體有什麼危害,有多少是可以轉基因的。 那麼轉基因是什麼,轉基因食品又是什麼 通過基因工程技術將一種或幾種外源性基因轉移到某種特定的生...
2014-06-25 -
五一外出旅遊保健小常識
五一外出旅遊 五一旅遊好處多安全健康是前提 1、根據天氣變化,注意防寒保暖;注意均衡膳食,增強自身免疫力。 2、多參加一些戶外活動,減少在人員密度比較大的地方滯留或活動時間。不過,應活動有...
2014-04-10 -
頭髮毛躁要如何護髮?4個護髮小知識
頭髮毛躁,頭髮毛躁怎麼辦呢?頭髮毛躁要如何護髮呢?護髮的方法有哪些呢?下面就來瞭解一下防止頭髮毛躁的護髮小知識。 1、修剪發梢 發梢部分的造型對於整體髮型而言非常重要,修剪頭髮,還能避免發梢分叉...
2017-03-05 -
能抗癌的營養保健小零食
在人們的原有觀念中,總是認為零食吃多了不好,其實不少零食是具有營養保健的價值的。更棒的是,許多零食不僅可口,竟然還能抗癌。那麼微微健康網小編為你推薦一些具有抗癌功效的食物吧。 1.黑巧克力。最新研...
2012-09-28 -
紅棗泡水小知識
紅棗泡水,養肝排毒 紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因此最好將其掰開再沖泡。最好開水煮一下但不要太長時間,5分鐘足夠了。如果用開...
2017-03-05 -
6溫泉小知識 泡出健康身體
編者按:現在很多的MM都喜歡泡溫泉美容,但是應該怎麼泡才能美容又健康呢?哪些知識可以幫你在美容的同時保護身體健康呢? 溫泉水溫70℃,富含30多種有益人體健康的礦物質微量元素,尤其是對人體最有...
2012-10-31 -
魚肉健康營養 5招做魚小知識
核心提示:長期吃烤魚或煮魚的人,腦部容量在記憶及認知相關的區域明顯比不吃魚的人大。下面介紹的5個魚料理小技巧,更讓你吃魚吃出健康、花樣變化無窮。 全世界吃魚最多的國家在日本,魚是鮮美又營養價值極高...
2017-03-06 -
羊水過多的小知識
孕婦宮內的羊水,具有保護胎兒免受外來傷害的緩衝作用,並有保持宮內適宜溫度以及讓胎兒有自由活動餘地的功能。分娩時羊水能傳導子宮壁的壓力,有擴張子宮頸口的作用。破膜後羊水能滑潤產道,利於胎兒娩出。 正常...
2017-03-06