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老人保健按摩健身心
人們從60歲開始步入老年階段，這一階段有其獨特的生理代謝特點。如基礎代謝率下降，細胞的功能下降，同時器官的功能也有所改變。 保健按摩是用自己的雙手在身體某些部位或穴位上進行揉搓、提拿、拍打，以...
2010-09-25 -
中醫手部保健按摩 輕鬆減掉20斤
歷史悠久的中醫，不只可以幫你找回健康，更可以幫你找回苗條。還在為肥胖而苦惱？那就趕快學習這套穴位按摩法，暢享輕鬆減肥的樂趣！西醫提倡節食+運動的瘦身方法，中醫則更講究從內調理，而手部保健按摩是傳...
2011-04-14 -
老年人保健按摩健身心
人們從60歲開始步入老年階段，這一階段有其獨特的生理代謝特點。如基礎代謝率下降，細胞的功能下降，同時器官的功能也有所改變。 保健按摩是用自己的雙手在身體某些部位或穴位上進行揉搓、提拿、拍打，以...
2010-12-06 -
自我保健按摩
完成靜坐吐納後，我喜歡做自我保健按摩。即通過對頭頸、軀幹、四肢緩和柔韌的自我按摩，幫助人體舒通氣血、暢通氣機，這樣能起到很好的保健和防病作用。我把它叫作“保健功”、“床上八段錦”。 下面我給大家...
2012-06-11 -
獨特的日本保健按摩術
日本保健按摩 日本民族既善於保留自己國家的傳統，又善於學習，且不斷吸收世界各國的先進技術知識，通過自身的理解應用消化最終形成具有自己民族特色的東西。日本的保健按摩也是如此。有保留了自己傳統的按...
2009-10-30 -
揭示:老年人日常家庭保健按摩法
下面介紹幾種按摩方法： 1、 梳抓頭：兩手五指分開放在頭兩側，像梳頭那樣從前向後，從外向內梳抓頭皮。 2、 乾洗臉：兩手掌心相搓，搓熱後像洗臉那樣反復摩擦臉部，先順時針，後逆時針，直至臉部發熱...
2009-10-30 -
推薦:頭部保健按摩法
1.預備式 取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～2分鐘。 2.分推前額 將雙手拇指指腹放在前額正中兩側，其餘四指...
2009-10-30 -
全身保健按摩 身體各部位按摩大全
很多人都忙於工作，卻忘了保養自己的身體，這是不對的，這就導致了身體出現了很多的疾病，嚴重影響了我們的生活和工作，這就需要我們抽出時間來做一些保健按摩了。下面我們瞭解關於身體各部位的按摩手法吧! ...
2015-07-10 -
保健按摩基本手法 看完這些不得病
大家可能對保健按摩已經很熟悉了，按摩對身體有全方位的保健效果，讓你的身體本身定位在自然和痛苦自由姿態。放鬆關節有更大的自由和壓力點。下面我們就來詳細的瞭解關於保健按摩的基本手法有哪些? 目錄 ...
2015-07-10 -
支氣管炎患者的保健按摩3個小動作
支氣管炎常見於寒冷季節或氣候突變時節，也可由急性上呼吸道感染遷延而來。患者經常進行保健按摩對身體大有好處，如按摩咽喉可止咳化痰，按迎香穴可防治感冒，拍打胸背可緩解胸悶。 1、按摩咽喉——止咳化痰...
2013-01-11 -
教你做眼睛的保健按摩
1.擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠。 2.按太陽穴、輪刮眼眶：用從手拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指...
2009-10-30 -
前列腺炎保健按摩
由於工作壓力，生活的不規律，許多男人會出現尿頻，尿痛的感覺，一會兒功夫可能要去10幾趟廁所，更別說平常的夫妻生活了，一般通過前列腺按摩後，病人會感覺舒暢，尿道滴白症狀可減輕或消失。那前列腺炎保健按...
2016-09-07 -
冬季保健按摩五個特區 讓你延緩衰老
人體有五大保健特區，分別在背部、脊柱、前胸、腹臍和耳部。冬季每天做好這五個特區的保健時，能夠促進新陳代謝、扶助正氣，從而達到強身健體、祛病延年的效果。 特區一、腹臍 養生關鍵字：消除腹部脂肪，...
2012-12-05 -
哪裡看白癜風最有效，治療白癜風的保健按摩
導語：自從小關的白癜風痊癒後，一些患者朋友都在問他在哪裡看白癜風最有效，對於這個問題小關的回答是白癜風的治療不僅僅需要一個好的皮膚科醫院，還要做好平時的保健治療，那麼，白癜風的保健按摩應該怎麼做呢...
2015-07-10 -
冬季女性怎麼保健按摩
消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，但是，冬季也是容易長脂肪的時候，雖然身體基本被厚厚的冬裝包圍，即使“發福”也不容易被看出來，但是露在外面的雙...
2012-03-22 -
小兒腦癱保健按摩手法是怎樣的
家裡有一個小孩是腦癱的話，對家裡是一個很沉重的負擔，但是孩子都是父母的心頭肉不能放置不管，在這裡介紹幾種鍛煉方法可以在平常的生活中加強鍛煉，可以提高其獨立生活的能力，減輕家庭的負擔，下面就來說一下...
2016-01-11 -
三叉神經痛的穴位保健按摩方法
人的神經是比較脆弱的，因此我們大家更是要多小心一些疾病的到來，特別是出現了三叉神經痛人們的精神會受到一些影響，所以當患有這類疾病的時候人們需要採取一些保健的手段進行治療，那麼，三叉神經痛的穴位保健按...
2016-03-11 -
三叉神經痛保健按摩方法是什麼
三叉神經痛是讓患者比較遭罪的疾病，這種疾病的發生，讓大家遭受了巨大的損失，所以為了有效彌補疾病帶來的傷害，大家就得多諮詢相關專家的建議，以幫助大家找到最適合自己的治療方法，下面先給大家介紹一下三叉神...
2016-03-11 -
保健按摩，呵護關節炎
保健按摩，呵護關節炎，是治療關節炎的一種方法，這樣的方法不僅能夠幫助我們患者早點擺脫關節炎給我們帶來的困擾，而且幫助患者減少痛苦，下面就來探討下如何保健按摩，呵護關節炎： 保健按摩，呵護關節炎：...
2011-07-27 -
紅斑狼瘡患者4種保健按摩方法
紅斑狼瘡是一種容易累及全身組織及器官的疾病，在治療過程中注意狼瘡的保健護理可以保持甚至增加治療效果，有助於患者病情的康復，提高生活品質。 保健按摩輔助治療紅斑狼瘡有很好的效果，患者日常不妨多進行...
2012-07-23
