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讓白領女性保持快樂的方法
煩惱“失憶症” 難於相處的上司、痛徹的失戀、人際關係的煩擾、 事業失意等等，人生煩惱無數，但我們不能對不愉快的經歷耿耿于懷，任鬱鬱寡歡的情緒徘徊不去。我們要儘量學著快速忘記煩惱，不如意時可以找一...
2011-12-28 -
10個健康飲食方法讓女人保持20歲
試問每一位女性，有哪一位不想自己青春常駐，有哪一位不想自己看起來比實際年齡年輕。想自己永遠停留在20歲?現在10個方法就可以幫到你! 1.清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個...
2010-09-30 -
【上班族：保持下半身曲線的好方法】
由於現代人喜愛高熱量、高甜度、口味重的飲食型式，極有可能是造成你下半身肥胖的主要原因;此外，長時間坐在辦公室，活動量低，血液迴圈不良。那麼，有什麼保持下半身曲線的方法嗎? 要照著以下幾個簡單的動...
2017-03-14 -
保持良好的心情是預防心絞痛的好方法
很多心絞痛患者都想知道一些心絞痛的預防措施，這能有效的控制病情。那麼心絞痛的預防措施有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 患者，心絞痛預防要合理安排生活和工作，不要過度勞累與精神緊張，要保持良...
2012-02-14 -
保持適量運動可有效護肝 揭秘護肝新方法
肝臟是人體重要的代謝解毒器官，需要儘早做好養肝護肝才能促進肝臟健康。怎樣養肝護肝，牢記6大方法。 護肝秘方一：多喝水 多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是...
2014-10-11 -
冬季如何預防哮喘 4種方法保持呼吸順暢
冬季是哮喘病的高發季節，你知道人們在冬季該如何預防哮喘嗎?哪些方法能夠幫助人們在冬季保持呼吸的順暢呢?今天小編就為大家推薦一些預防哮喘的方法，來幫助大家擺脫哮喘的困擾! 如何預防哮喘 1.避...
2013-11-12 -
14種簡單方法讓你永遠保持積極心態
可能正向的事情總會帶向正向的反應和觀察，正巧，我也看到Geoffrey James在去年底寫的一篇文章。Geoffrey James是一個非常有洞察力的人。他談到了可以讓人如打了雞血一樣被激勵的1...
2012-06-26 -
11個小方法保持一天心情愉快
心情不好的時候怎麼辦？每個人或許有不同的方法，去解壓去發洩。想把這些文字獻給我的朋友，當碰上不開心的時候，可以有些小方法去跳出困境。 學會沉默 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本...
2012-06-26 -
老人保持長壽的幾個方法
為了使更多的老年朋友身體健康，借著健康大家談的一席之地，向大家介紹我一些保健法，以供廣大老年朋友們參考。 起居有時、飲食有節。 起床時間 按自己的習慣，不可強求。醒後，可以做床上的保健操...
2015-04-21 -
如何保持口氣清新 5個方法去除口臭
當你準備享受一個浪漫的熱吻，卻因為口臭而遭到另一半的拒絕，藍瘦香菇！所以，學習幾招快速去除口臭的方法就很有必要了！ 去除口臭的方法 一、使用口氣清新劑 口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中...
2016-11-02 -
年輕女性怎麼預防腎虛方法
現在很多年輕女性經常為掉頭發而煩惱，但掉頭發是由於什麼呢？中醫以為女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退。 可以採用食補的方法。多食用一些益腎的食品，例如山藥就是很好...
2012-11-15 -
男人想保持健美身材的方法
俯臥撐練出健碩胸肌 窄距俯臥撐鍛煉臂力。寬距俯臥撐鍛煉胸大肌。俯臥撐至少有8種練習方式。 一、擴胸式。雙手的手掌作為支撐點，雙臂張開，與肩同寬，或比肩更寬，背部、腰部和臀部呈一條直線，肘部用...
2012-08-16 -
女性保持內褲清潔的方法
保持女性私處的健康，內褲的清潔很重要。那麼要怎麼保持內褲清潔呢？保持內褲清潔切記以下幾個要點： 首先，內褲，除特殊時間，最好不穿。如果非要穿，那麼，洗滌就是很重要的了。 一、內褲要天天換，天天...
2012-04-20 -
老人保持心理健康的方法有哪些
一、修養法。 要加強自身思想修養，遇事把心放寬，眼光看得遠一些，要樂觀。 二、轉移法。 有了憂愁，主動改變環境，到活潑、愉快的生活中去，和人們說笑，精神為之一振，煩悶即可消除。 三、忘卻...
2012-12-23 -
5個方法讓你在職場中保持精力充沛
白領麗人往往每天面對無數的文件電腦工作， 即使回到家中也要應付家務的種種需求，弄得身體和精力都非常疲憊，白領女性如果你在日常生活中想每天都精力充沛，就按照以下5方法去做： 1、晨練5分鐘。 起...
2012-12-19 -
怎麼讓女性保持好坐姿方法
停下手裡的事情，注意一下你的坐姿吧!駝背、縮肩，說不定還翹著二郎腿?對於整天盯著電腦螢幕的人來說，這個姿勢相當典型。然而，如果這種坐姿會傷害你的脊柱呢?另外，我們真的必須坐直了才能集中精力嗎，就...
2013-06-01 -
中老年人要怎樣保持心態年輕
隨著人們生活水準的不斷提高，老年人不僅注重自身的健康問題，而且保持良好的心態也是很重要的，怎樣保持年輕心態成了老人關注的話題，那麼到底如何保持年輕的心態呢？一起來看看吧。 活是指活動手指。經常...
2012-12-19 -
30歲的女人怎麼保持身材 7個方法你不得不懂
30歲的女人，面臨著人生的重大光卡，因為一個女人到了30歲才感覺自己真正蛻變，成熟而知性。她真正懂得了如何生活，發覺了自己的人生價值。青春不再的三十歲女人修成了正果：她們用自信展現自己美麗的一面。不...
2016-01-08 -
保持腸道暢通 讓你年輕十歲
對於每個女人來說，都希望自己能夠永遠年紀。當然保持永遠年輕不可能實現，因為人總有衰老的一天，不過如果想要讓自己比實際年齡看上去年輕卻也是有秘訣的，而腸道是否通暢是影響皮膚的重要因素，如果腸道通暢吸收...
2015-08-19 -
年輕人腰肌勞損治療方法
現在年輕人慢慢的成為腰肌勞損這種常見腰椎病的主力軍了，遭受著持續性腰部酸痛等症狀的折磨。腰肌勞損的發生往往會都會對患者造成很大的傷害，因此患者應該及時的進行治療，那麼年輕人腰肌勞損治療方法有哪些呢...
2016-05-11
