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女性凍齡秘訣:掌握6個時段讓你保持年輕
掌握6個時段讓你保持年輕別擔心,如果總總問題讓你無法做到健康100分,也可以變通調整,讓自己保持90分的健康美麗一點都不難,下面就一起來看看凍齡的最佳時間段,讓你青春不老。1AM 7:20-7:30...
2015-07-02 -
黑豆的營養價值 吃黑豆能改善膚質保持年輕
黑豆的營養價值高,這一點應該很多人都不知道。生活水準提高了,這些過去被當成寶的食物也漸漸不再受到人們的歡迎了。不過,還是建議大家偶爾吃些黑豆。因為黑豆的功效很多,下面我們就來好好說說吃黑豆的好處...
2016-05-06 -
老人如何保持年輕態的心理
老人在身體衰老的同時要預防心理的衰老。老人要保持良好的樂觀心態,讓自己的心理保持年輕,才能讓自己的生活更加的舒心。那麼,老人要如何保持心理年輕呢? 1、鞏固愛情 俗話說“少年夫妻老來伴,恩...
2015-12-09 -
老人如何保持年輕心態 10個技巧要牢記
隨著人們生活水準的不斷提高,老年人不僅注重自身的健康問題,而且保持良好的心態也是很重要的,怎樣保持年輕心態成了老人關注的話題。那麼老人如何保持年輕心態呢?以下10個技巧有助老人保持年輕心態,大家...
2016-06-01 -
護膚|怎樣才能去皺 永遠保持年輕狀態
怎樣才能去皺,預防皺紋產生,讓自己永遠保持年輕狀態呢!除皺、祛皺真的有那麼難嗎?別急,其實你只要學下面的12招,就可以讓惱人的皺紋一掃而光! 第1式 認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩 清潔,也是防止皺...
2017-03-07 -
還原離子幫助保持年輕活力
6月10日,土耳其一位85歲老人再當爹,消息傳出後,網友紛紛表示理解不能,認為這簡直就是一個奇跡。據悉,老人的家庭成員,你就知道,這是位多子多福的老人,他既是15個孩子的父親,又在70歲時續弦,與一...
2016-09-28 -
還原離子發生器説明保持年輕活力
6月10日,土耳其一位85歲老人再當爹,消息傳出後,網友紛紛表示理解不能,認為這簡直就是一個奇跡。據悉,老人的家庭成員,你就知道,這是位多子多福的老人,他既是15個孩子的父親,又在70歲時續弦,與一...
2016-03-24 -
五招讓上班族大腦保持年輕
1.玩桌遊 經典的桌遊,比如大富翁和拼字遊戲,它們都能讓神經“燃燒”;更不用說,它們還能增進天倫之樂了,Nussbaum博士說到。 2.旅遊 “當你到不同的地方,這對你來說將是一個新的、複雜...
2013-01-24 -
男士SPA養生療法 保持年輕健康活力
男士SPA從狹義上說是水療美容與養生,形式各異的SPA,包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴,每一種浴都能在一定程度上鬆弛緊張的肌肉和神經,排除體內毒素,預防和治療疾病,近年...
2013-03-18 -
老人保持年輕,不可缺少的幾種食物
老人隨著年齡的增加,身體越來越差,所以平時的飲食營養不能少。那麼老人補氣血吃什麼好?老人平時注意補氣血可以變得越來越年輕,接下來就來看看補氣血的食物吧。 老人多吃這些可以越來越年輕 山藥 ...
2016-08-08 -
男性吃什麼可保持年輕 男性不可錯過的膳食保健秘笈
男性食補美容應該以“穩固健康肌膚、保持年輕活力”為追求目標,比起期望以飲食解決皮膚既有問題來,這一目標更為切合實際。 工作忙碌的你是否常常隨便應付三餐,甚至省去其中一餐?長此以往下去,不規律的飲...
2011-10-19 -
女性保健 6大防皺秘訣讓你保持年輕美貌
愛美的女性最怕的事情之一就是臉上長皺紋,然而歲月是無情的,長皺紋也是遲早的事,那麼我們該怎麼來緩解皺紋到來的時間呢?今天小編就為大家介紹一下怎麼來放皺,以及一些解決方法,一起來看看吧。 防皺秘...
2014-07-29 -
讓女人保持年輕的33個秘訣
如何在十年後仍然保持青春?徹底避免和遠離這種種侵害而隱入幽林深谷逍遙養生似乎不太現實,我們唯有不斷地探索和尋找真正有效的方式來保護自己,拒絕時間的玷污和侵蝕。養生方法當然是非常重要的一點,來看看...
2010-08-23 -
讓你保持年輕的健康飲食法
試問每一位女性,有哪一位不想自己青春常駐,有哪一位不想自己看起來比實際年齡年輕。想自己永遠停留在20歲?現在10個方法就可以幫到你! 1.清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節...
2011-06-30 -
女人保持年輕的飲食秘密
每個女人都希望自己擁有不老的容顏,生育之後長期照料孩子的操勞會使自己的臉上和身體都平添了很多歲月痕跡:必須面對一個事實“我不再年輕了”。但是還是有很多女人30幾歲依然很年輕,令人羡慕。飲食專家認...
2010-11-10 -
這五個習慣讓你保持年輕
1.慢吸快呼 “這不僅指控制吸煙和預防哮喘,”裡伯尼斯說,“任何影響呼吸的因素都會對健康和壽命造成負面影響。”你的呼吸也會影響到身體的其他生理功能,比如血壓、心率、血液迴圈、體溫等。 裡伯尼斯...
2011-08-05 -
好習慣幫助讓女性保持年輕
慢吸快呼 任何影響呼吸的因素都會對健康和壽命造成負面影響,學會呼吸的第一步就是放鬆腹部的肌肉。當腹部肌肉放鬆之後,最重要的就是給自己足夠的時間,以恰當的方式把氣體呼出來。例如,做到吸氣的長度是...
2010-08-27 -
3個抗老術 助白領保持年輕活力
目錄 第一章:拒當“老氣”上班族3個抗老術 第二章:白領空閒按摩8個抗老部位 第三章:白領抗衰老秘笈 第四章:白領必吃的四種抗衰食物 編者按:常能夠聽到白領朋友們抱怨,最近又衰老了很多...
2012-03-16 -
老年人如何保持年輕心態
心理衰老與軀體衰老是不平行的。因為人的心理衰老除與大腦有密切關係外,還與其他許多因素有關,如軀體疾病、內分泌或代謝性疾病、感染中毒、外傷及個人的心理特點和社會心理因素(包括社會環境、經濟條件、家...
2013-12-27 -
多聽音樂竟能夠保持年輕
我們總是把自己關閉在一個世界中,因此我們內部與外部的環境都失去了它們的活力,並且在這一進程中,我們對生命的熱情也會減少。所以,想要保持年輕,就一定要把你的耳朵叫醒呦~~沒有比擁有“活潑”的五官更美...
2015-07-21