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讓男人保持年輕的好習慣
1 常用剃鬚刀,年輕5歲半。 英國諾森比亞大學調查發現,刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人看上去年輕5.5歲。皮膚學專家肯尼士·比爾博士表示,刮鬍子會刺激臉部膠原蛋白的產生,讓皮膚更光滑。 2 ...
2010-12-03 -
讓女人保持年輕的八款粥品
生活中,時常變著花樣做一些營養全面、多種風味的香粥,能隨時食用,也是一種養生之道。 第一,宜食豬肝粥 配製:粳米250克,豬肝60克,加水適量,共煮成粥。豬肝粥具有補血明目、養肝健脾的作用...
2011-05-05 -
臉部肌肉鬆弛怎麼辦 女人保持年輕的辦法
很多女性在年紀大一點以後,都會明顯感覺到自己的面部皮膚變得越來越松,面部肌肉鬆弛,甚至臉部肌肉下垂,衰老的現象立馬就侵襲了自己的青春。臉部肌肉鬆弛怎麼辦呢?除了注重日常的護膚保養,我們還應該知道...
2015-09-20 -
讓女人保持年輕23飲食建議
1、使攝取的所有卡路里不但美味可口,而且富含營養 不要吃那些味道一般的食物,如果覺得不好吃,就不要吃,你有權善待自己的胃。 2、早餐最好含有全麥麵包和少量健康脂肪 早餐為一天提供必要的能...
2010-10-08 -
女性保持年輕狀態可嘗試多吃豆類食物
粉紅的公主裙、神奇的魔法棒,帥氣的王子騎著白馬翩翩而來……每一個女性心中都有一個絢麗的公主夢。雖然歲月會令人垂垂老去,但只要會保養,年紀並不能妨礙女孩夢想的實現,31歲的安室奈美惠不仍然能以一襲公...
2009-07-28 -
和孩子一樣喝奶讓你永葆20歲 四招讓你保持年輕
1、和孩子一樣喝奶 一天喝三杯優酪乳的女人,會比沒喝優酪乳的人多消耗60%的脂肪。是什麼讓優酪乳變得如此之神奇,答案是優酪乳裡豐富的鈣離子。它充當著催化劑,使身體能更快地燃燒脂肪。優酪乳搭配豆腐...
2012-01-06 -
只需五招讓大腦保持年輕
1.玩桌遊 經典的桌遊,比如大富翁和拼字遊戲,它們都能讓神經“燃燒”;更不用說,它們還能增進天倫之樂了,博士說到。 2.旅遊 “當你到不同的地方,這對你來說將是一個新的、複雜的環境,”...
2015-08-12 -
老年人怎麼保持年輕心態
人老了,不隻身體會衰老,心理也會出現各種各樣的問題,因此,老年人如果想延緩衰老,必須先保持心理年輕,因此老年人需要學會自我調節,雖身體不能再年輕,但心理卻是想年輕就多年輕。以下是“五情”方法讓老...
2013-01-10 -
女性養生:這些食物讓女人保持年輕
少吃常常能獲得戲劇性效果。美國的一項實驗表明,老鼠每天減少30%的食量所換來的結果居然是延長了 30%的生命。更不可思議的是,一個瘦人的心臟可能比胖人年輕10到15年。其他相關資料顯示,限制卡路里...
2013-01-17 -
怎麼樣養生讓老人年輕方法
老人是不是只能看著自己這樣慢慢老去的,是不是就沒什麼辦法可以改善這麼一種現象呢?其實,並不是只有等著老的份,還有辦法可以讓老人重新獲得年輕的秘方,且可以讓老人年輕10歲哦,這樣的秘方你想要知道嗎...
2012-12-26 -
多吃咖喱保持年輕?女人保持年輕的健康食譜
少吃常常能獲得戲劇性效果。美國的一項實驗表明,老鼠每天減少30%的食量所換來的結果居然是延長了 30%的生命。更不可思議的是,一個瘦人的心臟可能比胖人年輕10到15年。其他相關資料顯示,限制卡路里...
2013-01-22 -
25歲女人保養秘訣 做好8點讓你保持年輕
25歲女人保養秘訣,25歲的女人需要有自己的保養秘訣,從而盡可能來讓衰老‘減速’。對於女人來說,有一個保養秘訣相當有了自己的一個人生寶藏。這個法寶能給你的人生帶來好的結果,給你自己的美麗帶來意想不到...
2016-01-04 -
36歲女人保持年輕的秘訣 4個小妙招分享
36歲女人保養,在女人36歲的時候,肌膚已經不能和20歲年輕的肌膚相比,這時候如果不注重保養,認為保養沒有什麼作用的話,那麼你就會看到自己的皮膚比同齡人看起來差,而且沒有任何的光澤,就是個典型的黃臉...
2015-12-29 -
職業女性如何保持年輕永恆
忌憂愁抑鬱 生活中的煩惱在所難免,將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥,心情不好應學會心理調節,儘量想辦法宣洩或轉移,如找好友聊天,一吐為快,或縱情山水,飽覽大好河山,使心胸開闊,熱愛生活。 忌借酒...
2011-04-14 -
讓大腦保持年輕的營養素!
大腦是人體最早開始衰老的器官之一。從22歲開始腦細胞就會慢慢減少;40歲以後,腦細胞將以每天1萬個的速度遞減。隨著大腦老化,對於日常中發炎或氧化的傷害,也漸漸喪失抵禦能力,哪有什麼補腦的營養可以幫...
2015-11-30 -
哪些習慣有助於保持年輕好氣色
所有的女人都想要擁有魔鬼身材,18歲的容顏。當然是不可能的,但是我們可以通過保養的方式延緩自己衰老。很多人都有臉色暗黃的煩惱,雖然身體上沒有什麼大毛病,可是就是臉色看起來不好看,黃黃的讓人顯得格外憔...
2017-04-01 -
女人保持年輕需少吃酸性食物
現代女性越來越注重養生保健,對於綠色健康的美容養顏方式更是推崇備至。近年來,鹼性膳食概念的普及,讓更多女性對健康的飲食觀念引起了足夠的重視。首先,嚴格控制酸性食物的日攝取量酸性食物是日常飲食中必不可...
2017-03-21 -
女性保持年輕的10個秘方
>>推薦閱讀:女性養生必看 抗衰老新發現 1.清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中,起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時,新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的...
2010-03-08 -
讓身體保持年輕的三個處方
處方1 練習方法,兩臂伸直,雙手握住頭後的支撐物,上體固定不動,雙腿伸直向上做收腹舉腿運動。兩腿儘量貼近胸部再放下,再舉腿,依次進行。 要求,如腰腹力量較好,斜板的坡度可大一些,力量小,坡度...
2011-12-09 -
5個信號暗示衰老來臨 對症排毒保持年輕
衰老是人的正常生理過程,也是每個女人都不希望的事情,那麼該如何判斷自己正在走向衰老呢,有幾個很明顯的信號。 腸道——不潔 你沒有想到-這個盤繞長達5-6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方的確如此...
2012-06-07