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學會運動保持大腦年輕
大腦基本上成了我們是否聰明以及是否年輕的標誌物。如果你正在走向衰老，那麼你的大腦也已經開始退化，相信這個感覺你會感覺到。如果你的大腦依然靈敏，依然活躍，那就說明你還沒有走向衰老。眾所周知，大腦是人...
2010-07-17 -
八方法幫助男人永保年輕
想要讓自己變得年輕一點，並不只是女人的夢，男人也同樣想擁有年輕的外貌。那麼男人們應該如何抗衰老呢?下面小編就為你簡述一些男人抗衰老的方法和一些抗衰老的食物，各位男性朋友們一定要學習一下哦。 如...
2013-08-26 -
保持頸椎健康的好方法
【導讀】頸椎，就像是我們身上聯繫著各個部位健康的一個紐帶，當你的頸椎安好時，大的健康隱患是沒有的。但是，當你的頸椎受到主人“虐待”而痛苦時，身上各個地方都要起來“鬧革命”,下面介紹保持頸椎健康的好...
2015-05-19 -
老人保持心理年輕的秘訣
1.珍惜親情 人到老年更應珍惜對配偶、對子孫的感情，讓親情充滿天倫之中。尊重兒女們的選擇，不要過多干預兒女的生活。 2.鞏固愛情 俗話說“少年夫妻老來伴，恩愛夫妻多長壽”。老人愈是年老愈要...
2010-06-29 -
年輕人面癱預防方法有哪些
進行面癱的預防是非常有必要的，將疾病預防在搖籃裡是每個患者的願望，那麼年輕人面癱預防方法有哪些?以下是專給出的建議，我們共同瞭解一下，看看能夠得到哪些啟示，希望對你們會有所幫助，從而早日的擺脫面癱...
2016-03-24 -
【夏季保持清爽皮膚的好方法】
晚上回家洗臉後還被討厭的黑頭和痘痘困擾? 其實很正常的，除幹性皮膚外，大家都有一樣的情況。下面將告訴大家去除黑頭、油脂粒及痘痘的夏季護膚防曬要點。 夏季大家都懂得塗防曬或粉底保護皮膚，可高溫下...
2017-03-07 -
【男性朋友保持身材的好方法！】
1、明天就開始晨練 早晨7點，你覺得除了睡懶覺，還能幹什麼呢?其實這時候，也正是晨練的好時間，你可以去跑步，或做20分鐘的柔韌練習。研究人員證實：早鍛煉的人比那些不鍛煉的人更容易獲得快樂。推薦你...
2017-03-07 -
【辦公室保持肌肉完美的小方法】
碳水化合物飲食近來備受青睞，其實這並不是什麼新發明，三屆奧林匹亞先生弗蘭科·贊恩早在25年前便開始借助它造就完美的體格了。 低碳水化合物飲食看起來很簡單，但使用不當卻十分危險。因為，當身體缺乏足...
2017-03-07 -
【辦公室男人肌肉保持完美的幾大好方法】
碳水化合物飲食近來備受青睞，其實這並不是什麼新發明，三屆奧林匹亞先生弗蘭科·贊恩早在25年前便開始借助它造就完美的體格了。 低碳水化合物飲食看起來很簡單，但使用不當卻十分危險。因為，當身體缺乏足...
2017-03-07 -
年輕人失眠的預防方法有哪些
相信很多的朋友是有失眠這種症狀的，患上失眠以後會在漫長的黑夜當中，讓患者飽受著折磨，導致他們出現頭疼的情況，這嚴重的影響著他們的健康，那麼，年輕人失眠的預防方法有哪些？我們一起來看看下文的相關介紹...
2016-03-30 -
治療年輕人心律失常的方法
目前西藥治療心律失常存在的最大的問題就是它的毒副作用，而且治療有效劑量與引發毒副反應劑量非常相近，在治療心律失常的過程中反而能引發更嚴重的心律失常。如β受體阻滯劑可引發緩慢性心律失常，胺碘酮可造...
2014-02-17 -
5種自然方法 讓你皮膚年輕
當你變老時，皮膚會開始失去水分，更容易受損。美國“健康捕捉點”網站介紹了5種自然方法，能減緩衰老並且保持皮膚年輕。 飲用8杯水。每天保證飲用8杯水，能幫助消化系統蠕動平穩，沖刷走身體的廢物，使皮膚...
2017-03-07 -
夫妻之間保持吸引力的3個方法
導語：“執子之手，與子偕老”是傳統夫妻之間都最希望到達的目標，但從現今如此高的離婚率來看，又有多少夫妻真的能夠相依相伴，不離不棄。夫妻之間要如何保持吸引力呢?掌握以下三個方法，可以構建最和諧最長久...
2015-07-29 -
男性養生的方法 5個妙招保持男士健康
現在很多人都開始關注養生，你們知道男性養生的方法有哪些呢?其實男性養生保健和女性大有不同，男性養生可以從多方面入手，男性承擔著更多的壓力和責任，所以我們更要關注男性健康!今天和小編一起來看看秋季...
2014-09-16 -
學習正確的排毒方法 保持好肌膚
學習正確的排毒方法，才能夠讓精神狀態和皮膚變得越來越好，保持身材不發胖的效果。以下就營養專家最愛的排毒食物，能為身體補充足夠營養，同時促進代謝毒素迅速排出體外，一起來看一下吧... (1)朝鮮薊...
2013-11-08 -
老人多吃蔬菜可保持大腦年輕
國外醫學專家針對老年人進行的“蔬菜與衰老”研究發現，多吃蔬菜有助於保持大腦年輕，減緩衰老造成的智力下降等。 研究人員最新撰文指出，他們選取了約2000名65歲以上老年男女，進行了長達6年的飲食調查...
2017-03-07 -
經絡通暢疾病少 保持經絡通暢有這4個小方法
中醫養生的角度來說，養生的目的之一就是保持人體經絡通暢。無論是推拿按摩，還是針灸刮痧都是為了使人體的氣血與經絡更加通暢。除了上述提到的幾種方法以外，日常生活中還不乏其他保持經絡通暢的小妙招。 多...
2012-04-27 -
年紀輕輕變地中海咋辦？年輕人有效防脫的方法
脫髮是頭髮脫落的現象。有生理性及病理性之分。生理性脫髮指頭發正常的脫落。病理性脫髮是指頭發異常或過度的脫落，其原因很多。如果你不想成為其中一員，那麼，日常生活中就需要注意以下原因了。哪些原因會導致脫...
2015-09-27 -
男士健身保持肌肉的方法
1.提高蛋白質攝入量 低碳水化合物飲食要求按照體重比例來限制碳水化合物攝人量：體重190磅以上的健美運動員應限制在每天56—75克碳水化合物，體重190磅以下的運動(運動食品)員應限制在每天4...
2014-07-12 -
你的頸椎是否安好 保持頸椎健康4個好方法
頸椎，就像是我們身上聯繫著各個部位健康的一個紐帶，當你的頸椎安好時，大的健康隱患是沒有的。但是，當你的頸椎受到主人“虐待”而痛苦時，身上各個地方都要起來“鬧革命”。 頸椎位於頭部、胸部與上肢之間，...
2014-10-14
