1.珍惜親情
人到老年更應珍惜對配偶、對子孫的感情， 讓親情充滿天倫之中。 尊重兒女們的選擇， 不要過多干預兒女的生活。
2.鞏固愛情
俗話說“少年夫妻老來伴， 恩愛夫妻多長壽”。 老人愈是年老愈要珍惜、鞏固愛情。 老年夫婦切莫分開各自跟隨兒女過日子， 而應朝夕相處， 說說悄悄話， 相互體貼， 相互關心。
3.增進友情
“有朋自遠方來， 不亦樂乎”， 這句話對許多老人來說體會尤為深刻。 人到老年害怕孤獨， 應該多交朋友， 並常與老友聚會， 或結伴郊遊， 使老年生活興趣盎然。
4.注意世情
進入老年， 也應入時， 要注意自己的穿著打扮，
5.愉悅心情
老人應保持良好的情緒， 心胸豁達大度， 逢事淡然處之， 勿與人爭高低， 盡力培養自己的業餘愛好， 確立精神支撐， 從中尋找樂趣。 琴棋書畫， 種花養鳥， 都是最佳的選擇， 自可陶醉其中。
最後， 專家提醒， 老人保持心理年輕， 對於預防和治療各種心理問題以及心理疾病都很有幫助， 十分有利於老人的身心健康。 當然， 對於已經出現心理問題或者心理疾病的老人， 則應該儘快諮詢心理醫生， 積極進行治療， 以恢身心健康， 安享老年生活。
