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護膚過度 這些美容強迫症你都有嗎?
在這個看臉的時代,愛美的人越來越多,對自己的臉也越來越重視。愛美的女性對自己的臉自然不敢鬆懈,護膚工作做得十足,潔面乳、化妝水、精華液、乳液、面霜、面膜一樣都沒落下,然而,皮膚卻不但沒有變好甚至更加...
2016-01-12 -
冬季防寒保暖要避開5大誤區
進入冬季,氣溫隨著一次一次的冷空氣而逐步降低。為了防寒保暖,人們也開始逐步添衣,不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一個粽子。但冬季穿衣防寒保暖並非只是裹成粽子那麼簡單,如果沒有避開以下5個誤區,可能...
2015-11-17 -
電腦一族用眼過度,這些護眼法保護你的眼
很多上班族在長期使用電腦之後會滴上幾滴眼藥水,但是這樣的做法對保護眼睛並沒有什麼幫助,今天小編就要來給大家推薦7個護眼技巧,下面來瞭解下吧。 1、正確擺放電腦 電腦擺放的位置十分重要,因為...
2016-07-21 -
車厘子吃多了會怎樣 導致體內鐵含量過度
導讀:車厘子吃多了會怎樣?什麼東西吃多了都不好,都要適量。那麼,車厘子吃多了會怎樣呢?下面四季養生網小編來告訴大家,車厘子吃多了會怎樣。 車厘子吃多了會怎樣: 車厘子因含鐵多,再加上含有一...
2017-02-23 -
穿得厚才保暖?六大保暖誤區
寒冷的冬季,對於體寒的人來講的確是一個煎熬。冬季要加強保暖措施,不過有些人將自己包裹得像個胖粽子,但依然會感到十分寒冷。其實衣服穿厚並不一定保暖,下面小編為大家總結了6個保暖誤區,看看自己有沒有。保...
2014-01-03 -
女性冬季保暖 勿入八大誤區
冬季一到,很多女性都會出現體寒的症狀,就算穿得厚厚的,依然手腳冰涼,甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是,暖身驅寒成為女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多,但是不是每個方法都是科學有效的...
2013-12-31 -
大雪將至天寒地凍 保暖防病有妙招
大雪時節妙招抗疾病 1防寒保暖護好頸肩胸冬屬陰,以固護陰精為本,宜少泄津液,所以冬天應“去寒就溫”。預防寒冷侵襲是必要的,但又不能暴暖,尤忌穿過厚服裝,烘烤腹背。大雪節氣,冷風很容易通過頸部將寒氣帶...
2014-11-12 -
運動過度症狀是什麼呢
很多人們在運動的時候都不知道自己是否運動過度的,只有當症狀比較明顯的時候才會察覺到自己的運動不合理,但是這樣的話就會在無意之間傷害到我們的身體的,所以還是不能夠掉以輕心的,儘量的要搞清楚運動過度以...
2016-01-18 -
冬至養生需防寒保暖 飲食起居不宜酗酒吸煙
冬至如何保健養身冬至養生注意不要燙到皮膚,有溫熱的感覺即可。每天一次,每次15—20分鐘。神闕穴是五臟六腑之本,為任脈、沖脈循行之地、元氣歸藏之根,為連接人體先天與後天之要穴。艾灸神闕穴可益氣補陽,...
2014-11-06 -
冬季要做好頸部保暖 避免落枕
導語:立冬過後,天氣逐漸變冷,如果晚上睡覺時沒有做好頸部保暖,再加上睡姿不當,就有可能落枕。預防冬季落枕,除了要注意枕頭的選擇和避免不良睡姿外,還要注意頸部的保暖、飲食的均衡和適當的運動。 ...
2017-02-23 -
冬季女性的保暖飲食推薦
根莖類: 代表食物:胡蘿蔔、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量的礦物質。 調養原理:據研究,女性尤其是老年人怕冷與機體內無機鹽缺乏有關。可將它們與肉類禦寒食物摻雜食用。...
2012-09-28 -
天冷了親們注意保暖的哈---蛋花酒釀圓子做起來
用料: 主料:芝麻湯圓 適量,枸杞子適量,雞蛋1個, 江米酒適量,黃糖適量 蛋花酒釀圓子的做法 1.小鍋水燒開,倒入圓子,煮開,(小圓子浮上來,就差不多是煮透了) 2.調成小火,倒入4大勺酒釀,一...
2017-02-23 -
冬季運動減肥效果最好 健身又保暖
因為我想在冬季穿上漂亮的裙子,所以我想請你們幫我減一下肚子,大腿。我要運動的,不要節食的。健康減肥法,我不要在網上“複製”的要真人實例的,一定要試過哦。最好1個月能瘦10公斤,因為冬天一吃火鍋...
2016-12-30 -
過度肥胖易誘發卵巢早衰 女人保養卵巢吃這些
25歲的李女士婚後想儘快生個寶寶,但卻始終沒有懷孕。近兩年多以來她的月經一直不正常,開始時月經量少,後來發生閉經,還經常出現潮熱、出汗、煩躁等症狀。經B超和激素六項等檢查,李女士被確診為卵巢早衰症。...
2016-03-05 -
鍛煉過度以五種形式傷害身體
我們都知道適度鍛煉有益於身體健康,它能減輕體重和降低人們患上多種疾病,如老年癡呆症的風險。考慮到運動的好處勢不可當,很明顯,如果我們想過上健康的生活,就需要保持身體活躍。但是,鍛煉量越多,對我...
2016-10-11 -
冬季保暖的東西有哪些
冬季保暖的東西有哪些? 1、暖寶寶 很多女孩子都喜歡暖寶寶,別看這小玩意沒有多大,但實際上,這玩意還是蠻頂用的,尤其是那些穿得單薄的人,身上多貼幾個暖寶寶,就足夠挺半天的。 2、護膝 穿多...
2017-02-23 -
冬季保暖要吃好 羊肉雖好有禁忌
食用羊肉的禁忌有哪些需要警惕1勿與茶同食 “以茶會友”當從這句話就能夠知道茶的受歡迎程度。茶雖好,但是在食用羊肉的時候就應該杜絕茶水的攝入。這主要是因為飲茶能夠讓人體的腸道蠕動減弱,如果在吃羊肉的時...
2014-12-09 -
白領節後減肥過度暈倒 專家建議減肥悠著點
目錄: 第一章:白領節後減肥過度暈倒 專家減肥不可急功近利 第二章:4款水果減肥食譜 吃低卡甜品開心瘦身 第三章:過度減肥害處多 編者按:有人因為減肥暈倒已經不是第一次聽說了。都是因為減肥方法不正...
2012-09-26 -
夏季過度貪涼 小心宮寒找上你
子宮,是女性重要的器官之一,是孕育新生命的溫床,保護子宮是每個女性保持健康都必不可少的工作。而夏季,女性特別喜歡穿著清涼的衣服,即露胳膊又露大腿,而且冰鎮的食物也成了女性的最愛,可是大家是否知道,...
2017-02-25 -
冬天老人如何保暖
養生之道網導讀:冬天老人如何保暖?冬天天寒地凍,老年人身體機能下降,血液迴圈不好,加上老人動的少,會感到更寒冷,所以老人在冬天應注意防寒保暖。下面從日常生活多角度教你冬天老人如何保暖,不妨看看哦。 ...
2016-11-24