-
保護好!男人五器官比女人弱
體魄健壯的男子漢與纖纖較小的女人相比,卻有幾處明顯的身體弱點。因此,男子漢們,請不要自恃強壯而為所欲為,保護好這五個器官最重要! 第一弱點:心臟 據臨床統計,男性患心肌梗塞而入院治療的是女...
2014-08-05 -
乾燥綜合征患者應保護好您的眼睛
乾燥綜合征可侵犯淚腺,導致眼淚減少,使眼睛乾澀,防禦功能下降,異物感,可引起角膜損傷,易發生細菌感染、視力下降及其它眼病。 日常生活中應注意防止眼睛乾燥,可用人工淚液如1%甲基纖維素、羥甲基纖維素或...
2017-03-08 -
幾個運動方法保護好你的胃
作為有效的輔助療法,胃病患者可以參加的運動包括:氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等。 在鍛煉的過程中,應逐漸增加運動量,由少到多,長期堅持,持之以恆。如採用速度緩慢、全身放鬆的步行,時間每次...
2011-05-23 -
吃好早餐保護好胃
前些日子,我們收治了一個12歲的小男孩。因為反復腹痛半年,臉色蒼白及黑便2周後,來我院就診。在詢問病史中,我們瞭解到孩子經常不吃早餐,飲食沒有規律。後經胃鏡檢查發現,孩子胃內的一細小血管被潰瘍破...
2013-07-16 -
穴位按摩冬季保護好您的胃
當遇到胃痛、胃酸、胃脹,你該怎麼辦?許多人都會想到吃胃藥,而首都醫科大學附屬同仁醫院中醫針灸科主任醫師楊威則認為:若充分發揮好人體腹部上脘、中脘、下脘三個穴位的作用,即可解決胃部的許多煩惱。 ...
2010-12-14 -
應酬族該如何保護好肝
應酬族如何才能養護好肝? 1、調整睡姿 側身睡是很多人通常採取的睡姿,在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側,側臥的時候,不管是左側臥還是右側臥,都能養肝氣。因為人在側臥的時候,血自然...
2016-02-22 -
教你貼心呵護好新生兒 新媽莫犯7個錯誤
作為新手爸爸和媽媽,除了興奮,更多的就是擔憂,擔憂自己是否能照顧好這個小寶寶,下面我們就看看,到底要怎麼來照顧好自己的寶寶呢?如何抱新生寶寶寶寶出生後新手爸爸媽媽碰到的第一個難題就是如何抱住這個軟軟...
2015-07-28 -
女人身體這處太敏感千萬要保護好
現在雖然是春天了,但是我們不要急著脫去厚厚的外套,春捂秋凍還是有道理的,春天適合多捂捂,尤其是一些敏感的部位,比如肚子、腹部、背部以及腳底等。那麼到底怎樣春捂呢?春捂有哪些原則呢?來看看吧。 ...
2016-03-31 -
男人保護好這裡竟會一生健康
即使是錚錚硬漢,其實也有他的“軟肋”。想要身體健康,男人們需要小心呵護以下六處。下面小編就為男性朋友詳細的介紹一下吧! 一、胃 不少男性喜歡抽煙喝酒,還喜歡在餐桌上狼吞虎嚥或暴飲暴食,...
2016-05-30 -
霧霾天保護好嗓子 水果蔬菜很重要
霧霾天很多人都會出現嗓子癢癢的感覺,其實這是霧霾的有害物質正在對嗓子進行攻城,一旦城破,那麼咽炎,上呼吸道感染等咽喉疾病隨之而來。那麼怎麼來保護嗓子呢? 佩戴口罩 霧霾天氣頻發,口罩成為人...
2015-11-15 -
做健康女人須保護好腎臟
現在很多女性都得腎病,記者走訪了腎病醫院,發現醫院三個病區均住滿了病人,甚至出現病床緊張的現象,在眾多住院病人中記者還發現女性患者的比例占到了一半以上。 尤其是年輕女性,尤其是職業女性長時間...
2011-10-19 -
保護好這處竟等同於保護性命
後背的保養背部是以脊椎為中心的整個人體的全息縮影,人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區,如背上部對應肺和心臟,背下部對應脾、胃、肝、膽,腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。 背部健康與否,往...
2016-05-24 -
養生秘笈 助熬夜族保護好“小心肝”
目錄 第一章:熬夜族簡單6方法保肝 第二章:4款美食護好熬夜族的“小心肝” 第三章:熬夜族的護肝食物 編者按:熬夜是件很費精力的活,不僅費力就連我們的身體都跟著受罪,長時間熬夜傷害我們的...
2012-01-16 -
春節,讓它們保護好你的胃!
胃火,即是胃熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣,中醫稱之為胃火,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。同時,火氣也因飲食的量、質和時間三大原因而引起。輕微胃火盛者,好像永遠吃...
2009-08-14 -
鼻咽癌患者怎麼保護好鼻咽
鼻咽癌患者如何保護好鼻咽?由於鼻咽部粘膜受照射後充血腫脹,出現與口腔粘膜相似的鼻腔粘膜反應,患者常有鼻粘膜乾燥、鼻塞、鼻腔分泌物增多、粘稠,嚴重者可影響休息與睡眠。因而氣候乾燥時,在室內置一盆水...
2012-12-24 -
保護好腰的三步曲
養成好的生活習慣 不能久坐,一個姿勢時間過長會造成受力肌群長時間緊張,久而久之就會出現腰肌勞損,使之對脊柱的保護功能減弱,加速腰椎間盤退變,從而導致腰椎一系列疾病的發生。坐時,要隨時調整體位,...
2011-09-14 -
如何保護好你的肝 守護身體健康
肝臟,是我們人體最為重要的器官之一,若說體格大小,在實質性內臟中肝臟可是最大的一個,發育完全後平均可達1.5公斤。肝臟位於人體的右上腹部,和胃腸相鄰,像一頂歪戴著的小帽子,罩在胃腸右上方。為什麼...
2015-03-26 -
孕期請保護好您的“心靈之窗”
1.眼睛淚液較粘稠 懷孕期間,因受激素的影響,淚液中的水分比較容易蒸發,淚液會變得比較稠,保護眼睛 角膜和結膜的功能也會變弱。 2.眼睛易有疲勞感、乾澀 懷孕初期 ,眼角膜的敏感度 會...
2014-07-18 -
曬傷後如何快速美白 保護好自己的皮膚
如今夏日炎炎,你出去走走很容易都會被曬傷的,那麼曬傷後,你們該怎麼辦呢?曬傷後如何快速美白呢?這需要我們好好使用起來了,學習下下面的辦法吧,那麼,下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。 曬傷後如...
2015-07-31 -
你的"血液"可保護好了嗎
血液是“生命的源泉”,但若平時對血液健康不加重視,血液也會“生病”!高血壓、糖尿病等都是因為血液不健康引發的常見疾病!血液的健康問題有很多,但歸結起來主要就是這四點:貧、黏、酸、髒。如何積極調理,...
2015-07-25