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老年人外出如何保護好腳?
>>>推薦:老年人常咬舌頭不是好現象 老年人出行,都有哪些需要注意的事項,另外還要做好哪些準備呢?來聽聽專家是怎麼說的吧。 1、保證住處舒適安靜。為保證每天6至8小時睡眠,住宿條件不求豪華,但...
2010-03-16 -
男人必須要保護好“面子”
成熟型肌膚問題 皺紋、鬆弛 多發人群:年紀稍長的,生活不規律的男性 問題根源:長期沒有呵護的肌膚在歲月中變得蒼老,雖然說男性肌膚不太容易顯老,但一旦長期受傷害而不及時保養,肌膚自然會呈現出老態,...
2010-08-21 -
男人如何保護好胃腸健康
胃的外面沒有肌肉、脂肪,是受外表包圍最少的器官,所以必須受到特殊呵護。 都說要抓住男人的心,首先要抓住男人的胃,這話非常有科學道理。胃是男人比較脆弱的一個器官,幾乎所有的胃病,特別是胃潰瘍和胃...
2010-12-21 -
40歲女人養生,這些部位最關鍵!保護好了全身健康!
40歲的女性朋友需要做好養生保健工作,這樣才能讓自己的身體更健康,看起來也更年輕。對於這個年紀的女性朋友來說,要特別注意身體重要部位的護理,那麼,40歲女性養生保健的重點是哪幾個部位呢?接下來,就...
2017-04-07 -
老年人怎樣保護好牙齒
老年人怎樣保護好牙齒?對此,專家告訴老年朋友,堅持以下六種做法,可使您保持一口好牙: 一、要積極防治各種能引發牙齒鬆動、脫落的疾病:許多老年人都認為自己牙齒的鬆動、脫落是自然現象,不需要也無法...
2011-10-03 -
男人如何保護好胃呢?
“保胃”八個關鍵時間 7∶00晨起一杯溫開水。晨起漱洗完畢後喝半杯到一杯溫開水,可以補充流失的水分,促進胃腸蠕動,幫助胃腸做好接受早餐的準備。 8∶00早餐最佳時間。早餐最好在起床後1小時,...
2012-08-03 -
嬰幼兒牙齒要保護好
增加孩子牙齒損壞的因素有:遺傳方面、母親在懷孕期間服用抗生素、以及早產使牙釉質不能正常形成。 母乳本身不會造成牙齒損壞,但隨著其他副食和乳製品的添加,就會給孩子的牙齒構成威脅,所以專家們建議當...
2012-08-30 -
日常怎麼保護好胃?
想要擁有健康的腸胃就需改掉以下這些不良的飲食習慣。 飲食不潔傷胃 盛夏時節,各種致病性細菌的繁殖速度很快,食物容易腐爛變質。如果吃了不清潔或不新鮮的食物,就很容易引起急性胃炎,出現胃痛、胃脹...
2012-08-30 -
女人注意保護好你的卵巢別讓它早衰了
女性始終在與衰老抗爭。從外在到內在,人們漸漸地發現:卵巢與女人的一生是那麼的密切,它是主導女人的靈魂,是它讓女人容光煥發,也讓女人未老先衰…… 在女性的一生中,卵巢起著非常重要的作用。從青春期...
2009-09-02 -
肺癌患者術後如何保護好呼吸道
肺癌的發病率逐年增高,一旦得了肺癌,大多都需要實施手術。要想恢復肺功能,重點要保護好呼吸道,這也是手術成敗的關鍵之一。 1、避免感冒。當前正值春天,天氣變暖,患感冒的機會加大。不要過多減少衣物,...
2011-04-27 -
假日外出記得保護好腸胃
現在每年都有幾次長假,例如五一,國慶。是很多人選擇外出旅遊或是探親訪友的好時機。長假期間,年輕父母會帶寶寶出去遊玩。專家提醒年輕父母們,假日也是各種腸胃疾病和皮膚疾病容易發作的時期,尤其是嬰幼兒...
2010-04-20 -
上班族如何保護好腰椎
對於白領來說,經常會面對電腦,就要經常的坐在辦公桌前,坐久了渾身都不舒服,難受的不行,都成了大家常說的職業病了,這就說明了白領的腰椎都不是很好,那麼,如果解決白領腰椎的問題呢,怎麼才能讓腰椎消失呢...
2013-07-08 -
在跑步時如何保護好自己的膝關節
作為有氧運動的一種,跑步一直以來都是想要減肥或健身的朋友最青睞的方法,它具有很好的養生保健功效,不過需要引起注意的是,如果在跑步時沒有掌握好正確的運動量和跑步姿勢,那可能會讓你跑出“跑步膝”,那麼,...
2013-04-06 -
冬季飲食 怎麼保護好男人的胃
胃健康是男性健康的基礎,因為我們都知道只要腸胃好了,才可以更好的吸收食物的營養,從而擁有更加健康的體魄,但是生活中很多男人深受一些胃病的影響。那麼,男人如何養胃呢?建議男性朋友要遵守下面的原則。 ...
2014-12-24 -
糖尿病患者怎麼保護好血管
不少糖尿病患者由於病情發展過於嚴重,如出現糖尿病腎病等因素而引發患者的死亡,其中還有一些糖尿病併發症也是很容易引發患者死亡等現象,如糖尿病心血管疾病,它和糖尿病腎病一樣,都是糖尿病疾病中的殺手,...
2012-11-19 -
怎樣在生活中保護好膝關節,防止骨質增生呢?
膝關節骨質增生是一種常見病。膝關節骨質增生也稱為增生性退行性關節炎。那麼怎樣在生活中護理膝關節,防止骨質增生呢?下面是專家介紹的膝關節骨質增生的護理方法。 膝關節骨質增生並不是關節普通炎症,而是...
2011-08-20 -
教師平時該如何保護好嗓子呢
我們都知道,教師是一個需要嗓門的職業。在教書的同時,教師也會需要管理班級。因此,不少教師會不是放大嗓門。這樣子長期工作下來,很多教師的嗓門就會受到損害,本來清脆的聲音都開始變得沙啞了,需要到膨大海...
2013-07-10 -
學生應該要從小保護好視力
越來越多的學生患上近視。很多家長為此感到頭痛。為什麼學生會患上近視呢?其實學生會患上近視是有原因的。不少學生喜歡躺在床上看書或是近距離地觀看電視節目、長期使用電腦等,都會導致近視。學生應該要懂得從...
2013-09-05 -
如何保護好肝功?
若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂,其他臟腑器官受干擾而致病。又因酸味入肝,為肝的本味,若春季已亢奮的肝再攝入過量的酸味,則造成肝氣過旺,而肝克伐脾就勢必傷及脾臟。脾又與胃密切相關,故脾弱則妨礙...
2011-05-28 -
中老年人要保護好自己的腰
在步入老年的時候我們很多人都會出現各種各樣的缺鈣的症狀,在這種情況下我們老年人應該多多保護好自己的腰,那麼老年人應該如何保護自己的腰部不受傷害呢?下面請專家為我們詳細解答。 預防腰酸背痛,強...
2013-10-08