現在每年都有幾次長假， 例如五一， 國慶。 是很多人選擇外出旅遊或是探親訪友的好時機。 長假期間， 年輕父母會帶寶寶出去遊玩。 專家提醒年輕父母們， 假日也是各種腸胃疾病和皮膚疾病容易發作的時期， 尤其是嬰幼兒的腸胃不能耐受冷熱的刺激， 過強的光照對幼兒嬌嫩的皮膚也沒有好處， 家長一定要注意這些。 因此， 假日外出時一定不要忘了保護好腸胃。
另外， 如果要帶孩子乘車前， 不要讓寶寶吃得太飽、太油膩， 也不要讓他餓著肚子。 上車前在孩子肚臍處貼片生薑， 可緩解暈車症狀， 或者帶孩子選擇靠前顛簸較輕的位置，
一：注意飲食衛生。 孩子喜歡用手抓東西吃， 而春季瓜果較多， 稍不留意衛生就會引起腸胃疾病， 如果進食過量， 還會引起消化吸收不良等病。 所以在外就餐最好給孩子帶上專用餐具、消毒紙巾等。
二：調整合理作息時間， 生活不規律， 體內的生物鐘就會被打亂。 假日期間， 家長要提醒孩子按時就餐、休息， 晚上不要熬夜。
三：出外旅遊時， 要給孩子戴上遮陽帽， 最好不要去光照強的景點， 以免曬傷寶寶的皮膚， 也不要去一些路途較遠或需要體力消耗較大的景點。
