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泳池裡戴上泳帽 保護好你的頭髮
我們遊完泳後,總覺的頭髮發幹、癢癢的,這時因為泳池裡的漂白水對你頭髮影響,會傷害你的頭髮,今天我為大家講講該在游泳時如何保護好自己的頭髮。 首先,在游泳之前要選購一個比較好的泳帽,為了保護頭...
2013-04-05 -
老人冬季怎樣保護好心臟
數九寒天,心腦血管疾病很容易“找茬兒”,人的血壓在天氣轉冷後與夏季相比會相應升高,對於心血管病患者來說,會帶來很大壓力。因此,可以採用以下“六招”來保護好心臟。 1.飲食要有度。 冬季人們的...
2014-01-16 -
吃火鍋時如何讓保護好口腔?
在秋冬季,口腔疾病患者在愛吃火鍋的人中會有所增加。吃火鍋引起的口腔疾病主要與口腔黏膜有關。因為火鍋濃湯的溫度相當高,高溫 的食物依舊有較高的溫度,必然會破壞口腔黏膜,引發口腔潰瘍等口腔疾病。有...
2010-12-16 -
中藥桑拿可以幫助你保護好眼睛
很多人在工作疲倦的喜歡去蒸個桑拿,既放鬆心情,也可以排毒養生。中藥桑拿是近年流行起來的桑拿新舉措,也切合了現代人中藥養生的情結。最近專家,指出當我們的眼睛疲勞,或感覺到乾澀的時候,也可以給眼睛來個...
2013-07-06 -
男人教你怎麼保護好自己的精子
近年男性精液品質在全球範圍呈普遍下降趨勢,究其原因,各種社會和環境因素的作用在所難免,但生活習慣和生活細節的影響也不可忽視。 譬如:過多地長時間泡熱水澡、泡溫泉、洗桑拿浴、睡電熱毯,高溫會破壞...
2012-12-08 -
如何保護好腸胃?醉了怎麼解酒?
先吃飯後喝酒。在喝酒之初,吃些雞肉、燒鵝等油膩的食物,這些高蛋白、高脂肪食物能阻礙酒精的吸收,進入血液裡的乙醇就少了很多,這樣人就不容易立即“上頭”。 喝酒的時候慢慢喝,不要一飲而盡。酒精進入人體...
2017-04-21 -
糖尿病也能致盲 做好5點保護好眼睛
糖尿病眼病已經成為主流致盲眼病之一,其中,糖尿病視網膜病變是導致失明的主要原因。 是不是覺得太!可!怕!了! 糖尿病患者要想避免致盲,就要做到早發現!早預防!早治療! 糖尿病致盲原因 患上糖尿病以...
2017-04-25 -
人的嗓子是很脆弱的,掌握好正確的方法,保護好嗓子,遠離咽喉疾病的困擾!
作為一名歌手,不僅要會創作,還要擁有一副好嗓子。保護嗓子的健康也是每個人生活中重要的一部分。那麼,如何學好正確的發聲方式,掌握保護嗓子的妙招,遠離咽喉疾病的困擾。下面,就隨小編一起來看看吧! ...
2017-05-12 -
女人20歲就要開始保護好這“命門”,尤其是這4個時間點!
卵巢對女性的重要性不言而喻,隨著年齡的增長卵巢會慢慢的衰老。如果卵巢出現早衰,那麼女性的更年期就會提早到來,身體也會跟著衰老。通常20多歲的女性卵巢已發育成熟,此時的卵巢年輕而最具活力,因此卵巢這...
2017-05-12 -
夏季寶寶要保護好腸胃,這樣才會少生病哦
孩子小,就容易生病,那要怎麼辦? 腸道是第一人體免疫系統,所以保持腸道的健康是非常重要的。那麼夏季應該如何養護寶寶的腸道呢! 要點一: 遵循少量多餐的原則 夏季寶寶的胃口本身就差許多,...
2017-06-02 -
生完孩子這3個部位不保護好,只會讓自己越變越老
大家都知道月子相當於第二次重生,月子做的好不好,決定著你後半輩子的身體健康,生孩子是一個讓身體變得特別虛的過程,經歷了這些,可能很多的媽媽都會出現皮膚不好、毛孔變大等,但是最重要的還是這三個部位,讓...
2017-06-02 -
男性身上自帶的3大排毒器官,保護好了,才能少生病
毒素,並不是女人的專利!毒素,是人體的萬病之源,在人體內無處不在,看不見摸不著,但時刻會影響著人體的健康,侵蝕健康的身體,對於男性也一樣。研究表明,男性體內的三大器官是毒素貯藏的地方,一定要及早清除...
2017-06-06 -
請看完!,保護好眼睛 也要省著用
我偷偷告訴大家,今天的新聞超勁爆,一定要看到最後喲~ 視力是一種有限的資源 節約用水、節約用電、節約時間……類似的教誨,我們從小到大已經聽過很多。大凡需要節約的東西,總因為它是有限的,無度...
2017-06-19 -
緩解胃痛 男人如何保護好自己腸胃
男人出門在外,難免工作應酬,加上很多時候飲食的不規律,自己的腸胃早就已經不負重擔。那麼我們該怎樣去緩解胃痛?平時胃痛吃什麼食物好呢?萬一碰到胃痛的時候有什麼快速緩解胃痛的小妙招呢?下面就讓我們一...
2015-11-23 -
你踏入了哪些養胃誤區 如何保護好我們的胃
很多學生党、上班族因為生活作息的不規律,或者是經常不吃早飯、亦或者是暴飲暴食,導致胃病常犯。那麼得了胃病怎麼辦?究竟怎樣才能做到正確養胃呢?接下來,就讓小編教教你如何養胃護胃打好保胃戰吧!養胃的誤區...
2017-07-31 -
女生該如何保護自己?七招幫你保護好自己
女性在社會中算是弱勢群體之一,女性要學會保護自己也是必要的。那麼,女生該如何保護自己呢?下面小編為大家介紹七招保護自己的方法吧。大聲地簡潔地重複呼救保持自身的冷靜是第一步,如果面臨自己被侵害的情況,...
2017-08-29 -
女性跳舞有利身心健康 四個部位需保護好
舞蹈對於舞者是愛好,是寄託,更是生命!長期堅持跳舞的人,你會發現TA和其他人不一樣,除了氣質方面,還有身體素質方面,很多女性朋友也喜歡跳舞。那麼,跳舞有什麼好處呢?跳舞鍛煉要注意些什麼呢?女性跳舞對...
2017-08-31 -
怎樣在日常生活中糾正不良姿勢,保護好頸椎?
在日常生活中也要十分注意保健,一個動作或一種姿勢保持的時間不宜過長。如洗衣服、看電視等,應經常改變體位,做頸部的俯仰及側屈活動。 看電視時,應半臥,將頭及上半身墊起,以有牢靠的舒適感為宜。女性患者做...
2015-11-11 -
夏季防曬方法,保護好你的皮膚
夏季陽光很強,人的皮膚在經過紫外線過度暴曬後,會使皮膚受到損傷,皮膚會變黑和乾燥,嚴重的還會使皮膚受到灼傷,所以夏季防曬很有必要,今天為大家介紹六種防曬的好方法,讓你的皮膚健康起來。 一、避免紅色...
2016-04-28 -
易造成冬季運動損傷的原因 小妙招幫你保護好膝蓋
造成運動損傷的原因是多方面的,既與鍛煉者的運動基礎、體質水準有關,也與運動項目的特點、技術難度以及運動環境等因素有關。 特別是在冬季,由於天氣寒冷,更容易導致運動損傷。特別是膝關節,一定要加倍小心,...
2016-04-29