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糖尿病人夏天吃茄子 可保護心血管
夏天你最該愛上的“茄子君” 茄子,外號矮瓜,性涼,味甘,“身材”比較多變,有圓形、橢圓、梨形等,經常穿著紫色、紫黑色的“外衣”(偶爾穿淡綠色或白色)。 茄子君可謂物美價廉的“好孩子”,含有...
2015-08-08 -
老人冬天吃些香菇保護心血管
老人冬天吃些香菇保護心血管 冬季天氣寒冷,亦心血管疾病的易發期,高血壓、心臟病、腦中風是老年人比較容易發生的疾病,嚴重影響了老年朋友的正常生活,老年朋友要防止心腦血管疾病的發生,就應該從飲食...
2015-02-02 -
保護心血管有哪些方法
心腦血管是我們老年人生活中比較容易發生的一個疾病,也是嚴重影響我們生活的一個重要的原因,那麼我們應該防止老人的心腦血管疾病的發生,這個時候我們就應該從飲食入手,那麼我們就給大家說說保護心血管的飲...
2013-02-07 -
如何全方位的保護心血管
大蒜是我們在日常生活中經常吃的食物,它可以作為輔料增加我們菜肴的鮮美,大蒜對我們的身體健康還有很好的保健作用,經過研究大蒜尤其對我們的心血管有很好的保護作用: 大蒜可以全方位保護你的心血管 ...
2013-02-07 -
老年人如何保護心血管呢
我們都知道隨著年齡的不斷增長,老年人得心血管的疾病要比年輕人大好幾十倍,而且有很多冠心病會直接危害老年人的生命,那麼在日常生活中哪種食物最有力保護老年人的心血管呢,下面我們一起來看一下: 老年...
2013-02-07 -
天氣寒冷,保護心血管
溫度驟降,不少醫院的心內科就診人數明顯增多。溫度下降引起不少心血管疾病出現危險症狀,如爆血管,心肌梗死等。如果你是家有老人,是否幫家人做好了預防措施? 天冷 容易出現爆血管 這個季節容易多發呼...
2010-03-31 -
研究稱菜籽油可降低纖維蛋白含量護心臟
芬蘭赫爾辛基大學近日發表公報說,該校與坦佩雷大學合作完成了這項研究。研究人員先對42名受試者血液中的纖維蛋白原和膽固醇含量進行測量,他們發現, 許多受試者的纖維蛋白原和膽固醇含量超標。研究人員算出...
2011-11-24 -
夏日7種解暑又護心的食物
吃東西前挑選一下,既能享受美味,又有益健康,何樂而不為?推薦7種解暑又護心的食物。 西瓜 西瓜不只讓人感到清爽,其含有的L-瓜氨酸等,還對心血管有益。每天服用6克左右的L-瓜氨酸一個半...
2014-07-20 -
保護卵巢食物大全 8大食物可護巢
卵巢帶給女性青春與活力,卵巢保養不好會直接導致女性的衰老,所以女性要特別注意保養卵巢。那麼在生活飲食上,我們怎樣才可以保護卵巢呢?這些食物,你錯過了嗎?保護卵巢的食物1、紅棗因為紅棗富含大量的蛋白質...
2015-06-03 -
中醫養生護心的食物
1、沙丁魚 儘管沙丁魚的名聲不怎麼大,但它可是維護心臟健康的衛士,因為這種魚含有大量的OMEGA—3脂肪酸,以及豐富的鈣質與煙酸。這些成分不但能強壯心臟,而且還能夠預防心臟病的發生。沙丁魚的吃...
2012-02-14 -
夏季有哪些呵護心臟方法
四季中,夏季屬火,夏天是心腦血管疾病的高發季節,加之今年的土運不足,兩者相加,心腦血管疾病的發生率將大大提高。所以今年夏季要注意預防心腦血管疾病的發生。 一、那麼,哪些人更應該注意呢? 1、...
2012-06-05 -
3大方案 助你清理腸胃養護心臟
有害物質在腸道的蓄積,易生濕生痰,對心血管患者的預防和治療都極其不利,以下推薦三種適合養生、預防冠心病的清腸方案。 方案一:飲水清腸護心法 首先,“清晨喝杯水,洗洗腸和胃”,這是有道理的。另...
2012-02-05 -
梅雨天如何養護心臟?
黃梅天雨量增多,氣溫升高,氣壓偏低,平均空氣濕度達80%左右。高溫高濕,堪稱黃梅天的“殺手鐧”。中醫理論認為:此時陽氣之盛、濕氣之重,外部環境呈現出“暑邪”和“濕邪”並存且相互夾雜的特點。這也是...
2010-07-23 -
倒春寒 老人養生注意保護心血管
老年人要注意保護心血管 1、及時增減衣物 常言道:“春捂秋凍,百病不生”。平時就有心腦血管病的人要密切關注天氣變化,冷暖空氣交替頻繁時,要及時增減衣物,不能穿得太多,也不能穿得太少。尤其是在...
2016-03-11 -
保護心理健康10法
隨著現在壓力的加大,很多男性朋友會增加不少的煩惱,同時在壓力大的環境下,健康也得不到保證。下面,小編為您介紹心理保健法,找到真正的健康心理。 1.返老還童法 常回憶童年趣事,拜訪青少年(少年...
2012-06-18 -
秋季男性有哪些養護心臟方法
秋季養心,心臟病人保健的八大注意事項。秋季是從夏季到冬季的過渡性季節,寒暖漸變,常常不易立即感覺和體驗到,且秋季的寒暖又常反復,寒而複暖,暖後又寒,使人防不勝防。專家提醒,秋季感冒受寒一般較為普...
2012-11-05 -
養護心臟的好處方
如果您有引起心衰的疾病或因心衰住院,您需要注意以下幾點: 1.在心功能允許的情況下適量活動,預防感冒,及時加減衣服和使用一些預防藥,避免感染。 2.學會記錄每日出入量,在急性期出量大於入量,出入量...
2010-03-05 -
老人要怎麼保護心血管健康
合理的膳食搭配 粗細搭配。食物多樣化,粗細糧可互補;另外,粗糧與副食搭配,粗糧內的賴氨基酸含量較少,可與牛奶等副食搭配補其不足。葷素合理。少吃肥肉、油炸食品、動物內臟、糕點、甜食等,多食水果,低脂...
2014-09-03 -
呵護心臟,做好8件事心臟健康一輩子!
說到保持心臟健康,有些因素是我們沒有辦法控制的,比如年齡增長、還有遺傳因素。根據 2010 年 12 月份美國心臟協會的報告:對男性來說,父母一方曾患有早期心臟病的話,得心臟病的風險加倍;對女性來...
2017-04-30 -
常吃花生可保護心腦血管健康 盤點四種做法
花生是老百姓喜歡的傳統食品之一,既可以入菜,又可以作為消閒小吃單獨食用;即可以煎炸,也可以煮、炒。花生的營養價值非常棒,它的蛋白質和脂肪的含量比肉、蛋還高,所以有人把它稱之為“植物肉”。花生還具有一...
2017-05-01