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號稱“植物肉”的它竟能護心臟穩血糖
牛奶有些人喝了胃痛；雞蛋有膽固醇，多吃容易導致高血脂，但是花生卻是十分安全的，而且花生的營養價值比一般糧食都要高。 所以民間又稱之為“長生果”，並且和黃豆一同被譽為“植物肉”“素中之葷”。 ...
2016-10-14 -
保護心靈視窗OL別忘記眼部養護
目錄 第一章：各個年齡段OL的眼部養護秘笈 第二章：OL護眼妙招 眼睛做“桑拿” 第三章：OL輕鬆護眼五要訣 編者按：每天飽受強大的工作壓力，使得OL們的眼睛被乾澀、粗糙、細紋、黑眼圈等...
2012-04-27 -
吃茄子保護心血管降血壓
1、降低高血脂，高血壓 選用深色長條型，切成段或者絲，用麻醬以醬油調拌而成，在晚餐時分，服用可有效降低和自愈。 2、防治胃癌 茄子含有龍葵堿，能抑制消化系統腫瘤的增殖，對於防治胃癌有一定...
2014-07-13 -
冬天保護心血管注意6大禁忌
忌著涼 冬季是心血管疾病高發期，因為寒冷常常引起老人冠狀動脈收縮，導致心肌缺血，加重心臟負荷。對策：血管不好的老人外出要隨時注意保暖。 忌睡醒就起 老人冬季早上醒來之後，如果立即就起床，常...
2014-01-16 -
能維護心臟健康的幾種飲食
心臟可以說是我們最重要的一部分了，要好好保護自己的心臟，現在，不好好保護，很容易讓心臟出現問題。我們都知道，心臟現在發病率極高。每多少人就有一個發病的。所以，心臟亞健康預防少不了。用什麼滋補方法...
2014-06-24 -
冬天保護心血管的六大注意
忌著涼 冬季是心血管疾病高發期，因為寒冷常常引起老人冠狀動脈收縮，導致心肌缺血，加重心臟負荷。對策：血管不好的老人外出要隨時注意保暖。 忌睡醒就起 老人冬季早上醒來之後，如果立即就起床，常...
2014-01-11 -
OL午睡得當可降血壓護心臟
很多上班族午飯後容易發困，這時候如果稍微午睡一會兒，不但可緩解疲勞，還可以讓人身心愉悅，讓下午的工作事半功倍。那麼上班族午睡的好處有哪些呢？ 午覺時間雖短，但不要小瞧了這幾十分鐘的睡眠，無論是...
2011-10-19 -
人參防癌健腦護心臟 八類人慎用人參
中醫認為，人參性味歸經，具有大補元氣、複脈固脫、補脾益肺、生津止渴、安神益智等功效，被譽為“百補之王”。人們喜歡在做湯時或泡藥酒時放點人參。然而，許多人並不知道，人參雖補，但服用有禁忌。 人參功效...
2014-10-15 -
白領秋冬如何養護心臟預防疾病？
換季之時，天氣轉涼、早晚溫差大，成了心腦血管病友們的“多事之季”。究其原因主要有以下幾點： 首先，氣溫下降引起血管收縮、血壓升高、心率增快，導致心臟負擔加重。 其次，寒冷還能誘發冠狀動脈的收縮...
2012-11-08 -
喝米湯，護心臟
生活中一些看似不起眼的食物，卻是保護心臟的能手。據香港《大公報》5月25日介紹，以下4種食物，就是心臟病患者的“良藥”。 米湯。米湯是最適合心臟病患的“飲料”。取四倍於做乾飯的水量，加入米浸泡一...
2008-06-04 -
冬天保護心血管的六大禁忌
冬季是心血管疾病高發期，因為寒冷常常引起老人冠狀動脈收縮，導致心肌缺血，加重心臟負荷。所以，冬天更要重視心血管健康，做好防護措施。 忌著涼 冬季是心血管疾病高發期，因為寒冷常常引起老人冠狀動...
2013-12-28 -
綠豌豆護心臟 盤點5種春天有益蔬菜
春季來臨，很多人會在此時患感冒或出現其他不適症狀，而只有保證身體的營養需求，才能夠保證一個健康的身體。下面為您盤點5種適宜在春天食用的有益蔬菜。1，酸菜酸菜是由白菜醃制2至3天而成，酸菜富含維生素C...
2014-04-11 -
軟化血管護心臟 核桃花生玉米粥
在冬季，心腦血管病患者應怎樣注意生活中的飲食營養呢？推薦幾種有軟化血管作用的粥。清代曹庭棟的《養生隨筆》中就有一篇“粥譜說”：“粥能益人，老年尤宜。”古人總結粥有三大益 處，一是美味可口，老少鹹宜...
2012-12-05 -
奶茶成女性心臟殺手 護心臟的中醫妙計
心臟直接關乎著人的性命，一旦心臟停止跳動，人的生命也就停止了。所以心臟的保護很重要，但近年來，心臟病的病發率越來越高，一些不良的習慣就能導致心臟不好，比如常喝奶茶。如何保護心臟呢？下面介紹幾種中醫...
2014-06-19 -
如何預防心絞痛 呵護心臟學會7種方法
心絞痛是一種非常常見的疾病，多發於中老年，你知道人們該如何預防心絞痛嗎?今天小編就為大家推薦一些預防心絞痛的方法，如果你正在遭受著心絞痛的困擾，就趕緊去下文學學吧! 如何預防心絞痛 休息 ...
2013-11-07 -
核桃保護心腦血管效果顯著！
心腦血管疾病現如今已經成為了威脅人們身體健康的一大疾病，尤其是老年朋友，更容易受到這些疾病的影響，那麼在健康飲食中，應該注意哪些問題呢?小編建議常食核桃，這樣就可以起到保護心腦血管的作用。 ...
2016-01-20 -
4類蔬菜可在冬春之際養護心臟
現在正值冬春之際的季節更替時節，這段時間氣溫和氣候變化無常，這對身體虛弱或是有心腦血管疾病的人而言無疑造成了很大的挑戰。對這些人而言，除了要按照醫囑服藥以外，飲食也要格外注意。推薦下麵四類護心菜，不...
2016-02-27 -
番茄炒雞蛋可以保護心血管!
健康飲食專家提示，冠心病飲食除了要以清淡為主外，還應該多吃一些可以保護心血管的食物，這樣此案讓你的健康得到更多保障。那麼，什麼食物可以保護心血管?不妨來試試番茄炒雞蛋。 專家說，番茄炒雞蛋...
2016-01-13 -
養護心臟有三大禁忌
心臟是人體最重要的生命器官，保護好心臟對於老年人防病治病、健康長壽有著重要意義。“養心”要注意三忌。 忌寒冷 研究表明，當氣溫低於12℃時，人身周圍血管收縮，心臟負荷增大，血液流速減慢、血流受...
2012-05-05 -
常按四大養心穴位 疏通血脈護心臟
解放軍總醫院第一附屬醫院中醫科副主任醫師錢麗旗指出，我們的胳膊腿上有四大養心穴。拍打四肢的同時，配合著按按這些穴位，有很好的疏通血脈，養護心臟的作用。 內關穴 有疏導氣血鬱滯的作用。 按揉內...
2012-12-21
