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吃鰱魚的好處 吃鰱魚能保護心血管
喜歡吃鰱魚的朋友有很多,吃鰱魚的好處也不少,比如常吃鰱魚對保護我們的心血管健康就有著很顯著的功效。今天,我們就和大家一起來分享一些鰱魚的功效與作用,以及鰱魚的做法等,來瞭解一下吧! 1、保護心...
2016-06-27 -
男性吃海帶香菇 保護心和肝
有調查顯示,心臟病和肝病正逐漸成為威脅中年男性健康的主要疾病。如果中年男性平時多吃“一菇一帶”,則對心臟和肝臟大有裨益, “一菇”指的是香菇。男性多吃香菇可有效保護肝臟。香菇含大量維生素、亞麻油及...
2017-02-23 -
養心菜 這些藥膳食療方讓你養護心臟
夏天,人們的身體機能處於旺盛期,重點要養護心臟。那麼我們應該如何養護心臟呢?養護心臟的食物有哪些呢?今天我們就來為大家介紹一下養心菜,這些菜其實都是一些藥膳食療,我們在吃這些食物的同時就能達到養...
2016-06-12 -
秋季易發心臟病 教你二招護心臟
秋冬季是心臟病的多發季節,除了必備一些心臟病的藥物之外,還需要飲食上的調節,保持心情舒暢,適量的運動,充足的睡眠等等。下面跟小編一起瞭解保護心臟的二大招吧。 一、多事之秋,心臟易病發 俗語說:...
2016-08-19 -
四種有氧運動最護心臟
我們都知道,只有血氧含量充足,心臟細胞才能保持最佳狀態。有氧運動不單需要氧,還能加速血液迴圈給身體帶來更多的氧分,是真正的護心運動。小編就這就來推薦4種最適合心臟的有氧運動。 快步走 步行是最...
2017-03-04 -
保護心靈視窗 中醫來支招
編者按:俗話說,眼睛是心靈的視窗,現代人用眼較多,長時間看電腦,造成近視的不盡其數。那麼我們怎麼在忙碌的工作之餘,保護好眼睛呢?下面就給大家帶來中醫的保護眼睛的方法! 保護心靈視窗 中醫來支招...
2012-08-10 -
老人吃香油可保護心腦血管
很多老年人因怕血脂高而不敢吃油,而香油具有濃郁的香氣,不僅能彌補他們“餐中無油”的缺憾,還可起到軟化血管等鮮為人知的特殊保健功效。 老人吃香油的4大好處 保護心腦血管 香油中富含維生素E...
2016-10-20 -
奶茶成女性心臟殺手 護心臟吃什麼好
奶茶竟是女性心臟的隱秘殺手試驗顯示,雖然茶通過增加動脈壁的收縮能力提高了血流速度,但牛奶卻完全阻礙了這一有益健康的效果。德國研究人員表示,這個結果可解釋為什麼英國的飲茶文化對心臟病的流行沒有產生明顯...
2014-07-09 -
多吃素食護心臟 5個飲食習慣讓你身強力壯
5個飲食習慣保護心臟1減少肉食。美國莫瑞州立大學營養學教授和註冊營養師傑佛瑞·弗萊姆博士表示,心臟病飲食最關鍵的一點是減少肉食攝入量。動物食品與飽和脂肪總是相伴而行。心臟病患者應儘量少吃肉類(特別是...
2014-07-21 -
常吃這種菜降壓降糖護心臟
常吃萵苣降壓降糖護心臟1抗癌雖說現代醫學技術不斷提高,但人們對於癌症還是比較恐慌的,所以,如何防癌是諸多人比較關心的話題。其實小編想告訴大家,常吃這種菜對人體具有防癌的功效——萵苣。為何它具有防癌的...
2016-07-16 -
生活家飲食保健:香菇降低膽固醇 保護心血管
由於氣溫的不斷升高,在炎炎夏日裡,人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此,在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適合...
2012-09-28 -
秋吃柚子好處多 去色斑護心臟
秋季是柚子上市的季節,那麼秋季吃柚子有哪些好處呢?柚子的營養價值有哪些呢?下面就來瞭解一下秋吃柚子的7大好處。 吃柚子的7個好處 1、保護心臟: 美國《農業和食品化學期刊》發佈一項研究稱,每天吃一...
2017-03-07 -
呵護心臟健康的5大飲食習慣
女性要如何保護自己的心臟,其實在日常生活中我們也可以保護心臟,一些飲食可以養生保健,我們要如何進行呢?那麼,下面微微健康網小編介紹一下呵護心臟健康的5大飲食習慣。 很多人不惜買各種昂貴的營養品保健...
2012-09-29 -
心臟食療法 9款食療藥膳護心臟
過節時,老年人在這個時候全家團聚,平時一個人呆習慣了,這一時家人熱鬧,小心臟可要護好,不要太過激動,否則心臟受不了,過年是個高興的日子,可以吃些護髒藥膳,今天小編為大家推薦幾款食療方,一起來看看吧...
2016-06-28 -
養護心臟的食物有哪些呢
心臟病已經是一個影響我們健康比較明顯的疾病了,而且心臟病的發病率也是比較高的,所以我們很多的藥物都是可以治療心臟病的,但是在服用藥物的同時我們應該吃一些能幫助我們保護心臟的食物,下面我們就給大家...
2013-02-07 -
什麼食物對保護心腦血管好?
當步入中年之後,一些心腦血管疾病就會隨之而來,總是會給人造成非常大的困擾。尤其是一些老年人,可能患有某一種心腦血管疾病,發病比較突然,如果身邊沒有人在的話,恐怕可能出現生命危險。因此,應該在平時多...
2015-08-30 -
保護心血管多吃這些食物
1、吃點血管“清道夫”。 山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管,並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。 2、 含魚油多的食品。 魚肉富含甲硫氨酸...
2014-11-27 -
怕心臟病突發?揭秘5大頂級“護心”食物名單
關於對心臟有益的5種食物,請看接下來的詳細介紹。 1:蘋果 俗語說:一天一蘋果,醫生遠離我,說得確實沒錯。蘋果中所含的植物性化學成分有類似消炎的作用,還可以防止血液凝固。此外,還含有豐富的纖維質與...
2016-05-27 -
心臟不好吃什麼好?揭秘十大頂級“護心”食物
擁有一顆健康的心臟,可以讓整個身體都顯現出無限的活力,因此大家一定要愛護自己的心臟,多吃以下食物,減輕心臟壓力。此外,大家還要注意定期做體檢,一旦心臟有任何異常,及時發現及早的治療。 吃哪些食物可...
2016-05-27 -
心臟不好吃什麼 四種食物幫你養護心臟
心臟是人體最重要的器官之一,扮演著發動機的角色。是支持各個器官的源動力,然而時間長久之後,由於各種原因,心臟的功能開始衰退,從而影響機體功能,那麼心臟不好吃什麼?下面小編為大家介紹四種養護心臟的食...
2016-06-13