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保護卵巢的5式瑜伽動作
卵巢保養是女性都關注的健康問題，通過瑜伽練習可以調節卵巢功能，延緩衰老，溫補子宮，達到美容的功效。今天就一起來學學瑜伽的幾個招式，好好關愛我們的卵巢吧。 保護卵巢的5式瑜伽動作 第一式 ...
2016-10-09 -
5個小妙招保護脆弱的維生素C
避免切開的蔬果在空氣中暴露 切菜要隨切隨炒，切忌切好後久置。 空氣中含氧量高，蔬菜久置其中，特別是在高溫、陽光直射狀態下，維生素A、維生素C會很快被氧化降解。 水果切開以後也要儘快食用，果...
2016-06-09 -
吃雞蛋的好處 吃雞蛋能保護肝臟
相信大家對於雞蛋都非常熟悉吧!雞蛋可以說是家家必備的一種食材，吃雞蛋的好處很多，不僅可以健腦益智，還有保護肝臟的作用，總之，雞蛋的功效與作用有很多，當然，雞蛋的做法也不少哦! 雞蛋的功效與作用...
2016-06-27 -
吃鰱魚的好處 吃鰱魚能保護心血管
喜歡吃鰱魚的朋友有很多，吃鰱魚的好處也不少，比如常吃鰱魚對保護我們的心血管健康就有著很顯著的功效。今天，我們就和大家一起來分享一些鰱魚的功效與作用，以及鰱魚的做法等，來瞭解一下吧! 1、保護心...
2016-06-27 -
銀魚的功效 銀魚味甘性平能益脾胃
銀魚的功效與作用真的是有很多的，今天小編就為大家簡單的介紹幾種這個有關銀魚的功效與作用以及這個銀魚的幾種做法，那麼銀魚的營養價值有哪些?銀魚的做法。接下來跟著小編一起來看看這個銀魚吧! 銀魚的...
2016-06-21 -
保護寶寶牙齒要遠離甜食 寶寶該如何保護牙齒？
健康的牙齒可以讓寶寶有好的胃口，用以保證身體吸收更多的營養，所以從小培養孩子的刷牙習慣非常重要。當孩子長出第一顆牙時，就該給他刷牙，甚至在孩子出牙前，父母就可以用紗布為孩子清潔口腔。長牙後，應選擇軟...
2016-06-01 -
兒童什麼時候換牙 重點保護“六齡齒”
兒童什麼時候換牙？大多數孩子在五六歲時開始換牙，也有的從4歲開始，個別孩子會遲到7歲才掉第一顆乳牙。換牙時的保健與護理非常重要。因為，新長出的恒牙幾乎要伴隨他們一生，直接關係到孩子今後的牙齒是否整齊...
2016-05-22 -
治小兒脾胃不好按摩法
兒童“脾常不足”,常易為飲食所傷，故臨床多見脾胃疾患，如積滯、疳證、嘔吐、腹瀉等。常用的按摩手法有： 摩腹：用掌心或四指在腹部順時針或逆時針方向撫摩，具有健脾和胃、理氣消食的作用。患兒取仰臥位...
2013-01-05 -
股骨頭壞死在天氣變化時如何保護自己？
股骨頭壞死，又稱股骨頭缺血性壞死，為常見的骨關節病之一。大多因風濕病、血液病、潛水病、燒傷等疾患引起，先破壞鄰近關節面組織的血液供應，進而造成壞死。其主要症狀，從間斷性疼痛逐漸發展到持續性疼痛，再由...
2017-02-19 -
你的自我保護意識強不強？
題目：當你和一個陌生人第一次見面時，你最反感的是： A、跟你很疏遠，不夠大方。 B、主動靠近你，拍你的肩膀，跟你稱兄道弟。 C、搶著講話，油腔滑調，把你當聽眾。 D、不停地問你個人的問題...
2013-01-03 -
怎樣調理脾胃
脾胃健康直接影響到我們的腸胃吸收營養問題要，知道有過營養吸收不好的話，那麼對於身體健康也會帶來不利的影響，一般在生活當中我們攝取更多的營養物質主要就是來自於食物，所以說想要更好的，保證自己營養吸收...
2015-05-13 -
寶寶發燒的先兆你要知道 孩子發燒需注意保護眼睛
寶寶發燒怎麼辦呢？想要加快孩子退燒的速度就要早治療，而早治療就要早發現孩子出現發燒的症狀。所以，瞭解寶寶發燒的先兆是很有必要的哦。接下來，就快來和小編一起看看寶寶發燒的先兆都有哪些吧。寶寶發燒的先兆...
2015-08-21 -
怎樣調節脾胃
人體當中脾胃是很關鍵的，脾胃出現問題都是要及時的改善，否則對自身健康損害很大，尤其是對上班人群，因為各種原因，導致有脾胃不和的現象，這樣對身體的損害很大，而且脾胃不和不及時的改善，也是會誘發出現其...
2015-05-13 -
這食物竟是保護卵巢的救星
這物是保護卵巢的救星女性的卵巢要是能夠調養的好，那麼便能使得肌膚從內而外散發出紅潤的細膩光澤，同時健康的卵巢還能利於維持女性的身心健康。1野葛根野葛根不僅是極好的一味中藥材，同時也是一種保護卵巢的食...
2016-05-09 -
每天吃顆蛋就能保護視力
看到這個標題很多人心裡應該都會OS“不是綠色蔬菜的葉黃素含量比較高嗎？”“我還以為黃色水果有比較多的葉黃素呢！”其實會這麼想都是沒錯的，綠色蔬菜和黃色水果中的確富含葉黃素，但我怎麼會說雞蛋是葉黃素...
2017-01-20 -
想要脾胃好，這些食物可以助你一臂之力！
對於現在的人來說，脾胃普遍的虛弱。怎麼叫脾胃虛弱？大部分人都是會感覺自己的腸胃不是特別好，還有很多看來很瘦怎麼樣也吃不胖的人，其實也是吸收不好，脾胃弱。以下，這些食物讓你吃出好脾胃，脾胃弱的你一定...
2017-01-16 -
美國大杏仁的功效與作用 多吃它保護肌膚
大杏仁多吃它保護肌膚1保護肌膚科學研究表明，巴旦木(Almonds) 是含維生素E最多的全營養食物之一，是一種富含維生素E和類黃酮抗氧化劑的健康食品。一把巴旦木(Almonds)(28克或者23顆)...
2016-02-07 -
脾胃虛寒怎麼辦 足療按摩可治療脾胃虛寒
脾胃虛寒的臨床表現 胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫喜按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼後疼痛發作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。 若以脾陽虛...
2016-04-28 -
人流術後的自我保護措施
方法步驟： 01 1人流術後必須休息10到14天。術後的2天最好絕對臥床休息，半個月內禁止蔥蒜重體力勞動和下水勞動，避免受寒導致感冒或發燒。建議戴手套或使用溫水或熱水做一些輕體力的家務活。 0...
2016-07-28 -
冬季坐月子可以洗澡嗎?新媽媽們要保護好自己哦
在冬季的時候，要是女性坐月子，可定要注意衛生才是，但是，冬季的時候，可以不可以洗澡呢，冬季坐月子可以洗澡嗎?針對這樣的疑問，很多人的看法不一，有的人以為冬季氣候很冷，在冬季不適宜女性月子洗澡，究竟...
2014-01-09
