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老人注意檢查蛀牙 保護自己的牙齒
牙周病是最常見的口腔疾病之一,牙周病一般是指牙齒支援組織,包括牙骨質、牙齦、牙周韌帶和牙槽骨因炎症所致的一種疾病,,也是導致牙齒喪失的一個主要原因,但患者並非所有這些組織都同時患病,視局部炎症的...
2014-01-22 -
5招教你保護自己的私人空間
每個人都需要一定的私人空間,私人空間中不管做什麼都是有益自己,這也就是為什麼每個人都喜歡擁有屬於自己的私人空間,下面小編就來說說如何保護私人空間,教你建立自己的私人空間。私人空間是什麼私人空間是一種...
2016-06-28 -
孕婦日常生活如何保護自己
問:孕婦日常生活如何保護自己? 答:由於在懷孕期間孕婦的心肺都承受著雙重的負擔,因此絕對要避免疲勞過度,否則就會引起氣喘或其它的不良意外事故。 如何俯身彎腰 六個月後嬰兒的體重會給媽媽的...
2016-07-01 -
跳舞保健 老年人要保護自己
首先,老年人運動系統肌肉萎縮,關節附近骨質增生,韌帶彈性下降,關節活動不靈,神經系統反應遲鈍,一旦跌倒,容易發生關節、肌肉損傷甚至骨折。因此,應注意循序漸進,科學訓練,慢慢適應。 一般來說,運...
2010-07-12 -
糖尿病患者如何保護自己的腎臟
已有大規模臨床研究表明,無論是1型還是2型糖尿病患者,控制血糖水準對糖尿病腎病的發生和發展有著極其重要的意義,良好的血糖控制可以使1型糖尿病腎病的發生率下降一半,使2型糖尿病腎病的發生率降低1/...
2010-07-22 -
辦公族上班時該如何保護自己的頸椎
人的脊柱有一個生理弧度,略呈S形:腰椎彎向前,胸椎彎向後。頸椎是脊柱最上面的7節。這7節骨頭不是簡單地摞在一起,而是由椎間盤連接。椎間盤的主要內容物是水分,正常情況下充滿彈性。 隨著年齡增長,...
2011-09-02 -
打籃球如何保護自己呢
籃球是一項比較常見的運動,在我們的日常生活中,我們可以通過做運動的形式來達到身體的健康,籃球的操作方法簡單,並且不會給我們的身體帶來副作用,作為運動賽場上的一種競技專案,我們鍛煉的目的不僅僅是健康...
2015-11-12 -
地震發生時怎樣保護自己呢
地震可以說是最可怕的一種自然災害之一,可以一下子摧毀人類的建築以及生命。地震之後一片狼藉,這個時候要小心餘震以及地震可能引起的海嘯等一系列的併發問題。地震之後如果被困住,一定要堅強有毅力,相信自己...
2015-11-19 -
愛滋病檢測試紙 保護自己的隱私
如果需要免費檢測是否患有愛滋病,那麼最好選擇當地疾控中心,很多地區疾控中心都可以免費檢測。。除了抗體檢測還可如何檢測愛滋病呢?檢測愛滋病是指採用實驗室方法對人體血液、其他體液、組織器官、血液衍生...
2013-06-03 -
職場新人別忘保護自己權益
莘莘學子將離開校園,其中多數人從此加入上班族。對此,人力資源方面的專家提醒職場新人,工作後要及時和單位簽訂勞動合同。 留意合同變化 大學生畢業前與用人單位、學校簽訂的就業協議書,只是大學畢業生就業...
2009-07-16 -
萎縮性胃炎者如何保護自己
慢性萎縮性胃炎是臨床工作中常見的消化系統疾病,它多見於中老年人。這種病的臨床表現主要為:食欲減退、噁心、噯氣、上腹出現持續或間斷性飽脹或鈍痛,少數病人可發生上消化道出血、體質消瘦、貧血等營養不良...
2010-04-08 -
女孩如何保護自己 戀愛早期應如何辨別渣男
絕大多數戀愛關係從甜蜜和彬彬有禮開始。在一段關係中,需要面對的問題還會有許多,雖然不一定來得及提醒大家了,但如果現在碰到類似的男士,至少也能提高一些防範意識。妹子們可以不談戀愛,但和錯誤的人在一起卻...
2016-08-25 -
淋巴瘤患者怎麼保護自己
隨著炎炎夏日的離別,金燦燦的秋天來到了我們身邊,秋天來臨了,淋巴瘤患者們如何在秋天保護好自己的身體呢?養生專家告誡大家要防益過度。 “秋凍”有益防過度 天氣漸涼時加強防寒鍛煉,可使人體的抗禦...
2012-12-20 -
預防愛滋病 醫護人員也要保護自己
醫護人員經常會接觸到愛滋病感染者、患者的體液。這裡就涉及一個專業名詞——職業暴露。職業暴露是指醫療衛生工作人員、實驗室工作人員及有關監管人員等在從事日常工作中,意外被含有感染性的病原體,如乙肝...
2014-05-19 -
前列腺增生如何在運動中保護自己
男性45歲以上前列腺就可以發生增生肥大,50歲以後部分病人可以出現症狀,大多為前列腺肥大所致。 據專家介紹說,每天堅持一定量的運動,對於改善排尿或減少夜間排尿次數均有一定的作用,而且長期堅持體育...
2016-08-05 -
經期好好保護自己 喝綠豆東加劇痛經
經期喝綠豆湯會讓痛經更痛?天天喝綠豆湯不怕夏季上火?綠豆湯具有清熱解毒的功效,是夏季降火的最佳養生食品。但是物極必反,過量吃綠豆湯,降火過度,也可能降火不成反傷身哦!小編提醒你,綠豆湯並不是所有人都...
2013-09-28 -
霧霾天氣 准媽媽如何保護自己
霧霾天氣的危害非常大,很容易影響人的身體,尤其是孕婦,稍不注意就會影響母嬰健康,那麼在這種霧霾天氣中,准媽媽應該如何學會保護好自己,不讓自己和胎兒受到危害呢。 霧霾天氣的危害大,這些品質差的...
2015-04-11 -
保護自己減低手機輻射的方法
下面就是一些防範手機輻射的方法和措施,大家不妨按照下面的說法來保護自已。 1、使用專用“貼紙”來防範輻射。現在美國的一家公司針對手機輻射對人體可能造成的傷害,研究發明了一種可以防範電磁輻射的專...
2010-11-10 -
電腦族要如何保護自己的皮膚
大多的職業女性已經習慣這樣的生活,一早沖進辦公室頭件事就是打開電腦,一天工作從此開始。回家後不少女孩仍要在電腦前流連,本來光滑漂亮的肌膚被難看的“電腦皮膚”悄悄取代——直到這時,女孩們才驚呼:...
2015-03-24 -
老年人如何保護自己的腎臟
這些食物傷腎 1、飲料 大家都知道,飲料大都是一些高酸性的,長時間飲用會改變人體的酸鹼度。尤其是運動飲料和軟飲料過量飲用會給腎臟帶來負擔,由於腎臟是調節人體酸鹼度的重要器官,因此會損傷腎臟...
2015-07-09