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怎樣保護眼睛 電腦族必知的護眼妙招
現在不管是什麼行業,什麼樣的工作都離不開電腦,長時間的使用電腦對我們的眼睛傷害非常大!你們知道愛眼護眼小常識都有哪些嗎,有些人使用的護眼燈有用嗎?怎樣保護眼睛呢,其實經常用電腦的人都知道生活中有...
2016-06-03 -
保護眼睛的方法 電腦族護眼大攻略
長期對著電腦的電腦族們很容易引起眼睛乾澀、疲勞,及時的護眼才是關鍵。那麼,電腦族怎樣保護眼睛呢?保護眼睛的方法有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,電腦族如何保護眼睛吧! 長期用眼,導致眼睛很疲...
2016-05-13 -
如何讓自己變得有自信
方法步驟: 01 每天照三遍鏡子 清晨出門時,對著鏡子修飾儀錶,整理著裝,務必使自己外表處於最佳狀態。午飯後,再照一遍鏡子,修飾一下自己,保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。這樣,一整天你就不必...
2016-12-23 -
胃為什麼不會消化自己?
我們知道,胃酸是一種腐蝕性很強的酸,其濃度足可以把金屬鋅溶化掉。既然胃的消化能力這麼強,為什麼不會消化掉自身呢? 要回答這個問題,還得先從食物的消化談起。 消化的起點 人們常用“狼吞虎嚥”來形容吃...
2017-02-17 -
保護牙齒 身體這處變松竟和氣血不足有關
人到老年,牙齒也會慢慢的掉落了,但是有些人沒有到年老,牙齒卻變得非常的松,這是為什麼呢?為什麼牙齒容易老化呢?牙齒和身體哪個臟器有關係呢?生活中如何保護牙齒呢?下面就由小編給大家介紹下吧, 我...
2016-05-11 -
7成孩子呼籲父母陪陪自己
很多人反映現在社會消費高,確實,為了給自己的家庭和孩子營造一個好的生活環境,父母們拼命工作,甚至有的孩子一個月見不到爸爸媽媽,有的父母為了孩子能多學習點技能,節假日還帶孩子補課,使親子之間的接觸越...
2017-02-17 -
健康牙齒有益心血管健康 保護血管多吃6種食物
心血管疾病是威脅人類健康的第一殺手,保護好血管就是保護生命,怎樣保護好血管呢?健康的牙齒有益於心血管健康美國《科學日報》日前報導的一項新研究提醒,健康的牙齒對心血管健康也大有益處。當血管內有斑塊沉積...
2017-02-13 -
新媽保護腰 要注意四大細節
方法步驟: 01 保暖:產婦產後體質非常虛弱,容易受涼,尤其是懷孕期間受力較重的腰部,更容易受風寒侵襲。 02 休息:充分的睡眠可幫助產婦恢復體力,恢復肌肉的彈性,在照顧好孩子的同時,儘...
2015-04-01 -
【保護肝臟的方法是什麼】
雖說夏季養心為上,但是如果肝氣不足也會導致養心困難,因此要注意夏季養生。中醫認為,肝臟是我們重要的免疫器官,是人體的“生命塔”,人體的各種代謝和解毒、免疫功能都靠肝臟承擔。現代都市生活壓力大,容易...
2017-02-17 -
頸椎健身操 保護頸椎應該如何鍛煉
頸椎是人體中最重要的部位,它上承頭顱,下連身體的軀幹,是人體活動最多的一個部位,一旦發生疼痛,其後果相當的嚴重。生活中想要保護頸椎就可以通過練習頸椎健身操以及頸椎保健操來鍛煉身體,那麼頸椎健身操...
2016-06-06 -
女人保護好自己 避免成為潛規則物件
職場之中,會有很多人會接收不了現實生活的困苦,為了達到某一個目的 ,而進行一種稱之為職場潛規則的規則。這樣會讓一大部分的女性朋友們受到一定的傷害。職場其實是一個最懂得價值交換的場所,各人在心底裡分別...
2013-09-15 -
男性日常如何保護好自己的皮膚
男性皮膚保健 1、做好皮膚清潔正確清潔皮膚 由於普通香皂會破壞皮膚表層,刺激皮膚,故最好用專門的洗面乳或凝膠洗臉,以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔,祛除多餘油脂、汙物,促進血液...
2014-12-10 -
白領常運動保護好自己的腎臟
白領現在成了腎病的高發人群,能幹上白領工作是好多人的夢想,想像之中是那麼的爽,每天座位上一坐一天,風吹不著日曬不著,冬天暖氣,夏天空調,可是,健康的隱患也在一步步緊逼,看著自己每天日益增大的腰圍,你...
2016-03-11 -
在跑步時如何保護好自己的膝關節
作為有氧運動的一種,跑步一直以來都是想要減肥或健身的朋友最青睞的方法,它具有很好的養生保健功效,不過需要引起注意的是,如果在跑步時沒有掌握好正確的運動量和跑步姿勢,那可能會讓你跑出“跑步膝”,那麼,...
2013-04-06 -
中老年人要保護好自己的腰
在步入老年的時候我們很多人都會出現各種各樣的缺鈣的症狀,在這種情況下我們老年人應該多多保護好自己的腰,那麼老年人應該如何保護自己的腰部不受傷害呢?下面請專家為我們詳細解答。 預防腰酸背痛,強...
2013-10-08 -
男人教你怎麼保護好自己的精子
近年男性精液品質在全球範圍呈普遍下降趨勢,究其原因,各種社會和環境因素的作用在所難免,但生活習慣和生活細節的影響也不可忽視。 譬如:過多地長時間泡熱水澡、泡溫泉、洗桑拿浴、睡電熱毯,高溫會破壞...
2012-12-08 -
生完孩子這3個部位不保護好,只會讓自己越變越老
大家都知道月子相當於第二次重生,月子做的好不好,決定著你後半輩子的身體健康,生孩子是一個讓身體變得特別虛的過程,經歷了這些,可能很多的媽媽都會出現皮膚不好、毛孔變大等,但是最重要的還是這三個部位,讓...
2017-06-02 -
緩解胃痛 男人如何保護好自己腸胃
男人出門在外,難免工作應酬,加上很多時候飲食的不規律,自己的腸胃早就已經不負重擔。那麼我們該怎樣去緩解胃痛?平時胃痛吃什麼食物好呢?萬一碰到胃痛的時候有什麼快速緩解胃痛的小妙招呢?下面就讓我們一...
2015-11-23 -
男人改正七大惡習 才能保護好自己的腎
在生活中,男性身上所出現的問題和疾病是遠遠高於女性的,而許多男性身上患上某種疾病,都是與自己平常所存在的惡習有所關聯,因此,男人要想保護好自己的腎臟,其就應當改正七大惡習。 惡習1、不愛喝水 ...
2016-05-01 -
千萬要保護好你自己的眼睛!
眼睛對於我們來說是非常重要的一個五官,它讓我們看到這個世界的五彩斑斕,所以,我們一定要保護好自己的眼睛。但是這是一個現代化辦公的時代,上班族每天都在和電腦、手機打交道,很容易損傷我們的眼睛,會出現青...
2016-12-24