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更年期:更年期的女人要保護自身的雌激素
更年期:更年期的女人要保護自身的雌激素 保存魅力重要的是我們自身 按照醫學界目前最新的觀點,每一個健康的成年女性,自身都有分泌雌激素的功能,並保持著微妙的平衡。因此,除非某些疾病情況,我們並不...
2017-02-18 -
五個保護自我私人空間的方法
每個人都需要一定的私人空間,私人空間中不管做什麼都是有益自己,這也就是為什麼每個人都喜歡擁有屬於自己的私人空間,下面小編就來說說如何保護私人空間,教你建立自己的私人空間。 私人空間是什麼 ...
2016-06-27 -
呵護自己選好時間再做人流
很多朋友在避孕失敗以後,自然會想到去醫院進行人工流產。有的人認為做人工流產越早越好,覺得這樣流血少,痛苦輕。其實這是一種誤解,也是不科學的。把握做人流的最佳時機很重要。做人流的最佳時機是什麼時候?1...
2016-12-05 -
經常熬夜的人 如何呵護自己的健康
隨著社會的快速發展,生活水準的不斷提高,現在有很多人經常熬夜,比如為了工作,為了自己的事業熬夜打拼,或者就是單單的上網打遊戲,看電視放鬆自己,總之有那麼一些人,在每天晚上的11點以前,很少入睡。 ...
2017-03-07 -
【男士也要愛護自己】
有句廣告詞是針對女性說的,"呵護自己,更愛自己".其實,不僅僅只有女士才要關心自己的健康,男士同樣不能忽略這個問題,就算男同胞的身體再強壯,但歸根結底也是肉做的,所以保健工作不能少. 專家說到,男...
2017-03-07 -
【女性嘿咻後要如何呵護自己】
現在是一個開放的社會,愛愛時不管是男生主動還是女生主動已經不是熱點話題,美國專家研究指出女性嘿咻要主動,這樣的夫妻生活會更加和諧,那麼愛愛後如何護理身體呢?相關專家為你揭秘!>>>避孕藥副作用大 ...
2017-03-07 -
補血補氣女人要愛護自己
氣血充足,方顯得人皮膚潤澤、細嫩光滑,精神氣十足,是人體健康的根本所在。而女性則更需要保證氣血的供給。 身體是“血肉之軀”。只有血足,才顯得皮膚紅潤,面有光澤;只有肉實,才能有肌肉發達,體型...
2010-08-31 -
保護自身安全 正確用電
用電安全事故屢見鮮,我們應該如何安全用電來保護自身生命安全呢? 1、不正確使用電的習慣和不合格的插座都導致了生活中的各種常見隱患的發生 首先,我們購買插座,排插等用電工具時,應當選擇大型超...
2015-01-06 -
愛護自己頸椎的幾種方法
現在的上班族們多數在辦公室裡一坐就是一整天。正因為這樣患上頸椎病的可能就會大大的增加,那麼我們面對這樣的情況該怎麼辦呢?下面教大家在辦公室保護我們頸椎的幾種方法供大家參考。 糾正不良的坐姿 ...
2014-08-08 -
更年期女性的保健原則 如何更好地呵護自己
一、女性更年期保健之身體保健 外補: 血虛女性並非人人宜補。有一類女性事事以別人為先、吃虧讓人,心中的矛盾和痛苦長期不得宣洩,導致肝氣不舒、氣滯血瘀、經量過多。這種血虛症若直接用補藥往往反致吃不下飯...
2013-04-02 -
女人好好愛護自己 做好七件事
女人最愛的歸根到底還是自己,那麼怎麼做才是對自己真的好呢?其實很簡單…… 一、早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性,缺水會使她們的身體過早衰老,皮膚因“縮水”而失去光澤。但由於...
2008-07-16 -
產後女人就這樣愛護自己
想做一個時尚的漂亮准媽咪,應該從哪幾方面入手呢?就讓豆豆媽帶大家去看看吧。 產後女人這樣愛護自己" alt="產後女人這樣愛護自己"> 不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後,不僅腰圍尺寸不斷上升,...
2015-07-28 -
女人愛護自己,做好七件事
保濕要從一點一滴做起。只塗保養品是不夠的,生活中養成好習慣才能讓你水潤一整天。 習慣一、早晚兩杯白開水 女人要做的是,至少早晚各一杯白開水,水溫不要太高。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失...
2009-04-21 -
男人如何保護自己的腎 注意那些傷腎的行為
男人如何保護自己的腎?大家都知道腎健康對男人的重要性,生活中經常有些人不知道保護自己的腎。來瞭解一下都有哪些傷腎的行為是你常會做的吧。 一、濫服傷腎中草藥: 近年臨床不斷發現,服用某些中草藥(包括中...
2016-04-30 -
眼睛充血 女人怎麼保護自己的明眸?
青春期、月經期、妊娠期、絕經期……“視力危機”幾乎貫穿女性一生。在這些階段,女性應多補充B族維生素。下面一起看看怎麼保護自己的眼睛吧! 眼睛該如何保養? 眼睛的保養方法多種多樣,現在下面教你非常好的...
2016-05-01 -
眼睛乾澀 女性應該怎麼保護自己的明眸?
“視力危機”幾乎貫穿女性一生。在這些階段,女性應多補充B族維生素。眼睛的保養方法多種多樣,現在下面教你非常好的方法,讓你的眼睛更加迷人美麗。 (1)切忌“目不轉睛”,自行注意頻密並完整的眨眼動作,經...
2016-05-01 -
女性健康 女性需要好好保護自己的子宮
子宮既是孕育胎兒的器官,又是非常的內分泌器官,它會分泌多種激素來維持女性內分泌的穩定。子宮健康的女性,體內存在的雌激素水準影響其一生的智力狀況,並能決定進入更年期的時間。子宮影響著女人的一生,它需要...
2016-05-01 -
預防近視 學生如何保護自己的視力?
現如今很多人小小年紀,卻戴上了厚厚的眼鏡框,隨著學生們的學習壓力越來越重,電子產品的日益發展,很多學生都近視了,如何防治學生近視眼,首先要瞭解造成近視眼的原因,明白了近視原因,才能科學的防治近視眼。...
2016-05-01 -
妊娠期間的一些反應別擔心,那是胎寶寶在本能地保護自己
本來正安穩地吃飯,可一聞到味道就噁心,甚至還嘔吐。食欲徹底消失了,體重也下降。相信在懷孕初期,每位孕媽媽都曾經遭遇早孕反應,有過孕吐的糾結。到了懷孕中期,噁心症狀才會慢慢消退。不過,如果孕吐有再捲土...
2016-08-30 -
即使有些疾病我們生而註定,那就學會如何保護自己
人的出生是沒有辦法選擇的,但自己的生活方式卻是可以主宰。即然有些疾病我們生而註定了,那就讓我們一起來學習如何保護自己,讓這些疾病儘量離我們遠些吧。過敏症和哮喘發病率最高的孩子是:父母患有哮喘或者對花...
2016-09-07