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如何保養預防腸胃病 穴位按摩搞定胃痛
現在人們工作和生活壓力大了，飲食習慣也越來越不好了，現在很多人都有腸胃不適的症狀，長期下來可能就會真正的成了胃病了。所以我們在腸胃不適時保養法是很關鍵的，平日裡的保養可以讓我們的腸胃慢慢的恢復...
2016-03-31 -
女性如何自我保養預防婦科病
合理的鍛煉方法能夠有效的預防婦科病。 1屈膝做仰臥起坐效果佳 首先仰臥起坐能鍛煉腹部肌肉，使腹部肌肉收緊，更好地保護好腹腔內的臟器。需要注意的是做仰臥起坐動作時，膝關節可分為伸直和彎屈兩種姿式...
2012-10-09 -
女人胸部如何保養？ 預防乳腺癌必吃7種養生水果
7大抗癌水果1芒果：科學研究發現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧（與癌症的預防和抑制有關）。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中...
2014-09-28 -
加強營養預防中暑
七月開始真正的夏天。高溫天氣下很多人容易中暑。特別是在高溫室外工作的人。掌握中暑急救方法很重要。在關鍵時刻可以幫助自己脫離危險。那麼，中暑的急救方法有哪些呢？ 1、中暑的醫學概念： 中暑是指在...
2015-07-16 -
自我如何調養預防胃潰瘍復發
消化性潰瘍是一種反復發作的慢性病，病程長達一二十年或更長甚至終生，所以消化性潰瘍病人學會自我調養顯得特別重要。 （l）精神開朗，生活規律，勞逸結合。 （2）進食要定時定量，不可過饑過飽，養成...
2013-06-25 -
自我調養預防胃潰瘍
消化性潰瘍是一種反復發作的慢性病，病程長達一二十年或更長甚至終生，所以消化性潰瘍病人學會自我調養顯得特別重要。 （l）精神開朗，生活規律，勞逸結合。 （2）進食要定時定量，不可過饑過飽，養...
2011-04-23 -
怎麼補充營養預防耳鳴
耳鳴補充營養的預防有哪些？現今社會的發展之快，使很多人的身體都成了超負荷狀態，許多的疾病也是常常的發生，所以日常的預防就很重要，我們可以用日常生活的飲食來預防一下，補充一些耳鳴所需的營養，耳鳴補...
2013-07-15 -
飲食調養預防為主 因人制宜
飲食調養必須遵循預防為主、因人制宜、顧護脾胃三個要點。 （1）預防為主 預防為主的思想是古今醫學的重要特點之一，飲食調養也須預防為主。 首先要注意飲食營養衛生。要求在日常生活中必須做到飲...
2011-05-04 -
怎麼補充營養預防經前綜合征
缺乏元素：維生素B6研究表明，那些攝入了足夠維生素B6的女性，在經前也能夠保持情緒的穩定，這是因為維生素B6能幫助合成提升情緒的神經傳遞素，如多巴胺。還有一項研究表明，如果和鎂製劑一起服用的話，...
2012-07-08 -
老年人如何調養預防濕疹
因為引發濕疹的誘因就在我們周圍，所以濕疹除了藥物治療，預防和調養也非常重要。所以，老年人的預防和調養也非常重要。 首先，患者要控制住自己的手，皮疹瘙癢時可以局部搽藥，或用藥液濕敷止癢，千萬不能...
2012-06-12 -
日常飲食調養預防腦梗塞
作為常見的惡性老年疾病，腦梗塞的預防一直是廣大醫生特別提醒家人在護理老年人中要重視的內容。對於腦梗塞的預防來說，首要的關鍵內容就是在飲食上進行調養。 適量增加蛋白質。由於膳食中的脂肪量下降，就要...
2012-04-23 -
日常飲食調養預防肌肉萎縮的辦法
肌肉萎縮分兩種情況，一種是由於長期缺乏運動而引起的，還一種是由於缺乏營養而導致的。因此，肌肉萎縮的預防一方面要求對全身進行相應的運動鍛煉，另一方面，合理的飲食也是肌肉萎縮的預防要點之一。 根據中...
2012-04-12 -
改善食欲營養預防亞健康
營養預防 平時應多吃粗糧，忌食肥膩不易消化的食物，不偏食、挑食。 多食用鱷梨、香蕉、優酪乳、全麥麵包等，這些食物易於消化吸收，可增加食欲，改善味覺。 多食用含B 族維生素的食物，可增加食欲。...
2012-06-09 -
補充營養預防寶寶感冒
現在日夜溫差大，一不注意寶寶就容易著涼感冒。本文專家們推薦合理飲食是一個既符合兒童生理又有防病效益的好辦法。 富含維生素A的食物 兒科學家提出，冬春季節兒童體內缺乏VitA是易患呼吸道感染疾...
2012-12-17 -
子宮肌瘤如何調養預防
子宮肌瘤的調養是很重要，無論是對治療還是對預防都很重要，建議廣大女性朋友們在生活中多瞭解一些有關子宮調養方面的知識，增強自己對子宮的保護意識，預防疾病的產生，避免給自己身體健康帶來嚴重的危害。今...
2013-07-14 -
怎麼補充營養預防脂肪肝方法
如今脂肪肝患病率越來越高，尤其是輕度脂肪肝患者。許多人都想用藥物解決脂肪肝，然而專家指出，營養加運動即可防治脂肪肝，可補充維生素E、維生素C和深海魚油等。 多重高危因素導致脂肪肝 脂肪肝是指...
2012-09-14 -
食道癌的營養預防
食道癌，顧名思義是食道發生了腫瘤細胞的病變，通常是因為食道受食物刺激、細菌侵蝕或粘膜破損導致的。那麼生活中哪些因素可以導致我們患發食道癌呢？在飲食方面我們應該如何做好預防呢？下面就請專家來為我們...
2012-12-29 -
孕婦營養餐：補充營養預防營養缺失
孕婦的營養問題一直是備受關注的話題，如何搭配才能全方位的補充營養呢？今天，現編就為各位准媽媽推薦與富營養餐吧！讓你和寶寶都健康起來。孕婦營養餐孕婦可以吃營養餐，而且簡單，營養豐富，還可以喝孕婦奶粉，...
2015-01-22 -
支氣管擴張的營養預防
支氣管擴張是支氣管部位的一種疾病。導致這種病發生的原因有幾種，如支氣管的感染，遺傳的因素，還有一些其他肺部的疾病導致的。這種病一般的臨床表現為慢性的咳嗽，有痰，咳血等症狀，支氣管擴張容易反復的發作...
2016-03-09 -
保養預防紅斑狼瘡的方法有哪些?
紅斑狼瘡是一種常見病，但紅斑狼瘡病人經常要承受巨大的精神壓力，很多患者對此病都存在恐懼。那麼保養預防紅斑狼瘡的方法有哪些? 下面我們將對這個問題做具體的介紹。 1.規律作息,最忌勞累 臨床上，...
2011-05-03
