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橄欖油對人體的好處有哪些
據美國“健康日”網6月15日報導,當日出版的《神經病學》雜誌刊登法國一項新研究發現,飲食中增加橄欖油可以降低中風危險。與很少吃橄欖油的人相比,烹調和沙拉(涼拌菜)中經常使用橄欖油的老人中風危險降低...
2017-02-14 -
體質太差怎麼辦
一、體質太差怎麼辦 二、體質差的表現三、體質太差吃什麼好體質太差怎麼辦1、食療調理體質差的人可以在飲食上多攝入蛋白質、維生素等能夠幫助增強身體的免疫力。另外也可以通過食用具有補氣養血功效的食物來進補...
2017-01-14 -
運動過量對人體的危害有哪些
【導讀】運動過量對人體的危害有哪些?適量的運動可以減肥塑身,但是過量的運動只會傷身。那麼運動過量對人體的危害有哪些呢,下面由小編為您介紹。 運動過量對人體的危害有哪些 1、急性腎衰竭 橫紋肌...
2015-05-15 -
5種鹼性食物養成易瘦體質
鹼性食物養成易瘦體質原理首先,先從食物分成酸性和鹼性二大類開始談起。例如蔬菜水果因含有鈉、鉀、鈣等礦物質,所以歸類成鹼性食物。相對的,肉魚、米所含的礦物質進入身體後會轉換成磷酸,所以屬於酸性食物。...
2016-04-19 -
司機怎樣保持個人衛生
司機怎樣保持個人衛生1開車時最好不要開空調,把車窗打開,保持車廂內空氣流通。非典型肺炎是呼吸道傳染病,主要通過近距離空氣飛沫等方式傳播,空氣流通後,病原菌的濃度稀釋了,感染的可能性就很小。2每次出車...
2016-05-18 -
一個人的壽命長短,跟此氣強弱有關!
記得曾有人講過古代選武將的故事,古人在選武將的時候,除了看一個人的文治武功外,最後還要看這個人的身體,重點就是看這個人的腰部腰眼的地方,是不是圓隆隆的鼓出來。如果是這樣的,就表示這個人的腎氣很足,當...
2016-10-31 -
消瘦的人如何健身增重?改變體質,從飲食開始!
很多人一直為減肥發愁,其實還有一部分人在為自己變胖發愁,今天介紹下如何把體型消瘦的人練胖了。如果選擇在家中鍛煉的話,不妨準備兩個啞鈴,進行鍛煉!體型消瘦的人怎麼健身?怎樣改變體質,從瘦變胖。體型消瘦...
2017-02-16 -
不同體質夏季食療養生
中醫認為,人的體質有寒熱虛實之分,根據自己的身體情況,隨同季節變化,選擇具有不同適合自己的養生辦法,才是有益健康的養生之道。 氣鬱質:“林妹妹”喝玫瑰茶 特徵表現:體形偏瘦,多愁善感,不愛合群,常...
2012-10-02 -
季節變化對人體有哪些影響
【導讀】季節變化對人體有哪些影響?自然界四時氣候變化對生物和人體的影響是非常大的,而且是多方面的。我們通過季節變化對人體有哪些影響這篇文章瞭解下。 季節變化對人體有哪些影響 (1)四時與情志...
2015-06-15 -
體質偏熱最好別吃蟲草
【導讀】體質偏熱最好別吃蟲草!如今,不少人喜歡把冬蟲夏草當名貴補品來送禮。冬蟲夏草是麥角菌科冬蟲夏草菌。因蝙蝠蛾為繁衍後代,在土壤中產卵,卵隨後變成幼蟲。冬蟲夏草菌侵入幼蟲體內,吸收其營養,並不斷...
2015-06-08 -
品晨茶要根據體質
【導讀】品晨茶要根據體質!飲第一壺茶為“品茶”.茶被熱水沏過,揮發油的香氣蒸發於杯面,水入口中,香入鼻中,令人心醉。觀賞茶於色、香、味為一體,表現在一個“品”字上。我們看看品晨茶要根據體質這篇文章...
2015-06-08 -
中醫體質的基本原理
【導讀】中醫體質的基本原理是中醫體質學說以中醫理論為主導,研究各種體質類型的生理、病理特點,並以此分析疾病的反應狀態、病變的性質和發展趨向,指導預防和治療的學說。我們來看看中醫體質的基本原理吧。 ...
2015-06-08 -
易胖體質如何變成易瘦體質
雖然有些胖是天生的,但是易胖體質絕對是可以改變的。下面就跟小編一起來學學易胖體質如何變成易瘦體質,如何變成易瘦體質,怎樣才能變成易瘦體質吧。 一、易胖體質自我檢測 通常,胖妹妹或胖弟弟都會說:...
2017-02-09 -
內熱體質的人容易上火是什麼原因 秋季怎麼降火
內熱體質的人秋季易上火中醫認為,在人體內有一種看不見的“火”,它能產生溫暖和力量,提供生命的能源,推動生命的進程。從某種意義上說有火則生、無火則死,火在一定的範圍內是必需的,但超過正常範圍就是邪火了...
2013-12-05 -
一個人練習乒乓球的方法有哪些
【導讀】很多人想練習乒乓球,但沒人陪,其實一個人也可以練習乒乓球的,那麼一個人練習乒乓球的方法有哪些呢,下面由小編為您介紹一個人練習乒乓球的方法有哪些。 一個人練習乒乓球的方法有哪些 1、抽球...
2015-05-12 -
運動過量對人體有什麼危害
【導讀】適量的運動可以減肥塑身,但是過量的運動只會傷身,那麼運運動過量對人體有什麼危害呢,下面由小編為您介紹運動過量對人體有什麼危害。 運動過量對人體有什麼危害 1、急性腎衰竭 一次或長期大...
2015-05-12 -
真人體驗:瑜伽真能減肥嗎
瑜伽到底能不能瘦身? 3名時尚女性親身體驗、真實經歷,在痛苦與掙扎中,感悟真知……不是每個人都能通過瑜伽達到瘦身的效果,這是為什麼呢?特邀資深瑜伽專家--天地心韻王媛瑜伽工作室的王媛老師出鏡點評,...
2012-09-27 -
瑜伽動作 春季練瑜伽改善體質保持健康
今天我們和大家一起來學習幾組初級瑜伽動作,大家可以跟著以下瑜伽教學步驟進行練習。或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習,練習瑜伽改善體質,讓你的身體更加健康,讓你肌膚更加有光澤。 下面,我們就和...
2017-02-19 -
什麼秘方可改善便秘體質
方法步驟: 01 運動加快腸胃蠕動 不少MM在節食後的一段時間內都會有便秘現象產生,不用害怕,只要針對便秘做一些腹部運動,就能有效緩解便秘。 02 堅持攝入大量水分 早晨起床後可以喝一杯...
2015-05-22 -
如何調養陰虛體質
【導讀】陰虛體質的表現是什麼?那麼如何調養陰虛體質?很多對自己的體質並不是很瞭解,聽說過濕熱體質,陰虛體質。並不瞭解其具體表現。那麼,陰虛體質的表現有哪些?如何調養陰虛體質呢?我們詳細瞭解一下。 ...
2015-09-13