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【春季“倒春寒”養生有“四捂”】
俗話說“春天天氣孩子臉,一天就會變三變。”春天,尤其是早春,溫差幅度較大,氣候變幻無常,有時早晨旭日東昇,中午陽光暴曬,但到傍晚就可能寒流突至,冷氣逼人。而且春天多風,實驗表明,風速越快,人體散失...
2017-03-07 -
【揭秘冬季養生禦寒飲食有哪些?】
冬季嚴寒的時候,很多人都會受寒,造成各種疾病,尤其是中老年人,而通過冬季養生禦寒飲食的方法可以有效的改變這種情況,讓您平安度過整個冬天。 冬季養生禦寒飲食具體有哪些,下面為您介紹。 冬季腰酸膝...
2017-03-07 -
如何應對“倒春寒”,初春養生守則
雖然已經到了春季,但是天氣仍然沒有完全回溫,並且早晚溫差會很大。因此,初春養生還是需要注意保暖的哦。在這裡,番茄君為大家介紹一下初春養生的生活習慣和中醫方吧。 初春需養成良好生活習慣 “春捂”不可...
2017-03-07 -
深秋進補食物推薦:禦寒飲食調理
導讀:天冷了吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的作用,但並不適用於所有的人,平常有燥熱、手腳心發熱等陰虛症狀的人,可以適當選擇“甘寒”食物。比如,伴有虛弱、食少、水腫的心血管病人冬天吃涼性的鴨肉,能...
2017-03-07 -
養生倒春寒多吃一類食物
【導讀】養生倒春寒多吃一類食物!初春氣溫回升比較快,但由於此時還處於冬春交際時段,經常會有冷空氣侵襲造成氣溫下降,這就形成了“倒春寒”的現象。下面小編介紹,養生倒春寒多吃一類食物哦! 在“倒春寒...
2015-04-13 -
春分忌偏熱偏寒飲食 春分節氣3大飲食原則
春分養生吃什麼好?春分飲食應當注意什麼?春分養生應考慮不同的體質,那麼,春分吃什麼?飲食方面應多食時令菜,並調養腸胃。同時,也要少喝酒,以避免對肝臟帶來過大的負擔。下面,就讓我們一起來看看春分節氣怎...
2014-03-21 -
初春倒春寒 吃什麼食物養生又減肥
倒春寒就是在春季天氣回暖趨勢中出現溫度明顯下降的現象。中醫認為春季養生要養人的陽氣,防風寒,因為冬天消耗的熱能量大,到春天時人的陽氣就會比較弱。而且陽氣是由內而外散發的,如果寒氣侵入人體,陽氣的生...
2017-03-09 -
初春三月抵禦“倒春寒” 吃點養生藥膳
“倒春寒”一般發生在初春三月,最大特點是春季多發的傳染病與低氣溫交織,極易導致各種感冒症狀或慢性病急性發作。因此,民間的春捂秋凍養生諺語有其科學道理。人體受寒抵抗力下降,慢性病急性發作的可能性大大...
2017-03-09 -
倒春寒季節活血養顏甜羹 果香酒釀小丸子
一場突如其來的倒春寒,讓南方人民措手不及,那這種天氣吃什麼好呢?趕緊一起來看一下下面這道美味吧。(圖:網友粉竽粘糖提供)材料:草莓400克、米酒400克、小丸子湯圓100克、冰糖適量、鹽1湯匙。(圖...
2014-03-05 -
倒春寒“捂”好鼻子
初春氣候多變,不少地區遭遇“倒春寒”,前後兩天之內溫差多達10以上。俗話說“春寒凍死牛”,“倒春寒”就出現在這一時節。冬天已經幾乎找不到痕跡,可是逐漸暖和的天氣卻讓有些人在不經意中感冒或者發燒,而...
2017-03-09 -
小寒飲食進補須知
小寒是農曆年中的倒數第二個節氣,從西曆來看,卻是每年的第一個節氣。 每年的一月五日前後是小寒節氣。民間有句諺語:小寒大寒,冷成冰團。小寒表示寒冷的程度,從字面上理解,大寒冷於小寒,但在氣象記錄中,...
2017-03-10 -
中醫支招小寒大寒飲食調養 為健康增值
小寒已過,眼下大寒即將來臨,在一年中最冷的時段裡,做好禦寒工作很重要,通過進補來健脾養腎,以迎接春季來臨。小編為您介紹小寒大寒的飲食知識。 小寒(農曆11月,西曆1月5日) 小寒節氣正處於“三九”...
2017-03-10 -
春季中藥材種植謹防“倒春寒”
“倒春寒”即氣候學所說的侯(5天為一侯)平均氣溫超過10℃以後,由於受較強冷空氣頻繁襲擊,氣溫下降較快,持續時間長達1~2周以上的那種前暖後冷、並造成大範圍地區農作物受凍害的天氣現象或天氣過程。 “...
2017-03-10 -
“倒春寒”小心凍瘡發生
雖然已立春,天氣依然寒冷,一不小心凍瘡又會復發。凍瘡以手足、耳廓部位最易發生,嚴重時會糜爛或潰瘍。如果不想再被凍瘡盯上,就需要注意耳部保暖、保持手腳乾燥,鞋襪穿得不宜過緊。每晚進行冷熱水交替浸泡...
2011-02-21 -
春季育兒指南:好媽媽如何幫寶貝“倒春寒”
春季到來,如何做好呵護寶寶到工作?春天也是寶寶好發疾病的季節。老話說“春不忙減衣,秋不忙加帽。吃了端午粽,才把棉衣送。”寶寶春季要春捂,那麼,“到底該怎麼捂才恰到好處呢?”春季育兒指南:看好媽媽...
2011-03-18 -
突發心絞痛 倒春寒惹“心梗”
氣候可謂心血管功能的晴雨錶,心血管對氣候的變化非常敏感。這是因為,遭遇寒冷時,人體的耗氧量驟增,心臟為維持正常的體溫,就需要改變心率和增加血壓。健康人血管彈性好,心臟能夠承受這些驟然增大工作量的...
2012-05-09 -
倒春寒吃12種調味料禦寒暖身!
現在雖然處於春季,氣溫稍有回升,但是倒春寒也會讓人感到非常寒冷,因此春季禦寒工作也必不可少。春季禦寒不妨在煮菜時加入以下幾種調味料,可禦寒暖身。 倒春寒吃12種調味料禦寒 1、生薑 ...
2016-03-16 -
中醫養生 不要小看了倒春寒
俗話說“春捂秋凍”,意思是說春秋兩季氣候變化快,往往身體無法快速適應氣溫的變化,因此,春季不宜過早的減少衣服,秋季也不適合過早的增加衣服。 春季養生講究“春捂”,也就是當氣候從冬季進入春季時,...
2011-03-22 -
倒春寒時節 寶寶如何穿衣
在倒春寒的季節裡,要如何為幼兒保暖呢?在這個時候的天氣依舊較為寒冷,家長要為孩子做好保暖的工作預防感冒哦。今天,小編就來為第一次當媽媽的你介紹如何讓孩子健康度過倒春寒的時間吧。倒春寒寶寶穿衣原則一定...
2014-02-16 -
倒春寒 警惕老人患“眼中風”
據眼科醫院統計,最近眼中風的老人比平時明顯增加。 據統計,從2月中旬倒春寒突襲至今,突患眼中風的中老年患者已有十一、二例,而平時每月不足五例。 專家介紹說,眼中風發病原因與腦中風如出一轍,其最...
2009-09-21