-
白領健康保健的四大攔路虎
白領亞健康已經是個社會問題了,“40歲以前用命換錢,40歲以後用錢換命。”在競爭激烈、人際關係複雜的職場,“健康”兩字的地位被壓縮到最小。但是,就算你真的“用命換到錢”了,以後真地能夠“用錢換命...
2011-09-06 -
乙肝患者懷孕期間的保健要點 你知道嗎
乙肝患者懷孕期間的保健要點 1、定期檢查:要及時的瞭解胎兒的情況,以及自身肝功能、乙肝病毒的的情況,如果發生異常,應該及時的在專家的指導下接受治療,如果需要用藥,千萬不能盲目的用藥,這樣會加重...
2016-11-07 -
白領健康保健的七大“攔路虎”
近年來,亞健康越來越成為白領們的首號頭疼問題。是什麼造成白領們亞健康的原因?早餐吃不好、不睡午覺等等,都是造成白領亞健康的原因。你知道為什麼嗎?今天小編就為你解惑,並給大家一些小建議。 白領亞...
2011-08-23 -
白領男必做的9項健康保健投資
控制酒量 酒精讓你產生濛濛睡意,但是睡前喝酒反而會因興奮影響睡眠,雖然閉著眼,眼球卻在不停地轉。你得牢記睡前兩小時不喝酒,晚餐啤酒最多只喝一兩杯。 開車多吃纖維食物 男人很少吃零食,你可以...
2011-08-16 -
乙肝患者夏季保健要點
夏季人體因氣溫的升高新陳代謝最快最旺盛。大量代謝產物需肝臟加工處理,增加肝臟功能的負擔和損傷。大量出汗,易出現體內水分,鉀、納、氯、等電解質紊亂。乙肝患者夏季要注意以下幾點: 飲食清淡 乙肝患...
2012-07-23 -
中老年人健康保健 定期體檢少不了
一般來說,成年人都應定期檢查身體。進入中年以後的人,更應日常。這樣,可以早期檢查出疾病或評估已發現疾病的病情,避免延誤 治療時機。絕大多數老年病都屬於慢性病,早期治療可以在相當程度上延緩病情的發...
2012-02-10 -
老人腎虛 三類健康保健措施
老人的身體很容易出現腎虛的情況哦,而這樣的現象是很經常看到的,當這麼一種現象要怎麼調理呢,這可是個關鍵性的問題。其實,面對老年人腎虛的問題可以通過三大類來進行調來。 一、腎虛調理 —— 飲食調...
2011-04-06 -
心絞痛的日常保健要點都有哪些
一、日常生命中,心絞痛患者應注意休息,平時患者還應注意勞逸結合,保證充足的睡眠。 二、心絞痛患者應注意節制房事,尤其在發作期間更當注意,以免因過度興奮引起不測,甚至危及生命。 三、生活中,心...
2012-04-08 -
【健康保健五部曲】
養生怎麼做?這不是個難題,中醫是這方面的專家,對於養生保健他們有非常深厚的見解.在此,中醫專家特意提出五種養生絕招,以供大家看考. 1、吃一頓營養的早餐 早餐是啟動一天腦力的"燃料".吃一頓優質的...
2017-03-14 -
腰椎間盤突出症怎麼健康保健
一、生活起居指導 1、環境要清新、空氣良好、溫度不可太低,以免肌肉、筋骨受寒邪侵入而使病情加重。 2、掌握不同姿勢的要領 (1)坐姿:背微微向前彎,使腰部能靠在椅背上。椅子要堅固,表面柔軟...
2013-07-17 -
消化性潰瘍的中醫康復保健要點
1.慎起居,重鍛煉 有規律的生活對於健康人也是非常重要的,病後更應當注意按時作息,勞逸適度。“飲食有節,起居有常,不妄作勞”。脾胃疾病多屬於慢性病,除遵守常規治療,按時用藥之外,要有嚴格的作息...
2010-03-12 -
胃脹的保健要點有哪些
所謂胃脹氣不見得是"胃"這個器官有毛病除上腹部不舒適外,還可能伴隨其他症狀,這些症狀是用來判斷疾病的重要表像,如果病患者將焦點集中在"胃"上可能會延誤到其他潛在性疾病的診斷。那麼胃脹的保健要點有哪...
2016-05-23 -
胃脹的飲食保健要點
胃脹氣是現在臨床上,發病率非常高的一種疾病,在對於胃脹氣的治療上,藥物是最常見的方案,但患者自身在平時也應該注意一些必要的事項,比如,要注意節制飲食,並且,也要注意保證良好的精神狀態等。胃脹的飲食...
2016-05-23 -
慢性胃炎的飲食保健要點
飲食對慢性胃炎病情的影響是非常大的,在平時的生活中,對於飲食一定要有足夠的重視,除此之外,也要注意有所瞭解的是,慢性胃炎疾病的患者最好也能適當的身體運動,下面就慢性胃炎的飲食保健要點進行介紹: ...
2016-05-18 -
克羅恩病的飲食保健要點
克羅恩病作為一種比較陌生的疾病,有其比較大的危害性,針對這種疾病目前尚沒有比較可靠的治療方案,這就需要患者在日常的飲食中多下功夫,以此能夠有效緩解病情,減輕患者痛苦。下面就和大家一塊分享一下克羅恩...
2016-05-24 -
反流性食管炎的飲食保健要點
反流性食管炎是一種食管炎症病變,內鏡下表現為食管黏膜的破損,即食管糜爛和食管潰瘍。現在,患上反流性食管炎的人越來越多,那麼,得了反流性食管炎的飲食注意事項有哪些呢?今天,小編就為大家介紹一下反流性...
2016-05-27 -
苯環己呱啶中毒者的飲食保健要點
PCP,或稱苯環己呱啶,對人體的傷害最主要體現在神經系統和心、腦等器官上,因此,要消減PCP對人體的傷害,幫助我們受創的身體加快恢復,主要的針對點還應該放在這兩方面。而對於治療神經性損傷而言,最重要...
2014-05-27 -
子宮內膜異位症的夏季保健要點
一、田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食,宜少食。二、可以吃水果,但是經前後亦宜避免。三、經期應保持心情舒暢,減少劇烈的運動,腹痛劇烈時,應臥床休息,經期、經後注意腹部保暖。四、飲食應忌一切寒涼食品,飲食宜以清...
2016-11-24 -
腳氣發作有什麼保健要點
中醫科專家解釋,每天熱水泡腳對人體有一定的保健效果的,但是用一般的食鹽泡腳治腳氣是沒有科學理論根據的。專家介紹,腳氣常發瘙癢建議穿五指襪。 腳氣有起皰時不宜用熱水泡腳 堅持用熱水泡腳可以促進...
2013-07-28 -
炎熱夏季女性痛經的保健要點
痛經,對於許多女性來說,都是極其煩惱的事情。每個月在月經經期或行經前後會出現下腹疼痛或脹痛,伴有噁心嘔吐。尤其在炎熱的夏季,更是難過。那麼,在炎夏,痛經女性應注意哪些問題呢?1、避免冷飲夏季是人們食...
2013-06-17