-
健康保健操 常做保健操能養生
生活中適當的做一些保健操對我們的身體有許多的好處,但是大家知道保健操怎麼做嗎?健康保健操都有哪些呢?今天文章的內容就分享一些不同部位的養生保健操,以及做保健操的好處,希望可以幫助大家更好的養生保...
2016-05-25 -
六種食物為男人健康保駕護航!
日常的生活與我們的健康息息相關,尤其是飲食習慣,是首當其衝的,需要多加注意。在生活中,提高身體素質不僅僅是運動能達到的,還需要吃得健康,對於男人來說更為重要,那麼男性吃什麼好呢?哪些食物有助男性健...
2017-01-12 -
關之琳不老傳說健康保養法
娛樂圈中新人輩出,一波波的年輕漂亮女生的出現卻依然無法打倒一些美麗的面孔,這些面孔任憑時光流逝,容顏卻依然年輕的臉讓我們相信了不老的傳說。 關之琳就是其中的代表者,她有什麼健康的保養方法讓自己擁有...
2014-03-19 -
為開車族身體健康保平安秘方
目錄 第一章:開車族必知的保健措施 第二章:開車族必備食療養生知識 第三章:開車族的健康保健操 編者按:如今的社會汽車已經成為人們代步的主要工具,但是開車的朋友們要注意養生保健了,如果不...
2012-01-04 -
春季健康保健為你推薦三款養生粥
說起保健養生,喝粥是不錯的選擇。尤其是在春季,乍暖還寒時候,喝著熱乎乎的粥品,不僅是保健養生的良方,更是一種享受。那麼,春季保健養生粥都有哪些呢?健康知識以下為你介紹三款春季保健養生粥以供您選擇。 ...
2011-03-26 -
教你如何選購奶粉 為寶寶健康保駕護航
如何選購奶粉1看包裝合格的奶粉其外包裝都很正規,必須印有產地、廠名、廠址、商標、成分、食用方法等,印刷字體清晰,沒有破損、漏氣等現象。2用手捏正規廠家的奶粉袋內充有氮氣,其奶粉鬆散柔軟,用手將少量奶...
2014-02-26 -
辦公族健康保證, 這些食物不可少!
辦公室生活對我們的健康有著很大的危害,而這種威脅很大程度上來自於我們每天的工作環境——整日面對電腦,不出問題才奇怪。作為愛美的女性,這些問題不僅僅威脅到我們的健康,也是讓我們美麗打折的罪魁禍首。下...
2016-11-23 -
細數孕期必吃7的大營養素 為胎兒健康保駕護航
眼睛發育需要7大營養素1維生素A維持體內所有細胞正常生長與分化,參與合成視紫紅質。視紅紫質在光線暗時,進行分解,從而刺激神經形成視覺,讓我們能在光線暗時看清物體。如果缺乏會降低暗適應能力,嚴重可以致...
2014-09-24 -
秋季手腳冰涼 5方面助你健康保暖
怕冷與缺少鈣和鐵有關:人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少,可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因,常表現為產熱量少、體溫低等。因此...
2017-03-04 -
開車族應學會為自己的健康保“平安”
目錄 第一章:常年開車要做好保健措施 第二章:開車族謹防七類駕駛病 第三章:六種方法防“駕車腿”未老先衰 第四章:司機朋友飲食的良方 編者按:隨著人們經濟水準的提高,有車族正在日益壯大...
2011-11-16 -
男人上夜班健康保證用這招!
隨著生活壓力的劇增,上夜班已近非常普及了,夜班所帶來的問題也隨之而來,熬夜,休息不足等等,常常使人身心疲憊,那麼這些上夜班的人應該怎麼保健呢,特別是男性朋友們,那麼就讓保健頻道小編為廣大的男性朋友...
2016-10-08 -
健康保健操在旅遊途中的作用
如今經濟好了,很多人都利用假期去旅遊,旅遊期間也需要保健,不然長途奔波,很容易疲勞,如何緩解疲勞,也是一個比較熱探的話題,下面介紹一種健康保健操幫你緩解疲勞。 壓力和疲勞可以說是一對互等的名詞...
2012-10-14 -
吃栗子的好處 秋天吃這乾果為健康保駕護航
秋天是吃栗子的好時節,在秋天吃一點栗子對身體保健好處極多,栗子營養價值、藥用價值都豐富,食用後對身體好,在國內人們會把栗子稱為“乾果之王”,而在國外,則會把栗子稱作“人參果”,下面來瞭解一下,吃栗...
2017-03-06 -
電腦族健康保養有方
很多人一坐在電腦前面,不管是上網聊天、玩game或是處理公文,常常一坐就是好幾個小時,一旦到了一段落時,才覺得自己不但腰酸背痛,而且眼睛也跟著疲勞、酸澀起來,再加上冷氣房裡的空調,常常使眼睛不自...
2010-07-03 -
牙齒的健康保養食物
【導讀】口腔衛生一直是很重要的一件事,不僅要口氣清新,還有一口潔白的牙齒,這會讓人更添魅力。除了刷牙,還有什麼東西可以幫助到我們美白牙齒呢?有時候食物也能幫上忙。 牙齒的健康保養食物 鳳梨 ...
2016-04-14 -
男人健康保養要由外到內
1、做好皮膚清潔,正確清潔皮膚。由於普通香皂會破壞皮膚表層,刺激皮膚,故最好用專門的洗面乳或凝膠洗臉,給皮膚更好的清潔。定期進行深層清潔,祛除多餘油脂、汙物,促進血液迴圈,改善容顏。油性皮膚者、...
2010-11-25 -
男人健康保養 要由外到內進行
1、做好皮膚清潔,正確清潔皮膚。由於普通香皂會破壞皮膚表層,刺激皮膚,故最好用專門的洗面乳或凝膠洗臉,給皮膚更好的清潔。定期進行深層清潔,祛除多餘油脂、汙物,促進血液迴圈,改善容顏。油性皮膚者、...
2010-11-29 -
珍愛健康保養身體 十種不正確的牛奶飲法要注意
一、瓶裝牛奶放在陽光下曬,可增加維生素D。牛奶在陽光下乳糖會酵化,使牛奶變質。 二、牛奶越濃越好。 三、牛奶必須煮沸。通常,牛奶消毒的溫度要求並不高,70℃時用3分鐘,60℃時用6分鐘即可...
2011-08-26 -
男士應該如何健康保養眼部
男人與女人臉上肌膚油脂分泌的狀況不同,一般而言男人皮膚油脂分泌要比女性旺盛,這也為何男人臉上比較不容易出現皺紋的原因之一(幹性皮膚比較容易產生皺紋),不過無論男女的眼睛周圍肌膚都相當薄,也很少有...
2012-08-15 -
女性健康保養的小常識
女人就是要懂的保養,就是要活出不一樣的精彩,很多勤于保養的女人在40多歲看起來還是和20來歲的女性一樣青春美麗,這就是保養的好處,想要和明星一樣容顏永駐,日常生活中學會保養,做好保養的小細節,就...
2015-05-29