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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的，下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物，想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退，所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群，我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室，尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易，要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦？小編推薦8款食療方促進健康消化，適合不同病症。如：橘皮粥為理氣運脾之方，適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料：包菜、熟肚（豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日，美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在，生活條件好了，不僅有車一族越來越多，而且吃的也更加豐富。那麼，有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面，帶著這些疑問，一起到文中看看，有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車，不...
2016-03-25 -
母嬰健康 一孕傻三年是真的嗎
不少孕媽媽發現自己時常出現丟三落四、提筆忘字、記性越來越差等現象，禁不住懷疑，難道真的是“一孕傻三年”? 之所以出現這種現象，其實並不奇怪。首先，孕產期孕婦體內激素如同過山車般變化，很多媽媽在孕...
2017-02-10 -
枸杞這麼吃最健康
方法步驟： 01 枸杞煲粥 枸杞子30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮為粥，再以蔥白、鹽等進行調味，每天可吃兩次，作為早晚餐食用，能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎...
2017-01-22 -
錯誤運動有損健康
方法步驟： 01 運動不僅可以佈滿樂趣，比如和孩子追逐嬉鬧、在公園裡散步，還有助於豐富生活：假如你一整天都要和一大堆人呆在一起，運動可以幫助你找到獨處的時間。 假如你整天坐在電腦前，運動可以使眼睛...
2015-10-27 -
七大原則助健康備孕
原則之一：少吃辛辣食物辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習慣，一方面會加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的症狀，另一方面也...
2016-12-19 -
健康備孕需避開六種情況
如何快速懷孕是很多心急想要寶寶的夫婦都想知道的事，但不是說能快速懷孕就可以了，孕育一個聰明健康的寶寶才是我們所追求的！但是如果在不適合受孕的情況下懷孕，可會影響腹中寶寶的品質的！下面我們一起來看看不...
2016-12-16 -
爸爸要如何健康備孕
1、遠離溫熱環境睾丸在生精過程中溫度在35.5-36.5度左右，比正常體溫低1-1.5度。如果在準備受精前經常用超過這個溫度的水洗澡、做桑拿浴，使陰囊經常處於高溫狀態，就會影響生精功能，使精子異常。...
2016-12-16 -
未准爸爸應該怎樣健康備孕
未准爸爸應該怎樣健康備孕？一般來說，夏末秋初是受孕的最佳季節，在這個季節，不僅未准媽媽要做好全面的孕前準備措施，未准爸爸們同樣也不可怠慢，丈夫的育前保健也包括飲食營養、體質健康、心情愉快、夫妻恩愛等...
2016-12-15 -
健康備孕的營養飲食
孕前飲食禁忌想要寶寶卻不易懷孕？希望寶寶以後健康聰明？那就不要忽視了日常飲食中的潛在威脅，這些食物在備孕之初就一定要謹慎選擇。1、咖啡咖啡對受孕有直接影響，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是...
2016-12-15 -
大家看看安全人流備忘錄
所謂“無痛人流”其實並非完全無痛，只是手術會在全身麻醉的狀態下進行。無痛人流實質上對身體造成的傷害與其他人流方式並無不同。只要是流產，包括藥流或無痛人流，即使是用最先進的方法、找最可信賴的醫院和醫生...
2016-11-25 -
健康備孕 孕前飲食指南
孕前吃什麼好呢？懷孕前的準備一定不能少了飲食，備孕期，無論是未准爸爸還是未准媽媽的飲食都會影響到將來胎兒發育。所以，大意不得哦。 孕前飲食原則 合理使用避孕藥物 準備懷孕前3個月注意合理使用避孕藥...
2013-09-24 -
七個月寶寶爸媽學堂：寶寶護理備忘錄
寶寶已經出生七個月了，這時候，媽媽一定發現護理嬰兒有很多事情是意想不到的。為了可以更加完美的護理7個月寶寶，今天小編就要來科普寶寶護理備忘錄，快來看看吧。 七個月寶寶護理備忘錄 培養寶寶的獨立意識...
2013-11-11 -
准媽媽夏季護膚備忘錄
入伏以後，氣溫高，濕度大，特別容易誘發許多皮膚疾病，這可苦了一些准媽媽們。由於孕婦體內激素的變化，皮膚油脂分泌旺盛，痱子、皮炎、汗斑、色素沉著等皮膚問題層出不窮……為了在分娩後不留皮膚遺憾，准媽媽...
2010-06-01 -
健康備孕要做好哪些工作
如今大多數夫婦只生養一個孩子，因此優生優育就顯得格外的重要。對備孕有一個正確的認識以及一個良好的實踐直接關係到以後的胎兒品質。下面和有備孕計畫的夫妻談談健康備孕的幾大要點： 1.調節飲食。 飲食要...
2013-12-04
