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專家說的十大健康禮物是什麼?
粗糧大禮包 多種粗糧搭配吃健康效果最好,可以將燕麥、玉米、黑米、黑豆、芝麻等組成一個大禮包送人。 核桃 核桃含有歐米伽-3脂肪酸,有益心臟。它在預防癌症、增強記憶力、改善睡眠品質和骨骼保健...
2009-12-17 -
健康世界盃,專家來支招
2010年的世界盃在6月11號開幕了。這對於愛好足球的我們而言,無疑是一個狂歡節,我們為足球瘋狂,也為足球癡迷。由於整天坐在電視或電腦前,再加上我們的與南非幾個小時的時差,其對我們的身體也是一個...
2010-06-21 -
專家:睡覺過多過少都不利健康
中小學生睡眠不足一直是困擾家長們的難題。放寒假以來,中小學生們“睡”得如何?近日,本報“家長熱線”對哈市部分學生和家長進行走訪發現,假期裡學生們“睡”得並不好,有的學生為“搶跑”睡眠仍不足,有的學...
2010-02-04 -
美專家推薦十大最好的健康禮物
臨近年末,各種節日紛至遝來,很多人都為送什麼禮傷透了腦筋。美國著名的梅奧診所請醫師們根據各項研究和多年從醫經驗,為大家推薦了10大健康禮物,讓你既可以送自己也可以送他人。 不銹鋼杯子:美國衛生機...
2009-12-04 -
戴寶石養生很荒謬 專家稱長期佩戴損健康
寶石釋放放射性元素,佩戴寶石養生是誤導 我們經常聽到這種話:“佩戴水晶能給你帶來正能量!不同顏色、不同形狀還有不同的能量講究!鍺石可以釋放負離子,幫助人們緩解疲勞……”這些都是目前寶石市場上常見...
2012-11-14 -
專家強烈推薦的男性健康菜譜
許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的“亞健康狀態”。長此以往,各種各樣的疾病就會悄然襲來。 鈣具有安定情緒的作用,能防止攻擊性和破壞性行為發生。脾氣暴躁...
2009-05-20 -
專家教你如何健康飲食一天瘦一斤
最有效的減肥方法有哪些?對於減肥者來說,有一個最好的減肥方法勝過吃減肥藥,而且還能讓減肥效果事半功倍。其實減肥是有竅門的,下面教給大家如何減肥才能一天瘦一斤的妙招。 1、享用中式蒸煮法烹調之食...
2012-03-03 -
專家解析空腹吃蘋果不影響健康
空腹吃蘋果有害健康嗎?專家給我們的答案是:沒有危害!因為蘋果是屬溫性的水果,所以即使是空腹吃也沒有關係,而且對胃也有好處——養胃! 果含有大量糖類,早晨人一般都處於饑餓狀態,吃蘋果可以補充糖...
2013-04-10 -
專家講解再生障礙性貧血對健康的危害
現實生活中有些人受傷後傷口不容易痊癒,特別是出血的地方不容易止血,這時就應該注意是否患上了再生障礙性貧血,對患者的傷害很大。那常見的再生障礙性貧血的危害有哪些呢?下面就為大家講講常見的再生障礙性貧...
2012-03-15 -
專家總結出11種有益皮膚健康的食物
好皮膚並不是人人都有,更不是天生就是,很多人的好皮膚都是“養”出來的,怎麼養呢?是否全靠護膚品呢?在美國,一本雜誌上刊出了皮膚科專家們總結的11種有益皮膚健康的食物,下面一起來看看有哪些。 1...
2013-03-02 -
專家教你如何呼吸出健康
呼吸是我們每一個生物體都必須要有的一個狀態,那麼對於人類來說呼吸更是非常的重要,不僅是生命,更是對健康有著重要的意義,下面我們請專家為我們做詳細的說明。 深呼吸慢慢地由鼻孔吸氣,使肺的下部充...
2013-06-06 -
專家教白領如何離開亞健康
現在因為工作的原因很多的白領和辦公室一族不得不放棄自習喜歡的運動,因此越來越多的年輕白領都開始受到亞健康的危害,那麼白領應該如何離開亞健康呢? 一、叩頭。每天早晨或晚上睡前輕叩頭部--刺激頭部穴...
2013-02-09 -
專家解讀漏斗胸對心理健康的影響
在漏斗胸的危害中心理上的危害是不容小視的,嚴重的可能會影響漏斗胸患者終生的幸福。那漏斗胸的危害到底有哪些呢?下面就從心理角度為大家講講常見的漏斗胸的危害。 一般,常見的心理上漏斗胸的危害有: ...
2012-01-13 -
專家教你毽子怎樣才踢得更健康
踢毽子 說起踢毽子,大家都十分熟悉。閒暇時,在公園、在校園、在操場等空曠的地方,總會看到一些小孩或大人踢著毽子,其樂融融。它是一種歷史悠久的民間活動,如今已發展為一項很時尚的、受大眾歡迎的健身運...
2013-10-05 -
飲食運動健康, 聽專家怎麼說!
現代很多人忙於工作,都以為靠養生食品就可以維持健康,這樣不僅忽略運動的重要性,而且運動是屬於最天然並可以使自身抵抗力提升的好方法,假如飲食運動搭配合理妥當,身體自然健康,我們一起關心。 一、運...
2015-11-05 -
專家介紹腦癱健康飲食方案
腦癱患者的身體比較虛弱,合理的制定一個腦癱飲食方案,可有效的增強患者的體質,對患者的康復創造更好的條件,專家列出一種腦癱健康飲食方案,希望能給大家帶來幫助。 腦癱飲食方案 1、患者的腦細胞發...
2013-01-07 -
專家認為騎自行車上班最有利於健康
p> 《健康經濟學》期刊最近刊登的另一篇研究報告則指出,女性的精神健康狀況,對比男性,更多受到上下班的交通情況影響。雖然女性的上下班路程通常比男性短,但她們的精神受影響程度更深。 如果你每天都自駕車...
2013-04-07 -
健康大講堂2017年4月21日:中醫專家楊以甯--最難治的面癱後遺症,專家教您這麼辦
您的流覽器不支持HTML5 本期嘉賓:楊以寧 楊以寧,女,師從著名國醫大師周超凡老先生,研習祖國傳統醫學經典多年,中醫理論功底深厚。40餘年精心研究中醫理論及實踐,將中醫辨證施治理論與臨床實踐...
2017-04-25 -
適量飲酒有益健康?法專家:別再誤導群眾!
【環球網綜合報導】不僅酒商會在廣告中鼓吹“適量飲酒有益健康”的說法,不少營養專家也認為酒精對健康有積極作用,只要“適量”。據法國《費加羅報》報導,法國專家提議,應提高公眾對酒精危害的認識,掃清公...
2017-05-13 -
來自專家的忠告:自製果酒安全風險較高,常喝會有害健康!
盛產水果的季節又來到,對於那些轉眼就過季的水果如櫻桃、楊梅等,為了能留住其美味,好多人喜歡把它們製成果酒,但是常喝自製果酒安全嗎?不妨聽聽專家怎麼說。 專家說:果酒一般分為發酵型和非發酵型。非...
2017-05-16