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下肢靜脈曲張惹人煩?專家:一針治療還你健康美腿
正值炎炎夏日,短裙、熱褲受到很多愛美女性的青睞,但是很多朋友,因為腿上出現的“小蚯蚓”——即下肢靜脈曲張問題,寧願捂著熱也不願穿短褲。由於靜脈曲張比較常見,很多人只苦惱不美觀,但真的如此簡單嗎?又如...
2016-08-12 -
專家做解答 盤點流傳千古的11大健康俗語
流傳千古的11大健康俗語1一天一個蘋果,醫生遠離我是真是假:此話雖然有些誇大,但蘋果的確有益健康。它富含抗氧化物質,可減少患某些癌症和慢性疾病的風險。此外,蘋果中的纖維還可有效降低膽固醇,有助於減少...
2013-12-25 -
孕婦飲食健康 專家解答孕婦的最佳飲食
孕婦是一生中的特殊階段,生一個健康聰明的小寶寶,又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康,更有益於胎兒的發育。 最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一,給...
2017-01-12 -
瑜伽健康時尚的塑身專家
運動前要先做暖身練習,柔軟身體,舒展四肢,減少運動傷害。接著做針對性的體位練習,通過針對臀、腿等部位的外在練習,與內在調息相結合,美化身體曲線,強健肌肉能力,釋放壓力,消除煩惱。 美腰體位元——曲...
2012-09-27 -
專家支招:糖尿病患者如何才能吃得健康?
導讀:俗話說,人生在世,無非吃喝玩樂。然而,對於糖尿病患者來說,忌口問題卻會一直纏繞他們,給他們帶來了無盡的煩惱 。特別是對於一些吃貨們,一旦患有糖尿病,就這宣示著他們將要與美食說再見。 專家...
2017-02-28 -
專家提醒:健身有益健康 堅持很重要
養生之道網導讀:專家提醒:健身有益健康堅持很重要,“生命在於運動”,運動能讓生命更有活力、更健康。在日常生活中,如果我們能每天抽出一定的時間,做一些適合我們自己的運動,長期堅持下去,可以達到強健體...
2012-09-27 -
專家教你節後如何健康收心
長假末尾,上班族是最容易出現心理問題的人群。第二天就要面對緊張的工作,有點手足無措。仿佛從睡夢中醒來,就要告別春節,就要返回單位,有些人會覺得很不適應,可能會感到精神疲憊,注意力難以集中。專家教...
2014-02-06 -
孕婦可以吃枸杞嗎?健康專家這樣說!
枸杞是營養價值很高的食物,對身體健康有很多好處,但女性朋友在懷孕後不知道是否可以吃枸杞,這個問題要分情況來看,如果孕婦朋友身體健康的話就可以放心吃枸杞。 一、孕婦可以吃枸杞嗎 枸杞營...
2017-07-07 -
吃什麼緩解胃脹氣?健康專家為你推薦
胃脹氣的感覺是特別難受的,這時候要選擇合理的治療方法,值得一提的是,合理的飲食也是治療胃脹氣的一種措施。胃脹氣的時候一定不能坐著不動,要起來走動,用手按摩腹部會緩解胃脹氣。 1.檸檬促進...
2017-07-08 -
胃疼可以吃山楂嗎?健康專家告訴你!
如果出現胃疼症狀的話,最好到醫院做詳細檢查,然後配合醫生選擇正確的治療方法,與此同時,患者需要在飲食上多加注意,不能吃的東西一定要忌口,那麼這時候是否可以吃山楂呢? 一、有胃病可以吃山楂...
2017-07-10 -
減肥晚上能吃香蕉嗎?健康專家這樣說
眾所周知,香蕉可以促進腸胃蠕動,能夠解決便秘的問題,另外,吃對了香蕉可以幫助減肥,於是有的人就習慣在晚上睡覺之前吃香蕉,那麼問題來了,這種吃法是否正確呢? 一、睡前能吃香蕉嗎 很多人...
2017-07-09 -
亞麻籽油每天吃多少?健康專家告訴你!
眾所周知,亞麻籽油是一種非常健康有營養的油,也是得到健康專家隆重推薦的一種油,但不管再多麼好的東西,都要懂得正確食用,每個人的身體條件不同、年齡不同,所以每天應該吃的亞麻籽油的量也會不一樣。 ...
2017-07-16 -
腎結石吃什麼好?健康專家權威推薦!
如果不幸出現腎結石疾病的話,需要到醫院做詳細檢查,瞭解病情的嚴重程度,然後選擇合理的治療方法,同時患者要在飲食上多加注意,那麼腎結石患者吃什麼食物才好呢? 一、腎結石患者應該吃的食物 ...
2017-07-16 -
養生保健粥怎麼做?健康專家推薦這9種!
現在的人越來越注重養生保健了,而養生保健的最好方法就是飲食,今天為大家推薦九種粥,每一種粥的滋補效果都很好,比如黑豆、綠豆、紫米等做成的七彩粥具有很好的護膚功能,紅豆、紅棗等做成的粥具有保肝健脾功...
2017-07-15 -
黑豆怎樣吃補腎?健康專家建議這樣吃
那些腎臟健康出現問題的人們注意了,生活中有很多補腎的方法,其中飲食補腎是非常安全有效的一種,今天為大家推薦吃黑豆補腎,那麼黑豆該如何吃補腎效果才好呢? 1、黑豆漿 先將黑豆洗乾淨,在...
2017-07-22 -
前列腺炎吃什麼好?健康專家推薦這9種!
前列腺炎是一種常見的泌尿系統疾病,前列腺也有多種分類,包括細菌性前列腺炎、慢性前列腺炎、非細菌性前列腺炎等等,前列腺炎患者會出現疲乏無力、急性尿瀦留等多種症狀,治療前列腺炎的一個重要方法是飲食,下...
2017-07-24 -
桃子吃多了會長胖嗎?健康專家這樣回答!
現在是桃子成熟的季節,各種各樣的桃子出現在市面上,但有的人不敢吃桃子,害怕吃了會長胖,這裡明確告訴大家,桃子所含的熱量並不高,所以適量吃桃子不會長胖的。 一、吃桃子會胖嗎 一般不會!...
2017-07-26 -
一天吃一頓飯能減肥嗎?健康專家這樣回答!
現在有的人為了減肥什麼事情都做得出來,比如有的人一天只吃一頓飯,專家表示,這樣做當然能減肥了,不過卻是非常愚蠢的做法,因為這是以犧牲健康來換取減肥的,是非常不科學的做法,長期如此的話身體健康肯定會...
2017-08-01 -
吃辣椒拉肚子能減肥嗎?健康專家這樣說
相信很多人都有過這樣的經歷,因為吃了很多辣椒所以出現了拉肚子的情況,而拉肚子會導致體重下降,所以有人認為吃辣椒拉肚子可以幫助減肥,不過專家表示,想要通過這種方式減肥是非常愚蠢的。 一、為...
2017-08-09 -
坐月子泡腳害處有哪些?健康專家來回答!
生孩子的過程對女性是巨大的傷害,所以生孩子之後需要一段時間來恢復身體,這段時間就是大家常說的坐月子。女性在坐月子期間有很多注意事項,比如要注意個人衛生,要做好保暖工作,飲食一定要合理,一定要注意多...
2018-02-18