-
專家支招教你健康吃螃蟹
螃蟹味道鮮美,營養價值豐富,很多食客都很喜歡吃螃蟹。但是,從健康飲食的角度考慮,螃蟹屬於寒性食物,有一些食材是不能與螃蟹搭配在一起的。螃蟹不能和什麼一起吃?瞭解一些搭配中的禁忌,對你的健康是一種保...
2012-07-25 -
皮膚科專家總結的11種有益皮膚健康的食物
點評,11種有益皮膚健康的食物 好皮膚也靠吃出來。皮膚科專家們總結的11種有益皮膚健康的食物。 1、長葉萵苣。 6片萵苣葉子就可以提供1天所需的維生素A,可促進細胞代謝。另外萵苣中的鉀能促進...
2011-07-07 -
健康飲食專家盤點含鈣量高的食物!
骨骼的健康發育,離不開鈣元素的説明。養生專家告訴你,只有堅持給身體補鈣,才能讓骨骼更健康。今天,小編我就為你介紹一些健康飲食,它們都是含鈣量高的食物,你可以經常吃些。 1、洋蔥 洋蔥具...
2015-12-31 -
寶寶“笑”裡透視著健康 專家提醒逗笑寶寶要適度
從寶寶的發育進程看,一般到3個月左右時寶寶就會出現發笑反應,只要醒著,一看到家人熟悉的面孔或新奇的畫片與玩具時,就會高興地笑起來,嘴裡呵呵地叫,又掄胳膊又蹬腿,可謂手舞足蹈。另外,當他吃飽睡足...
2012-01-17 -
美專家的六條健康營養忠告
美國疾病預防控制中心的食品安全專家邁克爾,日前給出了六條健康營養忠告,這些忠告不僅適用于孩子,還適用於你自己。 一、不要吃你的老祖母都不認識的食品。當你拿起一盒新上市的聞所未聞的產品,或者要吃某...
2010-01-20 -
揭露街邊“最毒”食物 專家教你選健康小吃
小吃是指一些逛街時在街邊隨處可以買到的零食,大多是一些流動的攤販販賣的,街邊小吃誘人、飄香,但是沒有衛生保證,吃了損害人體健康。 1、麻辣燙 危害度:★★★★★ 公眾喜歡度:★★★★☆ 關...
2012-08-15 -
白頭發到底能不能拔 專家解答那些健康俗語
很多健康俗語你可能聽過不止一次傳的人多了,似乎也慢慢地成為了"事實"。針對那些老生常談的健康俗語,我們請權威專家做了解答。1、一天一個蘋果,醫生遠離我。是真是假:此話雖然有些誇大,但蘋果的確有益健康...
2014-04-20 -
專家:婚姻對於男性健康有很大的益處
一段長久的婚姻能夠降低男性患嚴重疾病的幾率,在預防男性潛在致命疾病方面比戒煙更有效。 研究人員提取1715名57歲至85歲志願者的血液樣本,檢測他們血液中C-反應蛋白的含量水準。C-反應蛋白產...
2009-09-21 -
專家支招 讓頸椎恢復健康狀態
長時間保持同一姿勢、運動量少等導致不少的白領都有頸椎方面問題,日常應該如何預防頸椎病呢?對於不少白領而言,頸椎酸痛脹痛已經是家常便飯了,不加以注意的話就有可能發展成為更嚴重的疾病。專家教白領一族一...
2013-06-08 -
早餐吃不對致命!美專家稱早餐吃點肉更健康
科學研究證實,“早吃好,中吃飽,晚吃少”的古老諺語的確有益健康,因為早餐決定了人體一天的新陳代謝。美國阿拉巴馬大學伯明罕分校的馬丁·楊教授說:“每天的第一餐似乎決定了人一天的新陳代謝。”他指出:“這...
2013-10-14 -
口香糖會在胃裡殘留7年?專家驗證七種健康傳言
那些關於營養啊、家庭秘方之類的諺語是時候該更新一下了。 你也許經常會聽到這樣的“傳言”,美國福克斯新聞網最新總結,這些“傳言”該被打破了。1、口香糖會在胃裡殘留7年 。事實是:你小時候不小心咽下的口...
2013-10-08 -
冰不怕髒也能吃?專家教你如何健康吃冰
臺灣《康健》雜誌指出,中午不僅是一天中陽氣最盛,也是人體陽氣最旺、容易中暑的時間。這個時候吃冰,不用擔心食物過於寒涼傷身,也能更好地消暑降溫。因此,正午到下午3點是吃冰的最佳時機。許多人都想靠喝冷飲...
2013-08-25 -
專家教你健康吃橄欖油
橄欖油以其獨特理化指標與保健功能,正在逐步成為新世紀理想的食用油。在西方很多國家已普遍使用橄欖油,如果拿普通沙拉油和橄欖油比較,沙拉油呈透明黃色,聞起來有明顯的油脂味,入鍋後有少許青煙;橄欖油顏色...
2012-08-03 -
心理專家提示退休後繼續工作有益身心健康
美國馬里蘭大學本月13日發佈的一份研究報告顯示,退休後仍做零工或兼職的年長者,身體和精神健康狀態好于完全停止工作的人。 該研究指出,繼續在原有領域工作的年長者,其精神狀態也好於更換工作領域的人。這份...
2009-10-19 -
過度睡眠影響健康和智力 專家教你擺脫嗜睡症
過度睡眠引發中風、糖尿病和死亡一份調查顯示:對9萬多名50—79歲的女性進行了長達7年半的調查後發現,每天睡眠超過9小時的人中風危險比睡7小時的人要增加70%,睡眠時間是增大中風危險的獨立因素。特別...
2013-04-18 -
專家告訴你:夢的健康解析
從病理學的角度看,許多身體疾病和精神疾病在潛伏期症狀並不明顯。特別在白天人們的大腦活動頻繁、腦細胞十分興奮的情況下,更是難以覺察到體內潛在性病變的異常刺激信號。睡眠時,腦細胞進入“休息”狀態,工...
2009-12-22 -
晚上這麼睡不病才是奇怪!中醫專家教你怎麼睡是健康!
人的一生有三分之一是在睡覺中度過的。每天黑夜睡覺,正午睡覺,但是你知道最健康的睡姿是什麼嗎?有的人睡覺磨牙,睡覺打呼嚕,喜愛抱著東西睡覺,趴著睡等等,原來這些問題都和健康休戚相關! 較多...
2017-03-22 -
專家介紹帕金森患者如何健康飲食
生活中有很多的人會受到帕金森這種疾病的折磨,疾病的出現,給患者身心帶來的危害很大,所以,大家平時生活中不要忽視這種疾病的一些飲食方法,有效的進行調理,這樣才更有遠離疾病,那麼帕金森患者如何健康飲食?...
2016-03-11 -
專家教你如何選用洗手液有益健康
目前市場上的洗手液種類繁多,品質良莠不齊,疾控中心專家提醒消費者,一定要根據需要正確選購和使用洗手液。 市場上的洗手液根據其不同的功能可分為三大類,一類是普通的洗手液,即“液體香皂”,成分主要是...
2011-02-16 -
清腸排毒養生 專家教你健康禁食方法
為大腸做一次清理 專家教你健康禁食方法 雖然現在沒有明確的研究資料表明禁食可以幫助我們排除大腸毒素,但是,禁食一段時間,不吃加工、含防腐劑的食品,可以為腸道減輕負擔。不是所有人都可以禁食,如果...
2014-08-15