現在有的人為了減肥什麼事情都做得出來， 比如有的人一天只吃一頓飯， 專家表示， 這樣做當然能減肥了， 不過卻是非常愚蠢的做法， 因為這是以犧牲健康來換取減肥的， 是非常不科學的做法， 長期如此的話身體健康肯定會出問題， 所以最好別這麼做。
現在的人最容易患的就是胃病了。 因為上班族的廢寢忘食或是暴飲暴食， 導致很多人患有胃病， 有的人在減肥過程中不科學， 節食或者一天只吃一頓飯， 人體需要的營養達不到， 就會貧血和患胃病， 一天只吃一頓飯，
二、一天吃一頓飯能減肥嗎？方法
一天只吃一頓飯當然是對身體不好的， 但是怎麼吃飯才會瘦下來呢？早飯必須要吃的， 因為在晚上睡醒之後是人的腸胃最饑餓的， 如果不吃飯的話， 腸胃蠕動， 會使的腸壁變薄， 容易患有胃穿孔， 所以早飯是不可不吃的， 但是每頓飯要吃七分飽， 在餓得時候和紅茶和蜂蜜則是最好的選擇， 並且吃完飯後要多站立， 儘量避免坐和趟。
三、一天只吃一頓飯能減肥嗎？不能！
其實一天只吃一頓飯是能夠減肥的， 因為攝入的飲食量太少， 從而能夠達到減少體重的效果。 只是這樣的方法並不健康， 很可能會出現副作用。
因此， 一天只吃一頓飯能減肥嗎這個問題的答案是不行的。 就算是依靠著這種方法瘦下來， 還是會立刻反彈， 也會對的身體帶來多種危害。 所以， 想要減肥的朋友們千萬不要用這種副作用比較多的減肥方法， 可以通過運動來達到減肥的效果。
