您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

猴頭菇排骨湯做法是什麼

猴頭菇是日常生活中非常常見的一種食材, 猴頭菇含有豐富的蛋白質和礦物質元素, 同時和頭骨不含有不飽和脂肪酸, 能降低膽固醇和甘油三酯的含量, 幫助我們調節血脂, 下面介紹猴頭菇排骨湯的做法。

1、鍋中放油, 油熱後, 倒入生薑爆香;

2、倒入排骨翻炒至變色;

3、倒入高壓鍋中;

5、猴頭菇洗淨;

6、用手撕成小塊, 不停的洗泡至猴頭菇變軟;

7、放入開水中焯一下去苦味取出;

8、將猴頭菇倒入排骨湯中;

9、再倒入切成滾刀狀的瓠子, 煮至瓠子熟, 加少許鹽即可。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示