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中醫五字養生訣 讓您健康常伴
在中醫看來養生比治病更為重要，在《黃帝內經》中提到“上工治未病，不治已病，此之謂也”,所以在中醫看來未病預防比生病再求醫更為重要。那麼自古以來中醫們又是如何進行養生的呢？帶著這個問題我們一同來瞭解...
2016-05-24 -
告別身體透支 六大方法讓你健康常在
導讀: 現今快節奏的生活方式，不規律的生活作息和飲食習慣，都會造成我們身體的亞健康，那麼我們該做點什麼來改善我們的身體狀況呢?接下來就來為您分析，如何保持健康的身體…… 1、進行“身體大掃除” 春...
2017-02-19 -
夏日要記住8個健康常識
炎炎夏日要記住8個健康常識有哪些？夏至節氣常常衣單被薄，即使體健之人也要謹防外感，一旦患病不可輕易運用發汗之劑，以免汗多傷心。老年人更要注意避免氣血痰滯，以防心臟病的發作。夏至膳食調養中，應以低脂...
2014-06-26 -
這樣的喝水方式最健康 健康常識你要知
怎麼喝水才健康除了常見礦物質水、綠茶和鮮榨果汁外，還有許多液體飲料如優酪乳、蜂蜜水和豆漿等都有健康誘導的屬性。只有喝對了，才是最健康的。1檸檬水檸檬水中含有豐富的維生素C和羥基酸，能夠幫助促進胃腸功...
2015-05-29 -
每天八杯水？10個不靠譜健康常規
養生理論不是萬能公式，無法適用於所有人。日常生活中，尤其要警惕一些已經深入人心的健康常規。譬如，每天至少喝8杯水，對膀胱有病的人來說就不適用。接下來，讓我們看看有哪些健康常規需要靈活使用。受各種保健...
2014-12-19 -
你不得不知道的飲食健康常識
想要保持我們身體的健康狀況，在日常生活中就不得不多注意一些細節，並且養成良好的生活習慣。在這其中，最重要的就是飲食習慣。有一個良好的飲食習慣才會對我們的健康有所幫助，下面小編就來為大家盤點一下健康...
2016-09-14 -
夏季家庭常備藥物的正確使用方法
夏季由於天氣等原因在我們的家裡都會放置一些唱別的家庭藥物，那麼這些家庭藥物的正確的使用方式你都瞭解嗎？下面我們一起來看看吧。 清涼油 內含樟腦、薄荷油、桉葉油、桂皮油等。頭痛頭暈時，取少量塗...
2014-07-21 -
真的不可不知：日常生活中最有用的43個健康常識
1、常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到休息。 2、一個星期只能吃四顆蛋，吃太多對身體不好。 3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。 4、飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。 5、女生月經來時...
2016-10-10 -
每天喝多少優酪乳合適 喝優酪乳的健康常識
優酪乳越酸營養越好嗎？優酪乳中的增稠劑有多可怕？優酪乳表面出現淡黃色的水，還能喝嗎？愛喝優酪乳的你，是否被這些問題困擾過呢？優酪乳是我們生活中最常見的健康食品，其酸酸甜甜的味道也讓很多MM愛不釋手...
2016-09-09 -
告訴你關於喝優酪乳的健康常識
從飲食健康的角度分析，優酪乳裡含有多種有益菌，常喝可以改善腸道，起到保健養生的目的。專家發現如今市面上的優酪乳種類五花八門，有一些所謂的優酪乳其實營養並不多。下文介紹了一些關於喝優酪乳的基本常識，...
2016-09-23 -
健康常識 海米的營養價值
1.蝦米營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素a、氨茶鹼等成分，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。 2.蝦米中含有...
2017-02-28 -
5.1小長假健康常識 吃錯食物智商變低
吃錯食物智商變低1 泡泡糖泡泡糖是我們茶餘飯後打發無聊時間喜歡吃的零食。很多口香糖的廣告就是“飯後來一片，堅固牙齒”。沒錯，口香糖可以預防蛀牙，保護牙齒，保持口腔衛生。但是很多朋友並不知道口香糖會導...
2015-04-30 -
健康常識 薄荷
薄荷 為唇形科植物，多生於山野濕地河旁，根莖橫生地下。全株青氣芳香。葉對生，花色有白、粉、淡紫等，唇形，花後結暗紫棕色的小粒果。薄荷是中華常用中藥之一。薄荷品種超逾500個，當中最為人所知的有黑胡...
2017-03-04 -
健康常識 樹莓的營養價值
樹莓 別名：三月泡、四月泡、山拋子、刺葫蘆、懸鉤子、饅頭菠、高腳菠、龍船泡、牛奶泡、山莓、泡兒刺 適宜人群：一般人群均可食用。 此水果中含有大量的維生素C、E、超氧化物歧化酶、Y-氨基丁酸等抗衰老...
2017-03-04 -
滿月寶寶護理，用著五招健康常陪伴！
當我們熬過了月子，就迎來了孩子的滿月，我們從新手爸媽逐漸的掌握了護理孩子的基本知識!寶寶也順利從新生兒階段步入到嬰兒階段，開始踏入了他們人生的奇妙旅程。但是家長仍然不可鬆懈，育兒護理寶寶的任務仍然...
2016-10-03 -
健康常識 莧菜的功效和作用
莧菜的功效 中醫認為，莧菜味甘，性涼。歸大腸、小腸經。具有清熱解毒，除濕止痢，通利二便，利竅止血等功效。適用於痢疾、腸炎、大便澀滯、便秘、淋證、麻疹不透、漆瘡瘙癢，暑熱等病症。 莧菜的作用 促進發...
2017-03-04 -
匯總各種清熱利濕的食物，健康常備！
體內有濕氣，你的健康就會出現隱患，因此，養生專家提示我們需要給身體清熱利濕。下面，健康飲食專家根據食物營養的解讀，為你盤點一些可以清熱利濕的食物，你可以來試試。 綠豆：是最常用的清熱、解毒食品...
2016-08-23 -
常見的降血糖蔬菜食品，健康常備！
糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因數作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征。下面介...
2016-03-04 -
甘藍菜營養價值如人參，健康常備！
甘藍菜有什麼營養價值?其實甘藍可以說是比較普通平常的一種蔬菜，但是它的營養價值，以及抗病功效卻是不普通的，有很多健康飲食研究發現，食用甘藍的話，可以有效地幫助我們抗癌，改善腸胃功能。 抗癌 ...
2016-01-18 -
要健康常備姜湯 女性養血安神美容姜湯
“家備生薑，小病不慌”等，其實都是講吃薑防病的功效，生薑性辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效，再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無窮。要健康，常備姜湯吧。 大棗姜湯： ...
2011-12-22
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1回答
健康常識 愛打噴嚏怎麼回事