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雨季易患疾病與養生建議
雨季易引發腸胃疾病、皮膚過敏、感冒久治不愈、心血管、高血壓等疾病高發。 在炎熱和多雨的夏季,高溫與悶濕並存。很多人喜歡吹空調,這樣極易導致感冒、發燒、咽喉疼痛、食欲不振等,小孩易出現受涼或腹瀉等...
2016-07-30 -
秋季養生分階段 早中晚不同藥膳保健康
秋季藥膳養生早中晚各不同初秋:濕熱重,防暑降溫要繼續初秋時期,盛夏的餘熱未消,天氣仍然十分炎熱,故有“秋老虎”之說。天氣以濕熱並重為特點。中醫將這個時期稱為“長夏”,而長夏“六淫”之邪的主氣就是“濕...
2015-08-14 -
老年健康養生操怎麼做
近年來,老年健康養生操在老年群眾中流行起來了,確實,對於大部分的老年人來說,這些老年健康養生操動作簡單好學易懂,非常容易被廣大老年群眾所接受認可,而且現在生活壓力大,上班族們陪自己父母的時間也是大...
2016-01-10 -
女性養生佳品 燕窩讓你更加健康美麗
燕窩讓你更加健康美麗1抗氧化燕窩中含有豐富的蛋白質和膠原蛋白。膠原蛋白是一種美容元素,它可以刺激身體的細胞再生,使人保持年輕,因此食用燕窩可以起到起到美容的效果,正是因為燕窩中含有豐富的膠原蛋白,所...
2016-09-06 -
夏天養生吃什麼好 如何吃才健康
在夏天吃什麼才能更有益身體健康呢?日常的養生保健一定離不開的三餐的飲食,飲食對我們的重要性是不言而喻的。今天,小編要為大家介紹的是夏天的飲食保健原則,快來一起看看都是怎樣的吧。 夏天吃蔬菜的誤區...
2016-08-03 -
春季養生禁忌 5種水果多吃會影響身體健康
春季禁忌水果春季也是水果旺季,各種水果紛紛上市,但是春季吃水果要講究,不可亂吃。那麼吃水果要注意哪些呢?哪些水果春季的時候不宜多吃呢?下面就來瞭解一下春季不宜多吃的五種水果。香蕉問題:為了讓香蕉表皮...
2014-03-30 -
春節健康之養生保健四部曲
春節長假即將來臨,在接下來的假期裡我們該如何養生呢?春節如何才能夠健康養生呢?下面小編給大家介紹一些養生保健的小妙招,大家一起來瞭解一下吧!春節健康之養生保健四部曲1禦寒防風莫忽視冬三月草木凋零、冰...
2014-01-29 -
健康養生 做好四點讓男人養生事半功倍
隨著生活水準的不斷提高,越來越多的人關心起健康養生。寒風凜冽,男士朋友平時如何做好冬季養生的工作呢?又有哪些好的養生食療可以幫助到我們呢?不要著急,接下來就一起和小編去文章中看看吧! 健康,既...
2015-12-02 -
男士養生 保持腎健康經典動作
編者按:男人在日常生活中式關心了自己的腎,腎虛是很行常見的問題,因此,補腎強腎就很關鍵。那麼,男士養生成就腎健康的方法有哪些?養腎妙招是什麼? 常打太極拳 練習太極拳,最好是清晨在空氣清新的...
2012-08-31 -
男士養生 解密面部健康密碼
編者按:男士關注臉部肌膚的變化不僅是因為美容護膚,更關乎于健康,男士養生要能夠關注臉上的健康密碼。那麼,男人如何通過臉部看健康?男士美容護膚如何做? 額頭皺紋突然增加 出現這種情況表明自己的...
2012-08-30 -
男士養生 5分鐘快速健康剃須法
編者按:剃須是每個男人都必須做的事,但是,有多少男人能夠很自信的說他的T恤方法是健康有效的呢?那麼,男士護膚要如何健康剃須呢?男士養生指南幫你解答。 男士養生 5分鐘快速健康剃須法 剃須前奏...
2012-08-23 -
男士養生常識 睡前宜忌保健康
編者按:有的人會認為天黑了就到了睡覺的時間、困了就睡了。其實睡眠並不是你們想像的那麼簡單。尤其是男人們。那麼,男人睡眠養生注意事項是什麼?男士養生指南為您解答。 男士養生常識 睡前三宜三忌保健...
2016-06-13 -
男士養生 輕鬆戒煙守護健康法則
編者按:煙是人類最大的敵人,人們都知道吸煙有害健康,但是有的人卻獨擋不了煙的誘惑,尤其是大多數的男人們。男士養生指南告訴你戒煙勢在必行。那麼,男人戒煙方法有哪些呢?男士養生常識告訴你。 男士養...
2012-08-02 -
男士養生 解密臉上亞健康信號
編者按:男人們很多都不在意自己的身體健康狀況,不能及時的發現身體異常,這就要男人多關注男士養生了。那麼,男人臉上有哪些健康信號?男士養生指南幫你解決。 男士養生 解密臉上亞健康信號 額頭皺紋...
2012-08-01 -
健康養生之饑梳頭 飽洗澡
正所謂 “饑梳頭,飽洗澡”,是指在吃飯前梳頭,在吃飯後洗澡。把梳頭選在飯前、洗澡選在飯後,是從人體血液迴圈狀況來考慮的,這樣做更能健康養生哦。 飯前人頭部的血液迴圈處於平穩狀態,飯後人頭部的血液...
2016-07-18 -
健康養生排毒最簡單的9大方式
我們平時都有在討論著排毒,其實我們人體內無時不刻都鬱積著毒素的,這樣不僅讓我們的健康受損,以至演變成另一方面的疾病,和身體不適症狀。然而說到排毒人們希望在生活中用最方便的方式來排出毒素,所以今天我...
2016-07-18 -
春天養生多食苜蓿有益健康
苜蓿是春天應時野菜,嫩莖葉可食,其營養價值很高,含有蛋白質、多種維生素、尼克酸和礦物質。一般用來素炒,也可作為扣肉、紅燒肉等葷菜的墊底,還可以醃漬和醬制。祖國醫學認為,苜蓿味苦、性平,有健脾益胃、利...
2011-03-29 -
冬季養生飲食如何調理?7種食物吃出健康好身體
冬天養生吃7種食物1枸杞:養肝明目冬季是補腎的好季節,而枸杞是補腎佳品。枸杞性味甘平,歸肝、腎經,能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴,對腎臟和肝臟都是寶。在空氣乾冷的冬季,眼睛易乾澀、流淚,常...
2014-12-15 -
食療養生配方 想要平安健康過冬就靠它
食療是現在的一個重要的養生方式,因為食療養生配方能夠很好的幫助人們解決很多關於身體上的一些小問題,讓你一邊補充營養,一邊健康養生。想知道食療養生食譜以及養生食療嗎?那就一起來看看吧。 養生...
2016-03-13 -
男人健康養生,做到“9不”告別疾病!
我們常說要健康養生,但是大部分人對養生的認識還不到位,那麼我們該如何養生呢?在這裡為您介紹男性如何養生,希望以下內容可以説明到各位。 1.肚子餓時不可硬挺 不要隨便推遲進食時間,否則...
2016-12-21