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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計,男性10大死因中有4項與飲食有關,包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的,下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物,想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退,所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群,我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室,尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易,要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦?小編推薦8款食療方促進健康消化,適合不同病症。如:橘皮粥為理氣運脾之方,適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料:包菜、熟肚(豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日,美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述,總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在,生活條件好了,不僅有車一族越來越多,而且吃的也更加豐富。那麼,有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面,帶著這些疑問,一起到文中看看,有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車,不...
2016-03-25 -
母嬰健康 一孕傻三年是真的嗎
不少孕媽媽發現自己時常出現丟三落四、提筆忘字、記性越來越差等現象,禁不住懷疑,難道真的是“一孕傻三年”? 之所以出現這種現象,其實並不奇怪。首先,孕產期孕婦體內激素如同過山車般變化,很多媽媽在孕...
2017-02-10 -
枸杞這麼吃最健康
方法步驟: 01 枸杞煲粥 枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮為粥,再以蔥白、鹽等進行調味,每天可吃兩次,作為早晚餐食用,能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎...
2017-01-22 -
錯誤運動有損健康
方法步驟: 01 運動不僅可以佈滿樂趣,比如和孩子追逐嬉鬧、在公園裡散步,還有助於豐富生活:假如你一整天都要和一大堆人呆在一起,運動可以幫助你找到獨處的時間。 假如你整天坐在電腦前,運動可以使眼睛...
2015-10-27 -
警惕滋補膏侵害健康
鋁鍋熬膏易產生有害物質 在門診瞭解到,滋補膏方的形成必須經過3個步驟:即由中醫親自號脈量體裁衣開出中藥滋補處方、經中藥專業人員精心配製、最後由老藥工親手熬制。 除了中醫院,目前一些藥店也賣膏方,記者...
2017-02-17 -
注意!床頭放這5種小東西會影響健康
柔軟的靠墊、清新的綠色植物、叫早的鬧鐘,這些幾乎每家床頭都必備的小東西,很有可能一直影響著你的健康。 1.靠枕 有人喜歡把靠枕放在床頭,睡覺時堆在一旁,這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先,最適...
2017-02-13 -
睡前不宜喝五種飲料 影響睡眠和健康
大家都知道睡前吃東西不太好,會影響身體健康以及睡眠品質,卻對飲料“寬容有加”。其實,喝了六種飲料,也會影響睡眠品質哦。 5種飲料不宜睡前喝 1、含酒精的飲料 少量的酒精可以促進血液迴圈,使...
2017-02-13 -
成功男人們的健康備忘錄
成功男人似乎少有星期幾的概念,即使週末他們的心中、腦中也有著無數工作要做。 提案一:學會工作,給飛來飛去的男人 表現: 由於節奏快,工作繁重,再加上加班、應酬、缺乏運動等,會使體內堆積過多...
2010-09-28 -
如何健康瘦腰 八秘笈助你成功瘦腰
很多人因為久坐不動,或是因為抵制不住美食的誘惑,常常導致腰部脂肪的堆積,對於愛美的女生來說這是最難容忍也最不想看到的結果。到底怎麼樣才能健康有效的減肥呢?下面就是小編教給大家成功瘦腰的八大秘笈,...
2014-09-10 -
運動減肥成功案例 助你健康瘦身
相信很多美眉帥鍋的減肥路都是一波三折吧,漫漫減肥路上的你是否正在找尋著成功的減肥方法呢,下面小編介紹一位減肥成功美女的減肥經歷吧,看看對你是否有幫助呢! 肥胖,讓我非常自卑,我難過的時候就只...
2014-04-18 -
揭秘:成功男性的健康記錄
1、黑素瘤 相當多的男人不注意防曬,不注意進行皮膚癌的檢查。因此,男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。 2、胃病 男人們喜歡抽煙喝酒,在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食,因此,男人胃病的發病率比女...
2009-10-28 -
成功肺癌手術後的健康護理
肺作為人體的呼吸器官,如果出現了肺癌,那麼肺癌的治療就是人們所關心的問題,目前主要有手術、放療、化療等常見的肺癌的治療方法,據專家介紹,手術治療效果還是比較好的,但是還是得根據自身的實際情況而定,...
2012-03-31 -
健康養生生活館,專家的20個成功減肥秘訣 吃好早餐很重要
感謝您這麼好看,都點擊了進來。 今年一月份假日紮堆,恐怕會成為一個“放縱”的月份。在新的一年中,減肥或者保持身型的基本理念是不會改變的,就是吃健康食物,多做運動。然而,這個說法太過抽象,因此,4...
2017-05-31 -
健康養生生活館,Zafgen減肥藥物中期研究再獲成功
感謝您這麼好看,都點擊了進來。 不知不覺中,肥胖已經成為了擺在許多人面前的一個難題。隨著對肥胖研究的深入,人們逐漸發現一些患者可以說是無辜的"被肥胖"。在臨床研究中,科學家發現一些腦部(特別是下...
2017-06-02