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夏季 肝病患者飲食健康指導
夏季肝病患者應以靜養為主 夏季肝病患者應避免較強的運動項目和活動量,以靜養為主,肝病要動亦有道,最佳的運動項目是散步,對慢性肝病患者來說,散步不會藏羌機體代謝,加重肝臟負擔,比較安全。夏季天熱...
2009-09-07 -
健康指南:花露水可用于衣服及家居消毒
為了避免蚊蟲叮咬,人們經常倒很多花露水塗抹在全身各個部位,但這樣做有可能會出現身體發癢、冒冷汗等症狀,所以抹花露水要適量。 花露水含有一種叫“伊默甯”的成分,如果在患皮炎後塗抹,不但不能治療皮...
2009-09-07 -
胃癌患者的術前健康指導
胃癌患者的術前健康指導包括: 心理疏導 ①入院時向患者介紹醫院及病房環境,主管醫生、護士及其工作經驗;②深入淺出地講解治療疾病的有關知識,說明手術治療的必要性、重要性及治癒率;③說明各項術前準...
2013-06-07 -
胃癌患者術後的健康指導
胃癌患者術後的健康指導包括: 體位 術後患者取去枕平臥位,麻醉清醒後取半坐臥位,既利於呼吸,又利於腹腔滲出液的局限,並可減輕腹部切口張力,減輕疼痛。 (二)活動 ①鼓勵患者深呼吸,在保護切...
2013-06-07 -
中耳炎病人的健康指南
中耳炎病人,多少都有聽力的障礙,在小孩子如長期性聽力不佳,會影響他的學習興趣與能力,在成人會影響到他的社交與生活,因此對於這些病人,應該要耐心地與他們相處,必要時須放大音量以便交談與溝通。 中...
2009-08-17 -
老人長壽有哪些健康指標
想要健康長壽是每個人的夢想,那麼科學家們總結的這份長壽指標,你占了幾個呢? 積極樂觀。 斯坦福大學長壽研究中心的學者通過長期研究發現,對生活懷有積極樂觀的情緒,會減輕所承受的壓力強度,也就降低...
2012-12-13 -
白領食用零食3大健康指南
對於大部分朝九晚五的白領來說,要在枯燥的辦公空間裡坐上七八個小時不是件容易的事。況且還要思考問題,所以要減輕點工作壓力或者想才思敏捷,大腦需要及時補充營養,抽屜裡放的那些小零食就可以起到作用了。心理...
2015-01-15 -
海外留學心理健康指南
在海外留學,擁有及保持健康的心理是極為重要的。心理學專家將人的的心理健康分為三個等級。 1. 平常的心理狀態 具體體現為心情舒暢、愉快,善於與他人相處,具有較好的自我調節心情的能力 2. 失調的心理...
2009-09-24 -
指甲顏色可反應身體狀態 這樣才是健康指甲
我們的指甲是可以直接反應身體健康狀況的。很多人都知道指甲上的月牙多或少都和健康有關聯,除此之外,指甲的其他異常狀況也可以反應健康哦。接下來,就為大家介紹怎樣觀察指甲瞭解健康狀況,別錯過了。怎麼樣才是...
2017-02-23 -
牛皮癬患者的健康指導
牛皮癬幾乎影響患者生活中的各個方面,嚴重影響患者的生活品質。因此,重視牛皮癬患者的生活照管與治療具有同等地位的重要。牛皮癬患者的健康指導包括以下內容: 生活習慣指導 牛皮癬患者應該對牛皮癬的疾...
2012-09-14 -
國慶黃金周健康指南
7天 運動在精不在多 許多人平常不運動,一休息便瘋狂出汗,這是非常不對的。運動應循序漸進,量力而為,且應以健康塑身為目的,球類運動不要盲目追求競技,容易造成機體損傷。 我們不支援早鍛煉,早晨人...
2011-09-30 -
行動能力:身體健康指示器
英國一項最新研究說,日常生活中某些行動能力,如手的握力、走路速度、從椅子上站起的敏捷度、單腿平衡的能力等,都是身體健康的指示器,在這些方面能力越強的人,往往更能長壽。 英國醫學研究理事會下屬的長...
2010-09-17 -
健康指南:“慢”也能養生
義大利一個慢調生活組織提議設立“國際慢調生活日(SLOW DAY)。 他們號召人們扔掉鬧鐘和手錶,找回那些被工作擠佔掉的業餘時間,尋求一種悠閒的生活方式,可以讓人們充分享受自由,享受高科技文明的...
2010-06-28 -
五一小長假飲食健康指南(圖)
雞、魚、蝦、蟹——高蛋白、高脂肪的菜肴是節日餐桌的主要菜肴,再加上頻頻飲酒,或不注意食品衛生,不健康的飲食習慣使身體往往不堪重負。因此要過節期間注意飲食安全,不能暴飲暴食,在此提醒飲食需要在以下幾...
2010-04-29 -
慢性支氣管炎的住院健康指導
我們在日常生活中所說的老慢支就是慢性支氣管炎,對於這種疾病來說如果長期得不到治療的話在臨床上會影響到患者的呼吸,為此我們應該給予這類患者最佳的治療和護理,但是我們患者在住院期間應該怎麼護理這類患者...
2016-03-11 -
七個健康指標 你的衛生間合格嗎?
雖然美其名曰“衛生間”,可很多家庭卻往往忽略了衛生間的衛生。現在,我們就來查一查,看看你家的衛生間衛生嗎?●瓷磚有縫隙或破裂瓷磚縫隙中填充的防水材料脫落或老化以及瓷磚破裂,容易導致水汽進入,滋生黴菌...
2014-08-28 -
患有心血管病的老人飲食健康指南
人的健康有四大基石,即合理膳食,適量運動,戒煙限酒,心理平衡。在合理膳食中平衡膳食是核心,合理烹飪是前提,健康飲食行為是保證。 專家指出,要預防心血管病發作,最好計畫好食譜。其中,膳食纖維往往...
2009-12-04 -
健康指南:揉腹止痛害處大(圖)
生活中許多人肚子痛時喜歡用手揉一揉。這樣做也許能緩解因胃腸道痙攣所引起的肚子痛,但對於相當多的疾病而言,這不僅起不到止痛的效果,而且還會加重病情。 當胃潰瘍、十二指腸潰瘍時,若飲酒過量,常會導致...
2009-10-13 -
生活健康指南:足療保健大比拼
傳統足療:藥物水浴、足底按摩 藥物水浴和足底按摩是多年來在各地都很盛行的足療方式,也是最為大眾所熟悉的。 一般說來,工作壓力較大、社交活動較為頻繁的青年白領願意選擇以足底按摩為主的足療方式,這...
2009-08-28 -
健康指南:經期適量吃巧克力可趕走痛經
每個月那個來的時候,都要在床上折騰好久,痛經實在讓人忍無可忍了,小編介紹你那個來的時候吃點巧克力,巧克力可活血化瘀,以後就不用再忍受痛經了。接下來專家就來為您介紹一下吃巧克力可趕走痛經,希望對您能...
2011-08-22