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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的，下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物，想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退，所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群，我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室，尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易，要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦？小編推薦8款食療方促進健康消化，適合不同病症。如：橘皮粥為理氣運脾之方，適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料：包菜、熟肚（豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日，美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在，生活條件好了，不僅有車一族越來越多，而且吃的也更加豐富。那麼，有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面，帶著這些疑問，一起到文中看看，有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車，不...
2016-03-25 -
母嬰健康 一孕傻三年是真的嗎
不少孕媽媽發現自己時常出現丟三落四、提筆忘字、記性越來越差等現象，禁不住懷疑，難道真的是“一孕傻三年”? 之所以出現這種現象，其實並不奇怪。首先，孕產期孕婦體內激素如同過山車般變化，很多媽媽在孕...
2017-02-10 -
枸杞這麼吃最健康
方法步驟： 01 枸杞煲粥 枸杞子30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮為粥，再以蔥白、鹽等進行調味，每天可吃兩次，作為早晚餐食用，能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎...
2017-01-22 -
錯誤運動有損健康
方法步驟： 01 運動不僅可以佈滿樂趣，比如和孩子追逐嬉鬧、在公園裡散步，還有助於豐富生活：假如你一整天都要和一大堆人呆在一起，運動可以幫助你找到獨處的時間。 假如你整天坐在電腦前，運動可以使眼睛...
2015-10-27 -
4個月寶寶的發育指標
這個時期的孩子在語言發育和感情交流上進步較快。高興時，會大聲笑，笑聲清脆悅耳。當有人與他講話時，他會發出咯咯咕咕的聲音，好像在跟你對話。對自己的聲音感興趣，可發出一些單音節，而且不停地重複。能發出高...
2013-06-08 -
8個月的寶寶發育指標
這個月的嬰兒還不能很好地爬，快到8個月了，可能會肚子不離床匍匐爬行，但四肢運動是不協調的。有的嬰兒比較早就會爬，有的嬰兒很晚了才會爬。但無論早晚，父母都要把爬作為訓練的重點。體格標準：體重：男嬰體重...
2013-06-08 -
新生兒健康標準10個指標
小寶寶出生了，這可是全家人的大事情。我們都知道，新生寶寶不是哭就是睡，但是你還知道嗎，新生兒雖然不會說話，但是寶寶仍然會告知我們他的健康狀況哦，爸爸媽媽快來學習一下吧。1、新生兒降生後先啼哭數聲，後...
2016-12-30 -
老年人健康的指標有哪些
老年人十大長壽指標中老年人長壽需要注意日常的細節。美國塔夫茨老人營養研究所的專家研究人為什麼會老，發現十五年前由艾凡與羅森伯兩位教授提出的影響壽命的十大生物指標，經得起時間的考驗和科學的求證，至...
2012-09-05 -
寶寶健康之“秋凍”指標
古語常說春捂秋凍有益於身體健康，但是秋冬也是有要領的，如果掌握不好，就會危害到寶寶健康。那麼秋凍的指標是什麼呢?下面文中給大家詳細解答。 要領一：掌握氣溫防突變 “秋凍”的基本理念就是從秋季開...
2013-07-05 -
英研究：大腦與真實年齡差異是身心健康的重要指標
【環球網綜合報導】據法國《費加羅報》報導，醫學發展到現在，醫生已經可以很容易地計算出動脈的年齡，並借此評估病人未來10年患心臟病或中風的風險。在不遠的將來，醫生將可以借助頭部核磁共振成像確定病人...
2017-06-06 -
你的體重健康嗎 教你從三個指標上進行分析
在當今社會，很多人在小時候就因為營養物質供給的充足而患上肥胖症，因此，大家在平時如果想要判斷自己是否肥胖的話，最直接和簡單的方法就是從體重上入手，下面本文就教給大家從三個指標進行分析的方法。 有的...
2016-05-20 -
你的健康達標了嗎？9項指標自測健康狀況_冬季保
1、起床時 盜汗：盜汗是發燒的徵兆，要查明原因； 口臭：常常口臭，可能是胃病。 2、洗臉時 臉色帶黃，若身體疲倦，不排除是黃疸； 眼睛的顏色改變，充血，呈黃色，馬上看醫生。 3、刷牙時 牙齦出血：...
2016-05-27 -
你達到健康十項指標了嗎？看看你需要補啥
導語：現代很多都市白領工作壓力太大，身體健康常常處於亞健康狀態。大家一起來看看自己是否達到了健康標準呢？ 1、頭髮潤澤 中醫認為，“腎者，其華在發”，“發為血之餘”。頭髮的生長與脫落、潤澤與...
2016-05-27 -
你的腸胃健康嗎？對照腸胃健康三大指標就知道
判斷腸道健康可從三大指標著手觀察 當腸道不健康時，新陳代謝產生的廢物以及腸道的廢物，經腸內菌分解後便會產生毒素，這些內生性毒素會被運送至全身，破壞身體的免疫系統，進而引發過敏、癌症等病變。腸道健不...
2016-05-27
