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什麼是心理健康?心理健康的標準
對心理健康概念並沒有統一的界定,不同的組織或學者各有側重不同的定義。如1946年第三屆國際心理衛生大會認為:“心理健康是指在身體、智慧以及情感廣與他人心理健康不相牙質的範圍內,將個人心境發展到最佳狀...
2013-09-14 -
微笑促使您的心理健康
在生活中,微笑有著豐富的內涵。微笑是自信的象徵。有的人即使在遇到嚴重困難時,也仍然能夠微笑,好象若無其事。這種微笑充滿著自信和力量,就象有一種超凡的魔力。它象陽光一樣,可以驅散陰雲,把許多人的沮...
2010-12-01 -
長籲短歎益健康 三方法緩解你的心理壓力
長籲短歎有益健康 但日本心理學家的觀察表明,當人們在悲哀愁悵的時候,長籲短歎兩次,有安神解鬱的坦然感,在工作、學習緊張疲勞的時候,長籲短歎一番,會有胸寬神定的豁達感;就是心滿意足,愉快興奮之時...
2010-12-06 -
老人心理健康的6大標準
以下是老年人心理健康標準: 1.具有一定的學習能力。 在現代社會中,為了適應新的生活方式,就必須不斷學習。比如:不學習電腦就體會不到上網的樂趣;不學健康新觀念就會使生活仍停留在吃飽穿暖的水準...
2013-12-18 -
老人心理健康的表現是什麼?
老人心理健康的表現是什麼?過度緊張是其中的部分。在生活和家務勞動要儘量獨立完成,使老年人不處於一個閑志的狀態。怎樣維持心理上的適度緊張? 1.堅持起居規律性。生活起居節律化,對自己決不姑息...
2013-11-21 -
兒童心理健康的12個大忌
從小培養兒童獨立的能力,是兒童心理健康的關鍵。 第一、忌嬌慣溺愛 開口不離“好”,出門不離抬,吃飯任其要,穿衣任其挑,就會養成兒童任性的性格。父母“愛子—溺子—誤子”,這往往是現實生活中一些...
2011-04-12 -
重視你的心理呵護 焦慮症謀殺我們的健康
不論自覺與否,我們每個人每天都生活在焦慮之中,當焦慮積聚到一定程度的時候,就會成為嚴重危害你的身心健康的心理疾病——焦慮症。最壞的後果是什麼?當這個後果出現時,我能面對它嗎?我能承擔它帶來的責任...
2011-01-10 -
有益女人心理健康的“一哭二鬧”
生活中使一些“小手段”,就像“一哭二鬧”,這可能會讓你的另一半有些怨言,可身體是自己的,如果能發洩出我們的憤怒,讓身體不出問題,讓心理更健康,也是可以選擇的。 一、撒嬌 正常女性體內調節神...
2011-11-09 -
莫讓睡眠左右你的心理健康
眾所周知,我們一生的1/3時間都是在睡眠中度過的。睡眠對確保生理和心理上的健康非常重要。 睡眠品質的好壞,直接關係到我們的身體外觀和日常的行為表現,甚至還會影響我們在家中、工作時,以及開車時...
2011-12-22 -
呵護老人心理健康的妙招
老年人上了年紀,他們的心理等各個方面也會跟著發生不同的變化。因些說老人更需要家庭和社會的關心。那麼怎樣呵護老人心理?保持心理健康的方法又有哪些? 呵護老人的心理主要有6大方法: 1.豐富業餘...
2011-02-28 -
克服阻礙孩子心理健康的因素
兒童期是孩子人生發展的重要階段,許多心理品質都是在這個時期形成的,心理學把這一時期定義為人生發展的關鍵期。家庭是孩子心理發展過程中最重要、最基礎的環境,對孩子的心理健康的影響,既表現在生物性的遺...
2011-05-30 -
培養幼兒心理健康的要點
學家經過長期研究認為,兒童時期是培養健康心理的黃金時代,各種習慣和行為模式,都在這時奠定基礎,如果有一個好的開始,將來可使孩子們的品德智力得到健康的發展;如果在此時忽略了孩子的心理衛生,那麼,希...
2011-05-30 -
四歲娃經常自虐 關注孩子的心理健康
“被保姆”一代:自虐求父母關注 孩子抑鬱與家庭成長環境有關係 孩子虐待動物成“癖” 家長如何教育 一名年僅四歲的孩子自虐成癮,只要一不開心便自扇耳光,讓媽媽心痛不已。這樣的情形你可能會認為是...
2012-02-15 -
人的心理健康與人際關係有怎樣的聯繫?
人的心理健康與人際關係有著一定的聯繫。良好的人際關係可以緩解心理壓力,促進心理健康,反之,則出現心理障礙。那麼,人際關係與心理健康有怎樣的聯繫呢? 為什麼這樣說呢?因為人是屬於社會性的動物,人之...
2017-03-13 -
兒童心理是否健康的判斷標準
有一次,老師讓小朋友回家後,在爸爸、媽媽的幫助下,用彩紙疊三個紙青蛙。回到家,張倩不敢和看報紙的爸爸說,也不敢和正在做飯的媽媽說,有幾次,她鼓起勇氣想說卻又咽了回去。吃過晚飯,要睡覺了,她卻一直不...
2009-04-22 -
判斷:兒童心理是否健康的表現
如何判斷兒童心理的健康程度呢?隨著時代的發展,不僅僅要保證學齡前兒童的身體健康,心理健康也同樣重要哦。今天,小編就為大家盤點兒童心理是否健康的表現,一起來看看吧。兒童心理健康的6種表現智力發育正常。...
2014-02-12 -
兒童心理健康的6大標準和影響心理的環境因素
當今社會,不僅僅要求了高智商,還要有高情商,這就要求了家長需從小培養兒童擁有健康的心理狀態。學齡前兒童的心理健康程度會影響到未來的發展哦。 兒童心理健康的標準 智慧發育正常,智力商數在70以上(包...
2013-08-13 -
兒童心理健康的表現和培養方法
兒童心理健康和兒童身體健康一樣是極為重要的,家長不可忽視。下面就來一起看看兒童心理健康的表現。 一、兒童心理健康的表現 1、有正常的智力,有求知欲。 2、能逐漸學會調控自己的情緒,保持樂觀向上的心...
2013-06-06 -
孩子心理健康的發展階段和標誌
培養孩子心理健康是每位家長的職責,因從幼兒期就開始培養孩子心理健康。那麼,具體分為哪幾個階段呢? 一、孩子心理健康發展階段 1、出生到一歲。這個階段認為是所有階段中最重要的階段,最不能被忽視的階段...
2013-04-28 -
如何來呵護老人的心理健康
老年人上了年紀,他們的心理等各個方面也會跟著發生不同的變化。因些說老人更需要家庭和社會的關心。那麼怎樣呵護老人心理?保持心理健康的方法又有哪些? 呵護老人的心理主要有6大方法: 1.豐富業餘...
2011-09-01