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冬季抑鬱症會摧毀你的心理健康
冬季哭笑呻吟對應五臟 心——笑 如果一個人心氣特別足,就會愛笑,而且笑得很爽朗。冬季適度的笑可以疏通心氣,增進減肥;笑得過多、過度則會耗傷心氣。 肺——哭 如果一個人肺氣很強盛,他哭的聲音...
2012-12-25 -
男性心理健康的8個標準
瞭解自己 有一個人永遠跟我們生活在一起,這個人就是我們自己——自我。我們只有瞭解自己,接受自己,才有可能是幸福的,是健康的。瞭解自己的長處,我們會清楚自己的發展方向;瞭解自己的缺陷,我們才會少犯...
2011-11-21 -
後悔:心理健康的最大敵人
有的人經常後悔,他們的失誤往往不是新的失誤,而是屢次重複就的失誤。他們的後悔僅僅停留在膚淺的情緒水準,沒能深深的觸及認知結構,沒能很好的剖析失誤的原因和吸取發人深省的教訓。產生後悔的原因可分為兩種:...
2013-08-26 -
老人心理健康的標準是什麼?
老年人心理健康的標準有如下幾點: 一、有正當的業餘愛好。如養魚、下棋、種花等喜好。 二、保持正常的行為。能堅持正常的生活、學習、工作和活動。能有效地適應社會環境變化。 三、邏輯思維健全。說...
2013-05-20 -
老人心理健康的標準是什麼
一個人的心理健康是很重要的,尤其是老年人更得擁有一顆健康的心態,心理健康對老年人養生有很大的幫助,身體的衰老是阻止不了的,但心理衰老的步伐是老人們自己可以遏制住的。在影響心理衰老的諸多因素中,個...
2013-05-08 -
不利老年人心理健康的6種心態
不利老年人身心健康的6種心態,老年人已經步入了人生的最後階段,身體的各項健康指標也在慢慢的下降,所以做好老年人的養生保健工作是重中之重,為了讓老人安度晚年,健康的身體必不可少。 1、幻想: ...
2013-05-04 -
老人健康長壽的心理秘訣
1、與人為善,知足常樂 許多長壽老人都是心地和善,不發怒,不奢華,勤儉樸素,敬老愛幼,能與家人和他人和睦相處,使他們的體質內環境長期處在平衡有秩的狀態。 2、心胸開闊,樂觀豁達 長壽者大都...
2013-02-22 -
手汗症對患者的心理健康造成威脅
手汗症為常見的一種原因不明的功能性局部異常多汗。嚴重的手汗症患者在生活、工作、學習中會遇到許多尷尬,久而久之就有可能產生心理疾病。手汗症已經對患者的心理健康造成了威脅。 手汗症並非疾病,只是交感...
2011-10-13 -
請關注手汗症患者的心理健康
手汗症嚴重影響了患者的工作、學習和生活。手心莫名其妙的出汗,同學或同事的異樣眼光,這就使得手汗症患者的心理健康受到了很大的影響。今天就請專家為我們詳細講講手汗症患者的心理健康。 手汗症並非疾病,...
2011-10-25 -
失戀有助男人的心理健康
對於失戀,很多人都是消極的態度,給人以一種世界末日之感,整個人開始荒廢生活。但是失戀的情況,對於男性來說,卻有益於心理健康。 根據英國倫敦大學瑪麗女王學院“分手對男女雙方心理健康影響”課題組的...
2012-06-18 -
心理亞健康的五大症狀
現代人很多人都出現了不同程度的心理亞健康,導致心理亞健康的原因多半是由壓力過大、不自信等因素所造成。心理亞健康的危害絕對是毀滅性的,因此如果你不知道自己是否患有心理亞健康的狀態,不妨參照一下幾個...
2012-05-22 -
老人心理健康的幾個要點
老人養生 心理健康的五大要點,老年人已經步入了人生的最後階段,身體的各項健康指標也在慢慢的下降,所以做好老年人的養生保健工作是重中之重,為了讓老人安度晚年,健康的身體必不可少。 老人養生中,保...
2012-12-26 -
保持心理健康的5個小妙招
1、與他人聯絡感情 與家人、朋友、同事和鄰居發展良好的關係,可以豐富你的生活,並給你帶來幫助。 2、做運動,培養愛好 如舞蹈和園藝,或者僅僅是養成每天散步的習慣也可以使你感覺良好,促進身體的靈活...
2010-08-01 -
毀掉BB心理健康的6大因素
家庭成員之間融洽的關係,是孩子建立安全感的重要基礎。對於孩子來講,父母就是他的整個世界,是他生活的楷模。如果孩子經常看到父母間的衝突,孩子會感到極大的不安與畏懼。幼小的心靈會埋下陰影。從這個意義上...
2011-06-22 -
生理心理息息相關 盤點12種情緒對健康的影響
生理與心理的健康息息相關。假如你總是保持一種樂觀的心態,也許你會相對比較健康。相反,如何你經常被一些負面情緒困擾,那你的身體也會受到一定的影響。接下來,我們就來看一下,一些日常生活中的行為對你健康造...
2014-03-26 -
“炫食物”或有心理疾病 揭秘食物與心理健康的關係
最新研究稱:那些成天在網上發自己吃的喝的做的人很可能有心理疾病。“炫食物”是指人們拍攝自己的食物併發到各種社交網路上的做法。這種行為流行甚廣,幾乎成了一種時尚。餐館們不得不禁止食客們給食物拍照。因為...
2013-05-23 -
老人保持心理健康的方法有哪些
一、修養法。 要加強自身思想修養,遇事把心放寬,眼光看得遠一些,要樂觀。 二、轉移法。 有了憂愁,主動改變環境,到活潑、愉快的生活中去,和人們說笑,精神為之一振,煩悶即可消除。 三、忘卻...
2012-12-23 -
如何維護孩子的心理健康
幼兒的心理健康主要是指其合理的需要和願望得到滿足之後,情緒和社會化等方面所表現出來的一種良好的心理狀態。 良好的心理狀態表現為:幼兒對自己感到滿意,情緒活潑愉快,能適應周圍環境,人際關係友好和諧...
2001-05-28 -
六個因素毀掉寶寶的心理健康
如果孩子經常看到父母間的衝突,孩子會感到極大的不安與畏懼。幼小的心靈會埋下陰影。從這個意義上來講,父母能送給孩子最好的禮物,就是美好的婚姻,這會直接影響孩子安全感的建立,以及影響社會化、人際關係等...
2012-05-15 -
老年人心理健康的四有五要
老年人的心理健康是兒女們心頭掛的大事,那麼老年人心理健康需要注意那些呢?下面一起來看看這篇老年人心理健康得注重四有五要: 老年人心理健康得注重四有,是指有個老伴、有個老窩、有點老底、有幾個老友...
2012-12-22