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不同類型的水果對健康的影響
對實熱體質者要多吃一點偏涼性的水果，如香瓜、梨、西瓜、香蕉、柚子、枇杷、芒果、甘蔗、甜瓜、柿子、桑椹、橙、生菱角、荸薺、獼猴桃等。可以協助清熱瀉火。水果千萬別冰著吃以往僅僅知道吃水果對身體有益，因此...
2012-09-28 -
最健康的五大零食
葵花子養顏。堅果類的零食當屬零食排行的第一位，葵花子亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持皮膚細嫩，防止皮膚乾燥和生成色斑。但葵花子中含油脂較多，血脂高的人不宜多吃。黑巧克力保持好心情。吃黑巧克力能...
2012-09-28 -
危害寶寶安全健康的壞習慣，媽媽要小心！
哪些習慣危害寶寶安全?對於孩子的成長，我們少不得需要細心的客戶，但是，要知道，護理寶寶要從生活的方方面面都要父母用心。可是有些粗心大意、沒有耐心的父母卻常常因為自己的壞習慣而危害到寶寶的日常安全!...
2016-10-09 -
孩子泡溫泉這些注意事項是健康的關鍵！
帶孩子泡溫泉時應注意什麼?在寒冷的冬季，帶著孩子全家去泡溫泉真是一個不錯的建議，這既多了一些親子的時光，又有利於身體健康。但是，寶寶泡溫泉時應該注意哪些問題呢?一起與育兒小編瞭解一下吧! ...
2016-10-05 -
四種危害身體健康的番茄千萬不要買
大家在日常生活當中，很多的人喜歡吃番茄，而且現在番茄正上市，番茄具有美容養顏的效果，可以增強食欲，但是平時大家不要盲目的購買番茄，避免人體受到影響，帶來更多危害，四種危害身體健康的番茄千萬不要買。...
2016-08-23 -
6中最健康的蔬菜，要常吃
甜菜 這種紅色的蔬菜(蔬菜食品)含有大量葉酸(葉酸食品)和甜菜堿。這兩種化學物質共同作用可以降低高半胱氨酸的水準，這是一種炎性混合物，可以損害動脈，增加心臟病患病機率。 而且甜菜中的自然色素--β...
2017-03-04 -
一種食物竟是女人健康的法寶！
土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的的食物之一。土豆有以下五大功效。 土豆能留住歲月的...
2016-10-27 -
千姿百態的姿勢是健康的殺手
很多人坐著時喜歡雙腿交叉、蹺二郎腿，或者將厚厚的錢包放在牛仔褲後面的口袋裡；走路時左右搖晃、雙腳外八字；坐在電腦前或低頭看手機時身體前傾、頭向前探。 人體是一個平衡的生物結構，一旦姿勢異常，...
2014-11-07 -
寒露時節最健康的起居調整
寒露時節最健康的起居調整有句俗話是這樣講的，寒露教不露，寒露的時候我們會感覺到天氣明顯的變涼，早晚的溫差是非常的大的，給我們的生活帶來非常多的不方便。所以我們這時候一定要做好保暖工作，要及時的給自己...
2015-06-03 -
危害健康的食品添加劑有哪些
【導讀】很多商家為了延長食品的保存時間或讓食品更美味，其中一定會含有食品添加劑。添加劑雖然是保住了食品的美味，但是這些食品被人體吸收後會對人體健康有很大的危害。危害健康的食品添加劑有哪些？下面小編...
2015-12-17 -
自製美味健康的花生醬！
有花生醬的存在，不管吃什麼都絕對的美味，但超市的花生醬有個問題，那就是氫化油，都知道這脂肪不是什麼好脂肪，所以，咱自製好了! 原料：鹽+熟花生 機器：研磨機/榨汁機 製作步驟： 簡單到不行，唯一需...
2017-03-05 -
長痘的位置不同是身體健康的警鐘
導讀：臉上長痘不僅是青春期的表現，不同位置長的痘痘預示著身體不同位置的病變，因此在你戰痘的時候不要忘記關注身體其他部位的健康。那麼痘痘的位置預示著身體哪個位置響警鐘了呢? 痘痘位置之一：...
2017-03-05 -
哭對孩子的心理健康的影響
養生之道網導讀：孩子小的時候哭是他們的語言，但是對哭產生依賴就會有不好的影響。那麼，哭對孩子的心理健康的影響有哪些呢？下面小編為您介紹哭對孩子的心理健康的影響。 哭是孩子表達情感和體驗的一種方式。對...
2016-08-04 -
血型與健康的關係：O型血患胰腺癌風險低
不同血型的健康問題1AB型：記性差，易得心臟病。美國研究發現，AB型血的人發生記憶、語言和注意力問題的幾率比其他人群高出82%。美國哈佛大學公共衛生學院2012年研究發現，非O型血的人患心血管病的風...
2014-12-04 -
呵護女人健康的最佳時機
呵護女人健康，找對養生時機很重要，你知道哪些時候是改善女人健康的最佳養生 改善女人的健康關鍵在於時機找准 改善體形的最佳時間卻是13-22歲的幾年間。有關專家認為，從人體的發展規律和過程看，這...
2015-10-20 -
米飯這樣吃才是最健康的 遵循四大原則營養翻倍
吃米飯4個秘密讓你比別人健康1第一大原則——儘量讓米“淡”一方面，儘量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐後更多地升高血脂。因此，炒飯最好能夠少吃，加香腸煮飯，或者用含有油脂的菜來拌...
2015-05-25 -
子宮腺肌症健康的飲食療法
大家也清楚食物是對於人體補充能量最好的途徑，但是並不是說任何時候都是可以任意進食的。女性患有子宮肌瘤後，如果單純的依靠醫療獲得康復是有些困難的，患者自身也必須得做好一些生活護理來進行配合治療，其中飲...
2014-02-13 -
哪些飲食習慣是健康的
就餐姿勢須正確，進餐時要端正坐姿，做到不壓胃，使食物由食道快速進入胃內；間隔時間要適度，一般兩次進餐間隔以4-6小時為宜；盡可能不極饑餓時進食，因饑餓時食欲特別強，容易一下子吃得多，從而導致肥胖；不...
2017-03-05 -
這種顏色的指甲代表什麼病
雖然大多數哺乳動物都有腳爪，但指甲卻是區分靈長類動物和其他哺乳類動物的標誌，指甲是靈長類動物特有的，靈長類動物發育出了更為寬闊的指尖用於抓握東西。人類是靈長類動物，所以我們也會用指甲來做很多事情，...
2016-08-03 -
競爭中保持心理健康的方法
養生之道網導讀：競爭中保持心理健康的方法有哪些？現在的社會競爭是非常的激烈，所以對大家的心理也造成了很大壓力。那麼競爭中保持心理健康的方法到底有哪些呢？小編現在就來告訴大家，請各位學習。 一、競爭中...
2016-08-04
