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危害健康的食品添加劑有哪些

【導讀】很多商家為了延長食品的保存時間或讓食品更美味, 其中一定會含有食品添加劑。 添加劑雖然是保住了食品的美味, 但是這些食品被人體吸收後會對人體健康有很大的危害。 危害健康的食品添加劑有哪些?下面小編就為您帶來這篇危害健康的食品添加劑有哪些, 希望危害健康的食品添加劑有哪些能對您有所幫助。

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1.鈉:比薩餅、外賣湯、番茄汁和熟肉等食物中含有大量鈉, 過量食用會導致腦中風和心腦血管疾病。 專家建議, 普通成年人每天鈉的攝入量不應超過2300毫克,

也就是一茶匙的量。

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2.反式脂肪:漢堡包、薯條和外賣爆米花中就含有大量的反式脂肪。 它會導致膽固醇增高以及冠心病。

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3.高果糖玉米糖漿:在汽水、麥片和調味品中都能發現這種甜味劑和防腐劑。 過量食用會導致肥胖症和糖尿病。

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4.食用色素:紅色40、黃色5和黃色6等食用色素常見於水果製品和運動飲料中, 會導致兒童多動症。 動物實驗表明, 它還與癌症有關。

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5.安賽蜜:這種不含卡路里的人工甜味劑會用於糖塊、口香糖和薄荷糖的加工。 動物實驗表明, 它會致癌。

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6.氫化植物油:作為一種保鮮劑和提味劑, 氫化植物油常代替黃油和脂肪用於沙拉醬、人造黃油和焙烤食物的加工。 它會導致肥胖症、高膽固醇和心臟病。

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7.阿斯巴甜和糖精:這些不含卡路里的蔗糖替代物常用於製作餐桌甜味劑和節食飲料。 有研究顯示它們可能會致癌。

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