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6方面自測心理健康
隨著社會的快速發展,人的工作壓力越來越大,越來越多的人因為承受不住壓力過大,導致心理扭曲,那麼你想知道自己的心理是否健康嗎?趕緊跟隨小編來測試一下自己的心理健康程度吧。 心理測試 誰才是你的...
2013-06-17 -
自測脊椎夠健康嗎
20個簡單問題來幫你確定脊椎的亞健康狀態:1你的頸部、背部或更多的關節會發出“喀噠”的聲音。2你經常有頭痛、頭暈或頸、腰、背部的疼痛及肌肉或關節的軟組織疼痛。通常是具有脊椎輕微錯位的信號。3你的眼睛...
2013-12-10 -
女人自測腎虛巧健康
如果腎虛了,就會出現一系列衰老的現象。對照著下面這些症狀,測一測自己是不是有了腎虛或是腎虛到了什麼狀態?如果出現一半以上的情況說明您可能是腎虛了,最好找中醫師診治。 1、腰膝酸軟。彎腰稍久或稍...
2010-06-26 -
睡著了還能自測健康狀態? 入睡抽動是怎麼回事
怎樣在入睡之後得知自己的健康狀況剛睡著的時候身體突然抖一下小編自己也有過這種經歷,剛睡著的時候,會感覺自己從高處上掉了下來,或者看見自己騎著一輛自行車撞上了路旁的物體,又或是自己正在走樓梯突然踩空了...
2015-07-07 -
自測脾臟健康方法
導讀:脾臟是人體最大的器官,主要有儲存和過濾血液的功能,脾也很脆弱,所以我們要及時瞭解脾的狀況,以保證脾的健康,自測脾臟健康的方法。 1.清晨起床,如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲時,說明我們...
2017-03-05 -
亞健康的三種自測方法
什麼是亞健康,亞健康是指在現代白領中盛行的一種健康不是很好的狀態,年輕時它可能不是太大的毛病,但是一旦年老隨著人體各項器官的衰老,年輕的亞健康會給這些人帶來後遺症。因此我們在年輕時就要防禦亞健康...
2016-03-09 -
女性亞健康有哪些自測方法
女性亞健康不容忽視,怎麼樣可以早發現亞健康症狀?女性亞健康有什麼自測方法?下面我們一起來看看。 女性亞健康有哪些自測方法 1、洗臉時對鏡查看,如臉色帶黃,還伴以身體倦怠,很可能是黃疸肝炎;...
2015-09-30 -
亞健康有什麼自測方法
每個人的健康的狀態都是不一樣的,現在的人們啊,每天就知道掙錢。隨著人們的經濟和思想的水準一直在提高,壓力也越來越大,人們也是處於亞健康的狀態。一談到這個話題,我們就可以直接的想到情緒低落,鬱悶...
2015-09-25 -
亞健康的自測方法有哪些
亞健康如何自測 1、心病不安,驚悸失眠 表現的話就是心慌氣短,胸悶憋氣的,心煩的意亂,是惶惶無措的,而且的話夜寐不安的,多夢是紛紜的。 2、汗出津津,經常的是會出現的感冒的症狀的 經常...
2015-07-30 -
亞健康的幾種自測方法
亞健康,你有幾種辦法自測? 亞健康即指非病非健康狀態,這是一類次等健康狀態(亞即次等之意),是界乎健康與疾病之間的狀態,故又有次健康、第三狀態、中間狀態、游離(移)狀態、灰色狀態等的稱謂。是處於...
2014-03-13 -
女性經期,自測健康狀況
您可以根據自己的月經特點,從月經週期、顏色、質地、量與氣味下手,再結合自己全身的狀況,就可以判斷整體的氣血水平了。 判斷步驟: a月經週期 首先要知道自己的週期是多少天,月經週期是從每一次月經來的第...
2015-04-28 -
六點表現自測肝臟是否健康
六點表現自測肝臟是否健康 表現1、粉刺增多 人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙,調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多,最終導致粉刺叢生。 表現2、容...
2015-11-17 -
簡單方法自測是否亞健康
有資料統計,全世界人口中70%的人處於亞健康狀態。疲勞、困乏,時常這兒痛、那兒癢,到醫院檢查,各項指標還都正常,其實你已經被列入到了“亞健康”的範疇。所以,你需要一些簡單的方法,隨時全方位掌控自己...
2015-06-07 -
男性健康養生知識 自測健康三標誌
導讀:社會的競爭力是越來越大,人們的壓力也隨之加大,尤其是男性朋友。這時最要重視的是他們的健康。氣溫又驟然下降,人體的活力也會變弱,雙重的壓力對身體的傷害是越來越大,那麼,怎樣才能知道自己的健康下...
2017-03-07 -
根據指甲自測健康
中醫認為,指甲為臟腑氣血的外榮,與人體的臟腑經絡有直接聯繫,能夠充分地反映人體生理、病理變化。通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人的健康基本狀況,甚至看出他潛在的健康危機;而通過指甲的光澤、...
2017-03-08 -
經絡養生:湧泉穴自測健康關內穴保健養生
湧泉穴教你自測健康湧泉穴是人體足底穴位,位於足前部凹陷處,第二三趾趾縫與足跟連線的前三分之一處,為全身俞穴的最下部,是腎經的首穴。一般可用些簡單的辦法來刺激湧泉穴,以檢測其敏感程度。過檢測湧泉穴的敏...
2013-04-18 -
更年期綜合症的表現自測 飲食+按摩擺脫亞健康
多數人聽到更年期,會直覺反應“這離我還很遙遠!”但許多原本應活力充沛、卵巢子宮健康運作的20~30歲女生,卻開始有焦躁不安、身體時常不舒服等近似更年期綜合症的表現。這樣的症狀醫學上稱為“卵巢機能低下...
2013-07-24 -
你的頸椎是否健康?頸椎病自測
如今頸椎病的患病人群是越來越多,幾乎每個白領都患有不同程度的頸椎病,任何疾病都要早發現早治療,頸椎病也是如此。首先我們要學會判斷頸椎病。 那麼哪些症狀提示你患上了頸椎病呢? 1、腳後跟常被磨得高低...
2015-12-31 -
快露出肚臍自測健康 肚臍正三角形預示腸胃不好
為什麼有的人跑得快有的人跑得很慢,有研究表明這跟肚臍位置的高低有關。除此外,肚臍還隱藏著很多的健康的隱私,比如肚臍形狀、位置都是在為女性的健康敲響警鐘。 肚臍越高跑得越快 近日,英國科學家發現,運...
2015-11-02 -
中醫養生:看頭髮狀況自測健康問題
中醫認為,頭髮與人的腎氣和肝血最為相關,故稱發為腎之精華,血之餘。頭髮是腎的花朵,是腎的外觀,腎主要是黑色的,所以,頭發黑不黑與腎的好壞有密切的關係。如果人的腎氣收斂能力強,頭髮滋潤,不易脫髮,反之...
2014-09-17