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冬季進補要吃什麼 健康菜譜都在這裡
冬季進補要吃什麼?嚴冬季節,氣溫驟降,寒氣逼人,人體的基礎代謝和一切生理活動都需要更多的熱能來維持,以此抵禦嚴寒。同時,冬天又是“收藏”之季,進入機體的養 分容易被吸收,貯存於內,為來年的“春生...
2017-01-17 -
白領健康菜 減肥美白全茶宴
這家茶宴館已經開了十八年,專做本幫茶葉菜。可別以為來這裡的都是些上了年紀的食客,其實現在像晟傑這樣的年輕白領也熱衷於此,目的麼就是為了能吃出美麗。 紅燒肉是要推薦的第一道菜,至於裡面用了哪種茶葉,...
2012-09-28 -
夏天這幾種健康菜一定要使勁吃
夏天這幾種健康菜一定要使勁吃1黃瓜補水黃瓜吃起來脆甜多汁,而且物美價廉,是夏天最好的小菜,黃瓜做涼拌菜最好吃,而且生吃的味道也很不錯,不僅可以美容減肥,而且還能利尿防病,對我們的身體健康都有非常好的...
2016-08-07 -
白血病患者的健康菜譜
好朋友聚會我們要“吃”,公司應酬我們也要“吃”,“吃”是我們日常生活必不可少的生活頻道。眾所周知,白血病患者的臟腑特別的嬌嫩,所有在平常生活飲食當中一定要特別的注意,白血病已經讓患者身受其害了,若...
2017-03-04 -
電腦族美容健康菜單
你每天至少8小時與電腦為伍嗎?你經常熬夜,並用“垃圾食物”果腹嗎?你有眼睛疲勞、腰酸背痛等等症狀嗎?如果答案肯定,那麼你必須要對自己進行調整了。很重要的一點是:及時補充營養,刷新自己的飲食功能表...
2010-07-03 -
職場男人必備的健康菜肴
中年男人最容易透支的就是健康。許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的亞健康狀態。長此以往,各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此專家特別推薦了適於中年男人的自我保...
2010-07-19 -
給心臟開張“健康菜單”
2月份,是美國政府呼籲大眾關注心臟健康的“全民保護心臟月”。這時,飲食學會的發言人、營養專家和各大媒體都會發佈各種“護心方法”。 給老人:五種食物多買點 美國飲食學會發言人Kathleen Z...
2010-03-02 -
中年職場男人的健康菜譜
中年男人最容易“透支”的就是健康。許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的“亞健康狀態”。長此以往,各種各樣的疾病就會悄然襲來。 為此專家特別推薦了適於中年...
2010-08-18 -
電腦族的美容健康菜單,多吃健康在!
你每天至少8小時與電腦為伍嗎?你經常熬夜,並用“垃圾食物”果腹嗎?你有眼睛疲勞、腰酸背痛等等症狀嗎?如果答案肯定,那麼你必須要對自己進行調整了。 專家介紹,電腦族調整很重要的一點是:及時補...
2016-03-07 -
牛肉三款健康菜
頭皮屑的問問,困擾很多人的問題。雖然不是什麼大的身體情況,但在一些社交場合,還是讓人十分的顧忌。要改善頭皮狀況,我們可以從牛肉中攝取足夠的鋅。除牛肉外,生蠔、雞蛋、意粉或糙米等均含豐富的鋅,在日...
2011-05-18 -
男人也有更年期 送您一道健康菜
一般情形下,男性更年期湧現在50~60歲之間。但近年來由於工作壓力以及不健康的生活方法,使得有些男性更年期年紀甚至提前到了40歲。養分學家為50歲左右即將步進或已進進更年期的男性奉獻一道“更年養分...
2012-06-25 -
電腦族的健康菜單
電腦越來越普及。由於操作時間不斷延長,一些疾病也隨之而來。室內設計師張先生因為每天與電腦為伍十幾個小時,日前感覺肩酸背痛,眼睛酸腫,動不動就感冒。諮詢了一些醫生後,張先生得到了一張“菜單”,醫生告...
2008-07-04 -
健康菜譜,消滅黃褐斑
您是不是在為長黃褐斑而煩惱呢? 其實黃褐斑是一種色素代謝障礙性的皮膚病,是面部常見的色素沉著性皮膚病,表現為黃褐色、暗褐色或深咖啡色的斑片。因為黃褐斑有損于容顏的美麗,故把它列為“損容性皮膚病”...
2010-07-22 -
幼兒吃什麼好 幼兒健康菜譜新攻略
寶寶進入幼兒期如何安排膳食 這裡介紹幾款適合幼兒的食譜: 西式牛奶白米粥 白米、牛奶、黃油及砂糖營養豐富,適合5歲以上幼兒食用。 原料:白米100克,砂糖100克,牛奶300克,黃油10...
2011-10-09 -
養生健康菜——香菇冬瓜雞肉丸的做法
原料: 雞胸肉300克,胡蘿蔔半根,冬瓜150克,蛋清1個 醃肉調料:鹽2-3克,黃酒10ml,白胡椒粉一小撮,蔥姜水20克,玉米澱粉1大勺,沙拉油10ml 碗汁兒:鹽2克,糖1小勺,蠔油一...
2012-09-04 -
5款冬季保健養生健康菜
【冬天】: 一、白菜粥 類別:便秘調理 冬季養生調理 速食/主食 工藝:煮 1. 將大白菜擇洗乾淨,切成粗絲;2. 姜洗淨切成絲備用;3. 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝幹水分;...
2012-08-07 -
健康菜月餅的做法
人活著的每一天都離不開衣食住行,這是最基礎的物件,尤其是“食”,它關係到人的生死存亡。而要做好“食”這一方面,你最好能夠自己學做每一道菜。那麼,下面就讓小編為大家介紹一下如何做好健康菜月餅這道菜。 ...
2016-10-25 -
專家強烈推薦的男性健康菜譜
許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的“亞健康狀態”。長此以往,各種各樣的疾病就會悄然襲來。 鈣具有安定情緒的作用,能防止攻擊性和破壞性行為發生。脾氣暴躁...
2009-05-20 -
辦公室男性的健康菜譜
專家特別推薦了適於中年男人的自我保健功能表: 坐辦公室者吃什麼好 做文字工作或經常操作電腦的人容易視力下降。維生素A可預防此症。每星期吃三根胡蘿蔔,即可保持體內維生素A的正常含量。整天呆在辦公...
2009-07-31 -
更年期吃什麼好 女性更年期必吃7款健康菜譜
更年期是女人的特殊時期,女性朋友們在這個時候總會有一些情緒上的,生理上的問題。這些問題處理的不好會給生活工作造成很多不良影響。這裡搜集到一些更年期的飲食食譜,僅供參考。 麻辣毛豆肉丁 材料:毛豆粒...
2016-04-29