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【美食】10款最簡單的早餐做法大全之 自製健康油條
自製健康油條 原料：高粉200克、酵母4克、細砂糖15克、牛奶175克，堿、水、鹽各少許。 做法： 1、在牛奶中加入乾酵母，拌勻; 2、將麵粉與糖混合均勻; 3、在麵粉中緩緩加入牛奶，邊加邊攪拌，...
2017-03-09 -
【健康.養生】女性補血六大飲食誤區！
一說到補血,多數女性都會首選紅糖.可你是否知道,紅糖不能益氣養血?一起來揭秘女性補血的六大誤區吧. 女性補血誤區一： 多吃肉對身體不好? 一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產生誤導，只注重植物...
2017-03-10 -
健康營養的菠菜的做法大全
福利來襲，親們，快來加小編微信號咯：yaoz998，可以跟小編互動呦，【並且每天會在微信群裡隨機抽取一條要學的菜呦】 為了滿足朋友們的需求，小編會每天在回復裡隨機抽取一條，大家快來回復小編吧! 菠...
2017-03-10 -
健康養生 — 檸檬片泡水的作用及走出泡檸檬水的四大誤區
檸檬水不僅味道可口，還含有豐富的維生素C，長期喝檸檬水也能起到降血壓的作用。因此，檸檬水成了人們喜歡喝的茶水之一。隨著人們對檸檬水喜愛的增加，對檸檬水的認知上也存在了一些誤區，例如檸檬水越濃越好、...
2017-03-10 -
健康不是一味加入營養 初老族補鈣三誤區
隨著年歲的增長，骨關節變得越來越脆弱，容易受損，鈣流失也隨之增加。而現在有不少中老年人把鈣劑當做抗衰老的營養品服用，結果反而造成骨折、異位鈣化等病，甚至一些腎結石、動脈硬化病的發生也與過度補鈣有關...
2013-11-08 -
夏季保健四誤區 健康大減分
進入夏季，天氣逐漸變熱。人們開始出現食欲不振、心情煩躁等症狀，以致打亂了正常的生活。因此夏季養生就顯得格外重要。夏季養生要講究科學，但是不少人卻陷入養生誤區，從而使健康受損。那麼夏季養生的誤區有哪些...
2013-07-26 -
別擠掉菜汁 健康吃蔬菜注意9個誤區
蔬菜在日常生活中隨處可見，是我們的日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可以給人體提供多種維生素和礦物質，是身體的必須。但是吃蔬菜也要講究一定的方法，不然蔬菜的營養就會流失，那我們就等於白吃了。 誤...
2012-11-06 -
健康飲用優酪乳的八大誤區
優酪乳真的能不假思索地抓起來就喝嗎？ 1.優酪乳和優酪乳飲料是一回事兒 如今，不僅優酪乳的品種琳琅滿目，而且優酪乳飲料也層出不窮，你很有可能把不是優酪乳的“優酪乳”買回了家。優酪乳是由優質的...
2010-07-14 -
夏季健身走入飲食誤區損健康
專家建議請不要在沒有任何知識儲備的情況下就去健身，因為健身是一輩子的事，在一開始就瞭解重要的訓練和飲食法則是必須的。下面小編就來告訴將要健身或已經健身中的帥哥美女們這5個誤區將會帶你進一步的瞭解如...
2016-05-27 -
健康減肥方法大全 幫你健康擁有好身材
減肥對於廣大的愛美女性來說是頭等的大事，她們總是會想盡各種的辦法，使得自己能夠瘦下來，愛美的女性就更要來看看健康減肥方法大全，如何的健康減肥，以及健康減肥法，下面就讓我們進去正題。 對於廣大的...
2015-10-15 -
走出糖尿病食療誤區，健康更有保證！
糖尿病科學合理飲食是控制糖尿病的基礎，但有不少糖尿病患者對飲食治療有以下誤解： 過度節食、全素食甚至“辟穀” 開始時因熱量攝人減少，使血糖、尿糖暫時下降，但隨後由於營養素攝入不足，人體...
2016-03-10 -
遠離一誤區 讓運動帶給你健康
運動健康，你對這句話的深意應該非常熟悉!節奏如此之快的生活中，亦是如此，幾乎所有的人都把時間和精力貢獻了出去，不得不把自己的健康擱置在一邊，長期如此，人的身體已經漸漸的衰弱。而平時一些“小打小鬧...
2015-09-21 -
健康專家列舉的八大減肥誤區
１．使用對別人有效的食譜。 需要注意的是，每個人都有自己的營養需求，因此必須制定個性化的食譜，並接受專業人員的監督。 ２．禁食。 這樣做有助於身體排毒，但解決 肥胖問題的效果不大。而且禁...
2010-08-26 -
3歲寶寶食譜大全 營養美味健康成長
3歲寶寶已經能像大人們一樣圍在餐桌上一起吃飯了，但是適合大人們吃的東西並不一定就是適合3歲的小寶寶，而且，一些大人認為營養豐富的食物，寶寶們不一定愛吃哦，在面對不喜歡的食物面前，寶寶往往會有抵抗情緒...
2014-07-29 -
寶寶健康心理的5大標準和9大培養誤區
寶寶的心理健康和身體健康都是很重要的，所以，家長要從幼兒期開始就培養孩子健康心理。然而，在培養寶寶健康心理時要注意以下9大誤區，同時也要知道寶寶健康心理的標準哦。 寶寶健康心理的5大標準 情緒基本...
2013-11-06 -
冬季如何做到健康減肥 減肥有3個飲食誤區
以往，人們總誤以為夏季是一年中減肥的最佳季節，所以，每入初夏，就立即啟動瘦身計畫，加之夏季本身容易出汗，消耗脂肪，所以夏季減肥給人的感覺是脂肪 “消失”很快。而到了冬天，人們穿衣比較多，哪怕...
2016-12-15 -
警惕!“健康”吃素的6大誤區!
怎麼樣吃素才健康呢？很多人認為長期吃素就是健康的。素食並非適合所有人，更不一定代表著健康。在你吃素前一定要像瞭解以下6大吃素誤區。只有避開誤區吃素才是健康的。 吃素6大誤區： 誤區一：貧血...
2016-02-28 -
男人,當心職場誤區毀你健康
誤區1 我可以不把工作帶回家 是的，你可以不把工作帶回家，但很難不把工作的情緒帶回家。工作過於勞累，很容易變成負面情緒，當你回家面對親人，最常做的是，就是把負面情緒合理化：“為了這個家我累一天...
2010-02-05 -
避開喝水的3大誤區 喝出美麗健康
職場白領為了讓皮膚不乾燥，不斷的噴保濕水、多喝水。但喝水也是有講究的，喝錯了水不但對身體沒好處，反而還有害處，美女們可要注意哦。 女人愛喝水也可能傷身 多喝水對身體好，對皮膚也好，但是並不是喝什麼...
2015-04-19 -
吃素≠健康 警惕吃素的四個誤區
很多人都有吃素的習慣，並且大部分人都認為素食不僅有利於健康還能幫助大家減肥。懷著對素食的熱衷，減肥瘦身者被素食深深吸引住。其實日常生活中也有一些吃素的誤區，如果踏入誤區就會讓你的健康指數直線下滑。...
2014-11-08
