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准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日,美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述,總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
小兒肺炎的護理要點有哪些
方法步驟: 01 保持安靜、整潔的環境,保證病兒休息。 工作中常見到在患兒的身邊總是圍著許多的長輩親朋,這樣一方面由於人多吵鬧,不利於患兒休息,同時人多,呼出的二氧化碳積聚在內,污濁的空氣不利於肺...
2017-01-09 -
寶寶患了肺炎該如何治療及護理?
方法步驟: 01 保持呼吸道通暢:保持室內空氣流通,空氣新鮮,斜坡體位,頭頸適度後仰,病情允許時,經常更換體位或抱起小孩,以減少呼吸道分泌物儲留,防止肺不張。及時清除口鼻分泌物,可霧化吸入,必要時...
2017-01-04 -
眼部護理步驟 6大眼部保養的步驟
眼部的肌膚是十分脆弱的,眼部皮膚的保養也是十分重要的,我們在生活當中保養眼部皮膚要講究方法,那麼眼部保養的步驟是什麼呢?眼部皮膚具體應該怎麼保養呢?大家下面就跟著我一起來具體的看一看吧! 6大眼...
2017-02-15 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在,生活條件好了,不僅有車一族越來越多,而且吃的也更加豐富。那麼,有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面,帶著這些疑問,一起到文中看看,有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車,不...
2016-03-25 -
母嬰健康 一孕傻三年是真的嗎
不少孕媽媽發現自己時常出現丟三落四、提筆忘字、記性越來越差等現象,禁不住懷疑,難道真的是“一孕傻三年”? 之所以出現這種現象,其實並不奇怪。首先,孕產期孕婦體內激素如同過山車般變化,很多媽媽在孕...
2017-02-10 -
小兒腦癱平常有哪些護理方法
方法步驟: 01 日常護理:日常生活活動是人們維持生活最根本的活動,如進食、更衣、洗漱、入廁等。小兒腦癱患兒往往存在多方面能力缺陷,需對其進行日常生活護理及訓練。更衣時應注意患兒的體位,通常坐著脫...
2017-02-06 -
魚鱗病要如何護理
方法步驟: 01 避免飲食不當—— 魚鱗病患者平時忌食葷腥發物,如蝦、蟹、羊肉等,以免加重病情,或促使魚鱗病靜止期進入急性進展期。應少吃或不吃辛辣、酒類等刺激性食物,戒酒。應注意多吃富含維生素的食...
2017-02-06 -
枸杞這麼吃最健康
方法步驟: 01 枸杞煲粥 枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮為粥,再以蔥白、鹽等進行調味,每天可吃兩次,作為早晚餐食用,能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎...
2017-01-22 -
錯誤運動有損健康
方法步驟: 01 運動不僅可以佈滿樂趣,比如和孩子追逐嬉鬧、在公園裡散步,還有助於豐富生活:假如你一整天都要和一大堆人呆在一起,運動可以幫助你找到獨處的時間。 假如你整天坐在電腦前,運動可以使眼睛...
2015-10-27 -
拔罐之後的護理方法
1)拔罐時應使病人保持舒適位置,拔罐部位須平整,肌肉較豐滿。骨骼突出、毛髮較多處不宜拔罐。 2)拔罐前應仔細檢查罐口是否光滑,罐體有無裂痕,以免損傷皮膚,或中途罐體破裂、漏氣。 3)根據需拔罐的部...
2017-02-17 -
警惕滋補膏侵害健康
鋁鍋熬膏易產生有害物質 在門診瞭解到,滋補膏方的形成必須經過3個步驟:即由中醫親自號脈量體裁衣開出中藥滋補處方、經中藥專業人員精心配製、最後由老藥工親手熬制。 除了中醫院,目前一些藥店也賣膏方,記者...
2017-02-17 -
注意!床頭放這5種小東西會影響健康
柔軟的靠墊、清新的綠色植物、叫早的鬧鐘,這些幾乎每家床頭都必備的小東西,很有可能一直影響著你的健康。 1.靠枕 有人喜歡把靠枕放在床頭,睡覺時堆在一旁,這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先,最適...
2017-02-13 -
睡前不宜喝五種飲料 影響睡眠和健康
大家都知道睡前吃東西不太好,會影響身體健康以及睡眠品質,卻對飲料“寬容有加”。其實,喝了六種飲料,也會影響睡眠品質哦。 5種飲料不宜睡前喝 1、含酒精的飲料 少量的酒精可以促進血液迴圈,使...
2017-02-13 -
從舌苔看健康 舌苔健康的晴雨錶
舌苔我們都知道是什麼,但是對於舌苔的認識我們還是很淺薄的,那麼對於舌苔的相關知識我們瞭解多少呢?其實看舌苔我們還是能知道健康的一些狀況的,下面就跟小編一起來瞭解一下舌苔的知識吧! 舌苔知健康,我...
2017-01-06 -
心絞痛該如何護理?
方法步驟: 01 平穩時期心絞痛的護理方法——平穩期心絞痛的護理,主要是消除誘發因素,預防心絞痛發作。大多數的心絞痛發作均有誘因,護理時應根據患者個人的具體情況,總結出每次發病的特點,調整體力活動...
2016-12-20 -
VC不能抗感冒?關於感冒的10大健康真相
方法步驟: 01 感冒的可能性會增加3倍。睡眠品質好的人患感冒的概率僅是睡眠不好的人的1/5。 02 維生素C並不能抵禦感冒。對於大多數人來說,維生素C並不能預防或減輕感冒症狀。 0...
2014-09-17 -
護理腰椎病從生活點滴開始
方法步驟: 01 腰部的保暖——如果腰背部受到潮濕、寒冷等不良因素環境,很容易導致腰背部肌肉發生痙攣、緊張等,而導致的腰椎病的復發。尤其是在秋冬兩季,應隨著天氣的變化增加衣服,注意腰背部及下肢的保...
2016-12-28 -
肛裂怎麼護理
方法步驟: 01 注意飲食:要多吃纖維膳食,水果蔬菜食物,少吃辛辣刺激性食物,多喝溫水,促進腸蠕動,防止便秘。 02 注意衛生:保持肛門處衛生、便後應及時清洗肛門,勤更換內褲,如出血量大...
2016-12-06 -
遠離四大飲食陋習 做健康白領
白領們每天工作繁忙,早上不想起,晚上生活豐富又不願意早睡,所以吃飯總是很隨便,加上缺少鍛煉,身體容易處於亞健康狀態。為了能夠有個良好的工作狀態,一定要合理安排飲食,摒棄不良飲食陋習,做精緻白骨精!...
2017-02-17